Եթե մազերը անցել են ուսերի սահմանը, հավանական է, որ նրանց օդորակմամբ թողնելն այլևս բավարար չէ: Շաբաթը մեկ անգամ (որպեսզի չմոռանաք) խորը սնուցման համար օգտագործեք տրոհման դիմակ կամ կիրառեք բնական կոկոսի յուղ (բայց ցանկացած այլ) խոնավ մազերի վրա և 10 րոպե հետո լվանալ:
Հիմունքներ. Գեղեցիկ մազերի սովորույթներ
- Առողջ մազերին անհրաժեշտ է հավասարակշռված, առողջ սննդակարգ
Կնոջ գեղեցկությունն ուղղակիորեն կախված է նրա ամենօրյա սննդակարգի որակից և սննդային արժեքից: Յուղոտ և կծու կերակուրներն անխուսափելիորեն հանգեցնում են յուղոտ հարստանալուն, թեփին և փայլի բացակայությանը: Վարսահարդարումը խիտ և փայլուն դարձնելու համար դուք պետք է մենյուի մեջ ներառեք B վիտամիններ, ցինկ, երկաթ, օմեգա -3 ճարպաթթուներ և սպիտակուցներ պարունակող ապրանքներ: Հատկապես կարևոր է ուտել բարձրորակ սպիտակուց, որը անմիջականորեն մասնակցում է առողջ և ուժեղ մազերի ձևավորմանը, ուստի շաբաթվա ընթացքում այլընտրանքային ձկները, կարմիր նիհար միսը և թռչնաբուծությունը:
Մեզանից յուրաքանչյուրը յուրովի է յուրովի, այնպես էլ մեր մարմինը: Սննդից ստացված սննդանյութերին օգնելու համար ավելի լավ կլանելու համար շատ օգտակար է տարին առնվազն 2-3 անգամ վիտամինների դասընթաց խմել: Բայց մի ինքնաբավարարեք. Խնդրեք թերապևտին գնահատել ձեր առողջական վիճակը և նշանակել անհրաժեշտ դեղամիջոցը ՝ հիմնվելով ձեր անհատական կարիքների վրա: Մի քանի շաբաթ անց դուք կնկատեք երաշխավորված դրական էֆեկտ:
Ինչպես արագ երկար մազեր աճեցնել. Պատշաճ խնամք
- Ձեռք բերեք մետաքսի բարձ ձեր բարձի համար
Այն արժե մի փոքր ավելին, քան բամբակ, բայց ամեն օր դա կօգնի ձեր մազերը փայլուն տեսք ունենալ: Մետաքսի մանրաթելերի սահուն մակերեսի շնորհիվ մազի կուտիկուլը գիշերվա ընթացքում կմնա փակ և չի բացվի եղևնիի կոնքի նման, ինչպես դա տեղի է ունենում բամբակյա բարձի հետ:
- Օգտագործեք բարձրորակ բնական սանրեր
Երկարակյաց փայտից և խոզանակից բնական խոզանակներից պատրաստված մազերի խոզանակները և մերսումը կօգնեն պահպանել մազերի երկարությունն ու ծայրերը ամբողջությամբ և առողջ: Բացի այդ, այդպիսի սանրերը չեն էլեկտրացնում մազերը և պահպանում են իրենց փայլը: Դարձրեք կանոն ՝ միշտ համբերատար և դանդաղորեն սանրելով շարքերը, ներքևից վերև շարժվելով և ձեր մատներով զգուշորեն շփեք խճճված շեղբները:
- Մի չարաշահեք ոճավորողներին
Իհարկե, այսօր առանց տաք տեխնիկայի ոճավորելը դժվար է անել, բայց ինչպե՞ս կարող եք հասնել էլաստիկ գանգուրների: Բայց մազերի վնասվածքի ռիսկը նվազեցնելու համար օգտագործեք ավելի քիչ ագրեսիվ հարմարանքներ: Օրինակ, ստիլիստները խորհուրդ են տալիս գանգուրներ պատրաստելու փոխարեն տաք գանգուրներ գնել: Բայց եթե չկարողանաք պատկերացնել ոճավորումը առանց արդուկի կամ ստիլերի, ապա մի խնայեք բարձրորակ ջերմային պաշտպանիչ նյութի վրա `դա հուսալիորեն կպաշտպանի ձեր մազերը բարձր ջերմաստիճանից, և միևնույն ժամանակ այն չի ծանրաբեռնի կամ սոսինձ կտորներ:
Մի գոտիով դեպի գոտկատեղ աճելը. Մազերի կոսմետիկայի սովորույթները
- Հավատարիմ եղեք ձեր սիրած մազերի արտադրանքներին
Շատ աղջիկներ սխալմամբ հավատում են, որ ժամանակի ընթացքում մազերը «սովոր են» կոսմետիկայի համար: Իրականում սա ընդամենը մեկ այլ մարկետինգային ծուղակ է, որը մեզ ստիպում է փորձել և սխալվել մեր գեղեցկության և առողջության վրա `փորձելով որակյալ կոսմետիկա գտնել: Եթե ձեր մազերը լավ են արձագանքում ընտրված խնամքին, և դրական արդյունք եք տեսնում, ապա մի հապաղեք, այս սերը հավերժ է:
- Խնամքով և գիտակցաբար օգտագործեք ձեր խնամքը
Արժե հիշեցնել իսկական «մազի մոլագարի» մասին, որ շամպուն պետք է կիրառել միայն արմատներին, իսկ երկարությունը պետք է լվանալ փրփուրով: Եվ, միևնույն է, պարզապես, կրկնում ենք, որ բալասանները օգտագործում ենք միայն երկարության և ծայրերի վրա, և ավելի լավ է կիրառել անջնջելի խնամք լվացվող մազերով տարբեր հետևողականությամբ, որպեսզի hairstyle- ը չաղտոտվի. Օրինակ, դուք չպետք է համատեղեք երկու յուղոտ արտադրանք, եթե միայն Դուք չեք անում hairstyle «թաց ոճավորման» ոճով:
Մի մոռացեք վիտամինների մասին
«Այժմ ցանկացած դեղատուն դուք կարող եք գտնել վիտամիններ գեղեցիկ մազերի համար: Ես ինքս կարող եմ ավելացնել, որ մազերին անհրաժեշտ են B վիտամիններ, ինչպես նաև կալցիում, մագնեզիում, ցինկ և պղինձ: Ի դեպ, այս վիտամիններից և հանքանյութերից շատերը հայտնաբերվում են մուգ շոկոլադում: Այսպիսով, եթե ինչ-որ մեկը նախատում է ձեզ շոկոլադ ուտելու համար, ասեք նրան, որ սա մազերի աճի համար հատուկ դիետա է »:
Օգտագործեք կերատինային շամպուններ
«Ինչպես նշվեց վերևում, կերատինը այն նյութն է, որի մեջ մազերը բաղկացած են: Մազի լիսեռը ամրացնելու համար ձեր մազերին տվեք ավելի շատ կերատին: Այսպիսով, դուք կփրկեք երկարությունը, և հոգ կտաք մազի կտորի որակի մասին: Նախապատվությունը տվեք արհեստավարժ շամպուններին, քանի որ դրանք պարունակում են բաղադրիչների մոլեկուլներ, որոնք օպտիմալ չափ ունեն `ոչ շատ մեծ և ոչ շատ փոքր, մասնավորապես այն մեկը, որն անհրաժեշտ է« վերականգնել »մազերի վնասվածքները»:
Կտրեք ծայրերը պարբերաբար
«Ինչպե՞ս Պարզապես մեծացել - և արդեն կտրված: Այո, քանի որ վնասված պառակտված ծայրերն իրենք չեն վերանում: Եթե մազերը արդեն վնասված են, այն կշարունակի նոսրացնել, ինչը նշանակում է, որ որոշ ժամանակ անց դեռ պետք է կտրեք այն, բայց ոչ 5-10 մմ, այլ շատ ավելին: Haircuts- ի իդեալական ընդմիջումը, եթե երազում եք ջրահարս մազերի մասին, 3-5 ամիս է: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե պառակտված ծայրերը ավելի արագ հայտնվեն: Օգտագործեք հատուկ միջոցներ խորհուրդները «զոդելու» համար: Դրանք չեն վերականգնելու արդեն իսկ կտրված մազերի ամբողջականությունը, բայց կանխելու են հետագա վնասները »:
Մոռացեք ոճային էժան ապրանքների մասին
«Էժան արտադրանքները պարունակում են ոչ միայն սիլիկոններ, այլև այլ պոլիմերներ, օրինակ ՝ ակրիլատներ: Թեթև անկայուն սիլիկոնները լվանում են սովորական շամպունով, ինչը չի կարելի ասել ակրիլատների մասին: Այս պոլիմերներն արագորեն կուտակվում են գլխամաշկի վրա, համընկնում են մազի ֆոլիկուլներում, կտրում են բջիջները թթվածնի մատակարարումը և առաջացնում մազերի նոսրացում: Ձեզ դա պետք է »:
Ամեն ինչ սկսվում է դիետայից
Properlyիշտ ընտրված դիետան և վիտամինները կարևոր դեր են խաղում երկար և ուժեղ մազերի աճի մեջ: Ձեր սննդակարգում անհրաժեշտ է ներառել այնպիսի սննդամթերքներ, ինչպիսիք են սաղմոնը, դրանք պարունակում են շատ օմեգա -3 և օմեգա -6 ճարպաթթուներ, ինչպես նաև հակաօքսիդիչներ, որոնք կարող են նվազեցնել մազերի կորուստը և բարձրացնել դրանց աճը: Մեկ այլ տարբերակ, որի մեջ կա շատ սպիտակուցներ, հատապտուղներն են, որոնք ապահովում են այլ առողջ սննդանյութեր `երկաթ, բիոտին և ֆոլաթթու:
Գլխի ուժեղացում
Գաղտնիք չէ, որ ուժեղ մազերը առողջ գլխամաշկի արդյունք են: Ամերիկացի գիտնականների բազմաթիվ ուսումնասիրությունների համաձայն, գլխի ամենօրյա մերսումն օգնում է բարձրացնել մազերի խտությունը: Ահա թե ինչու շատ ոճաբաններ խորհուրդ են տալիս կատարել գլխի մերսում, դրա համար դուք կանցկացնեք օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան հինգ րոպե:
Յուրաքանչյուր վեց ամիս կտրվածք
Ամեն վեց-ութ շաբաթվա ընթացքում մազերը կտրելու անհրաժեշտությունը առասպել է: Մազերը անընդհատ կտրելու փոխարեն, ինչը, մենք նշում ենք, որ ուզում եք աճեցնել, որպեսզի կանխեք պառակտված ծայրերը, գանգուրները չորացնելիս պետք է օգտագործեք լավ շամպուն, օդափոխիչ, չմոռանաք դիմակների մասին, ինչպես նաև ջերմային պաշտպանիչ նյութեր օգտագործեք: Այսպիսով, դուք չեք կարող կտրել ձեր մազերը առնվազն վեց ամիս:
Հետևեք մեկի կանոնին
Երբեք մի չորացրեք և մազերը մի օր ծալեք նույն օրը, քանի որ այն շատ չորացնում է մազերը: Իդեալական աշխարհում պետք է ձեր գանգուրները չորացնել բնական եղանակով, բայց ամենից հաճախ դա անհնար է անել: Հետևաբար փորձեք գոնե այլընտրանքային ոճավորել վարսահարդարիչով և արդուկով, որպեսզի վնասը լինի նվազագույն: Եվ հանգստյան օրերին, ամենալավը մոռանալ վարսահարդարիչի մասին:
Ավելի հաճախ սանրել
Մազերը սանրելը խթանում է գլխի արյան հոսքը, ինչի պատճառով սնուցիչները հոսում են մազի ֆոլիկուլների մեջ: Բացի այդ, սանրվածքի հաճախակի օգտագործումը բնական յուղերը տարածելու է մազերի միջոցով ՝ պահպանելով անհրաժեշտ խոնավությունը և պաշտպանելով մազերը շրջակա միջավայրի բացասական հետևանքներից:
# 1 Դիտարկեք ջերմային պայմանները
Երբևէ նկատե՞լ եք, որ ձմռանը և արտամրցաշրջանում մազերի աճը դանդաղում է: Պատճառը սովորական է `ցուրտ: Ածր ջերմաստիճանը առաջացնում է vasoconstriction և, որպես արդյունք, հանգեցնում է արյան անբավարար մատակարարման և լամպի վատ սննդի: Բացի այդ, ցուրտ քամին շատ է չորացնում մաշկը, կարդում `անմշակ և խիտ մազերի կորուստը գրեթե անխուսափելի է: Իսկապես ցանկացե՞լ եք հանդիպել նոր սեզոնին նման գանգուրներով:
Թիվ 2 Թարմացրեք ձեր դիմահարդարման պայուսակը
Փորձեք ընտրել խնամքի միջոցներ, որոնք պարունակում են ամինաթթուներ, որոնք խորը ներթափանցում են հիմնական կառուցվածքում: Կարևոր դաշնակիցը պանթենոլն է, այն կօգնի խոնավացնել ձեր մազերը, և մրգաթթուները նրանց ավելի ուժեղ կդարձնեն և կվերականգնեն իրենց բնական փայլը: Վնասակար բաղադրիչների շարքում, որոնցից պետք է խուսափել ՝ լվացող միջոցները (պատասխանատու են շամպունի առատ փրփուրի համար, բայց միևնույն ժամանակ չորացրեք մազերը ՝ զրկելով նրանց կենսունակությունից), ֆորմալդեհիդը (վատթարանում է մաշկի վիճակը) և պարաբենները (խանգարում են օգտակար միկրոօրգանիզմների աճը):
Թիվ 3 Պարբերաբար մերսեք վարժությունը
Անկանու՞մ եք, որ Ռապունզելը նախանձի ձեզ: Մի անտեսեք գլխի մերսումը: Այն մեղմացնում է մաշկը, բարելավում է արյան հոսքը դեպի քնած ֆոլիկուլներ և օգնում է արագացնել աճը: Ձեր գլխի հետևի մասը մերսել մատով, ապա ձեր սիրած յուղը (օրինակ ՝ արգան կամ խաղողի սերմը) քսել արմատներին և տարածել արտադրանքը շրջանաձև շարժումով ՝ գլխի ամբողջ մակերևույթի վրա: Հաջորդ փուլը `փափուկ հարվածելը ճակատից դեպի գլխի հետևը, գլխի պսակից մինչև ականջները: Կարևոր է հիշել, որ շարժումները պետք է համապատասխանեն մազերի աճի ուղղությանը: Կրկնեք ամեն օր 3-6 րոպե:
# 4 Խնամքն ավելի իմաստալից դարձրեք
Գոնե շաբաթը մեկ անգամ մի մոռացեք սնուցող դիմակների մասին: Խորհուրդ է տրվում, որ դրանք պարունակեն ավոկադո, շի կարագ, կաթ կամ կակաոյի սպիտակուցներ, հիալուրաթթու կամ ամինաթթուներ - բոլորն էլ ակտիվացնում են մազերի աճը: Տատիկների էկո-բարեկամական խնամքի մեթոդների երկրպագուները, զգոն եղեք: Եթե դուք պատրաստում եք տնական դիմակներ, հիշեք նախազգուշական միջոցները. Փորձեք կիրառել պատրաստի զանգվածի փոքր քանակություն մաշկի առանձին տարածքում (օրինակ ՝ արմունկի ներքին թեքության վրա): Սպասեք մի քանի րոպե և դիտեք արձագանքը: Ժողովրդականներից ամենահայտնիը մանանեխի դիմակ է: Մեկ համախմբման համար խառնել 2 ճաշի գդալ մանանեխի փոշի, ձվի դեղնուց, 2 թեյի գդալ շաքար և 2 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ: Կիրառեք մազերի արմատներին մերսող շարժումներով, դրեք ցնցուղի գլխարկով և թողեք դիմակը 20-30 րոպե: Եթե այն ծանր այրվում է, համոզվեք, որ լվանալը:
# 5 Գնել ժամանակակից սանր
Wantանկանում եք գտնել մեղավորը մազերի դանդաղ աճի մեջ `խորհուրդ ենք տալիս ավելի սերտ դիտարկել ձեր սանրը: Անորակ աքսեսուարները ձեզ խանգարում են. Դրանք չեն քանդում, բայց շփոթեցնում են տողերը և առաջացնում պառակտման ծայրեր: Եթե էկո-նյութերի կողմնակից եք, ապա ընտրեք փայտից և վայրի վարազից պատրաստված սանրվածքներ, այնուամենայնիվ, դրանք ստիպված կլինեն բավականին հաճախ փոխել: Ժամանակակից արտադրողները անընդհատ փորձեր են կատարում ergonomics- ի և արտադրանքի նյութերի վերաբերյալ, ուստի միշտ չէ, որ իմաստ ունի հենվել իրենց «բնականության» վրա: Combs- ի «խելացի» սերնդին կարող են վերագրվել այնպիսի մոդելներ, ինչպիսիք են Tangle Teezer- ը, որոնք հիանալի քողարկում են նույնիսկ թաց մազերը (նշում նրանց համար, ովքեր օգտագործում են դիմակներ):
# 6 Վերանայեք ձեր սննդակարգը
Մազերի դանդաղ աճի հիմնական պատճառներից մեկը վատ սնունդը է: Սնունդը ոչ միայն մտքի համար է, այլև ուժեղ գանգուրների համար `կանաչ բանջարեղեն, տերևային աղցաններ, ջրիմուռ և կալցիում և երկաթ պարունակող այլ բաղադրիչներ: Desiredանկալի մի քանի սանտիմետր կտրամադրի գազար, սաղմոն, ձու, legumes և ընկույզ:
# 7 Մի անցեք ձեր մազերը լվանալով:
Շատ հակասական հարց ողջ գեղեցկության արդյունաբերության համար. Քանի՞ անգամ պետք է լվանալ ձեր մազերը: Կարծիքները բաժանված են: Հին դպրոցի տրոկաբանները կարծում են, որ ղեկավարը: լվանալու կարիք ընդհանրապես չկա: 26-28 օր հետո նրանք իրականում «կսովորեն» մաքրվել իրենց սովորական ջրի տակ և պահպանել ցանկալի ph հավասարակշռությունը, ինչը դրականորեն կանդրադառնա դրանց աճի վրա: Փայլուն խմբագիրները վիճարկում են այս դիրքորոշումը. Մազերը պետք է ամեն օր լվացվեն, ինչպես դեմքն ու մարմինը, քանի որ ոչ ոք չի չեղարկել փորոտ խցուկների ակտիվ աշխատանքը և վնասակար էկոլոգիան: Մենք առաջարկում ենք ինքնուրույն գտնել փոխզիջում, բայց միևնույն ժամանակ բոլոր կանոնների համաձայն «գլխացավանք» կազմակերպել. Շամպուն կիրառեք միայն արմատներին և լվանալ տաք ջրով, իսկ օդափոխիչ կամ բալասան - բացառապես հուշումներում և լվանալ զով հոսքի տակ:
# 8 խորհուրդները թողեք մենակ
Մեկ այլ հիմնաքար. Արժե արդյոք մազերը կտրել, որպեսզի այն ավելի երկար և ավելի խիտ լինի: Հաճախ, տողերը դառնում են փխրուն և պառակտված, այնպես որ չպետք է վախենաք ազատվել փխրուն ծայրերից `ձեր առողջությունը բարելավելու համար: Այնուամենայնիվ, կա մեկ այլ, միանգամայն ռացիոնալ կարծիք. Դուք չեք կարող թույլ տալ, որ ձեր մազերը պարբերաբար հեռանան, քանի որ դրանք աճում են միջին արագությամբ `ամսական մոտ մեկ սանտիմետր: Ստացվում է, որ պետք է համբերատար լինել, ոչ թե մկրատ:
# 9 Ստուգեք լուսնային օրացույցը
Ոչ միստիկա, միայն մայր բնություն: Այսպես թե այնպես, մեր ամբողջ կյանքը կապված է Երկրի արբանյակի այն փուլերի հետ, որոնց վրա կախված են ոչ միայն Համաշխարհային օվկիանոսի ջրհորներն ու հոսքերը, այլև մազերի աճը: Կատարեք մի պարզ փորձ և փորձեք կտրել ձեր մազերը աճող լուսնի վրա: Բայց լուսնային օրացույցի 9-րդ, 15-րդ, 23-րդ և 29-րդ օրերին դուք չպետք է այցելեք վարսավիրանոց - կկորցնեք ոչ միայն մազերի մի մասը, այլև կուտակված դրական էներգիան:
Տեքստը ՝ Նելլի Ղազարյան:
Հրեստ Շկուլեվ հրատարակչություն
Մոսկվա, փ. Շաբոլովկա, տուն 31 բ, 6-րդ մուտք (մուտքը Horse Lane)
1. Ընտրեք օրգանական դիմահարդարում
Սուլֆատները, որոնք սովորական շամպունների մաս են կազմում, մաքրում են մազերն ու մաշկը `դրանք օքսիդացնելով: Նրանք վնասում են մազերի կառուցվածքը, կարող են առաջացնել թեփ և նույնիսկ մազաթափություն: Մեկ այլ կողմ է սիլիկոնները, որոնք ֆիլմ են կազմում մազերի և գլխի մակերեսին: Այն թույլ չի տալիս թթվածին ներթափանցել ներսից, այն խանգարում է ֆոլիկուլների սննդին և, հետևաբար, մազերի աճին:
2. Կատարեք տնային դիմակներ
Ամենապարզ տարբերակը ձիթայուղն է: Այն մաքրում է մաշկը մեռած բջիջներից, ուժեղացնում է մաշկի շնչառությունը և կայունացնում է sebaceous խցուկները: Սա դրականորեն կանդրադառնա ոչ միայն մազերի աճին, այլև կվերադարձնի նրանց փափկությունը և փայլը:
Դասական դիմակը համարվում է փոքր-ինչ տաքացրած լրացուցիչ կույս ձիթայուղ: Այն քսում է արմատներին, իսկ մնացած մասը տարածվում է մազերի երկարությամբ:
3. Նվազեցրեք ջեռուցման սարքերի օգտագործումը
Ոճերը, գանգուր արդուկները և չորանոցները ոչնչացնում են մազերի պաշտպանիչ շերտը: Արդյունքում, խոնավությունը չի պահվում ներսից, և դա, կրկին, դարձնում է կողպեքները չոր և փխրուն: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է չորացնել ձեր մազերը լվանալուց հետո, միացրեք տաք ռեժիմը (ոչ ավելի, քան 60 աստիճան):
Սիլիկոնները, որոնք կազմում են սովորական շամպուններ, մազ են ստեղծում մազերի և գլխի մակերևույթի վրա: Այն թույլ չի տալիս թթվածին ներթափանցել ներսից, այն խանգարում է ֆոլիկուլների սննդին և, հետևաբար, մազերի աճին:
6. Եթե ձեր մազերը ներկում եք, անցեք ավելի մեղմ եղանակների
Ներկանյութերը ազդում են մազերի լիսեռի կառուցվածքի, նրա ֆիզիկաքիմիական հատկությունների վրա ՝ այն ավելի փխրուն դարձնելով: Խորհրդակցեք ձեր վարսահարդարի հետ, ասեք, որ այսուհետ ձեր մազերի առողջությունը ավելի կարևոր է, քան էքստրապլատինի ստվերը: Նայեք հնաի նման բնական գույներին: Մեկ այլ տարբերակ `մասնակի ներկում, օրինակ, դեմքի գծեր: Իդեալում, դուք պետք է ամբողջովին հրաժարվեք ներկից:
7. Փոխեք սանրը
Եթե ձեզ բախվում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են խճճված մազերը, որոնք դժվար է սանրել, փորձեք այժմ հայտնի «Tangle Teaser» - ը: Այս սանրերը հատուկ նախագծված են մազերը նվազագույն կորստով և տհաճությամբ լուծելու համար: Նաև մինի հուշում. Մի սանրեք ձեր մազերը լվանալուց անմիջապես հետո, միայն այն դեպքում, երբ դրանք մի փոքր չորանան: Այսպիսով, դուք կրճատում եք մազաթափությունը փխրունության պատճառով:
9. Կատարեք գլխի մերսում
Մազերի արագ աճի համար անհրաժեշտ է արյան շրջանառության և միկրոշրջանառության խթանում: Մերսումը լավագույնս արվում է ձեր մազերը լվանալուց մեկ ժամ առաջ: Սկսեք ձեր ճակատը և տաճարները քերել մատների թեթև շրջանաձև շարժումներով: Այնուհետև անցեք մազերին: Մազերը աճեցնելու ուղղությամբ հարվածեք մաշկը վերևից ներքև:Մատները պետք է ամուր սեղմված լինեն մազերի վրա, բայց ձեզ հարկավոր չէ մեծ ջանքեր գործադրել: Բավական է օրական 10 րոպե մերսել:
Մազերի արագ աճի համար անհրաժեշտ է արյան շրջանառության և միկրոշրջանառության խթանում:
10. Սովորություն դարձրեք օրական առնվազն 1,5 լիտր ջուր խմել
Մազերը շատ ավելի արագ են աճում, եթե խոնավացնում են: Բայց մարմինը նախատեսված է այնպես, որ դրանում խոնավությունը բաշխվի անհավասարաչափ: Նախ, այն անցնում է ներքին օրգաններին, իսկ վերջինը `գլխամաշկին: Սա կոչվում է մնացորդային սնուցում: Պարզ ասած, եթե մի քիչ ջուր խմեք, ապա ձեր մազերը ոչինչ չեն ստանա:
11. Ստուգեք, թե որքանով է հավասարակշռված ձեր սննդակարգը:
Միանգամից պետք է ասենք, որ մի շարք դիետաներ հաճախ աղքատ են սննդանյութերի համար, որոնք կարևոր են առողջ մազերի համար: Նման օմեգա -3 ճարպաթթուները, ցինկը, A, B և E. վիտամինները դրանց բացակայության դեպքում մազերը ավելի են վատանում, դառնում են փխրուն և անփայլ: Եթե դեֆիցիտը երկար ժամանակ պահպանվում է, դա կարող է հանգեցնել ծանր կորստի: Պառկեք յուղոտ ձկների վրա (ինչպիսիք են սաղմոնը), կանաչ բանջարեղենը, հատիկները, ընկույզը, ամբողջական հացահատիկի հացը և կաթնամթերքը:
15. Մի մոռացեք արտաշնչման մասին
Հոգատար և ոճավորող արտադրանքի մնացորդները մասամբ պահվում են մազերի և գլխի վրա: Ժամանակի ընթացքում դրանք կուտակվում են ՝ խանգարելով արմատներին թթվածնի հասանելիությունը: Արդյունքում, մազերը թուլանում են: Scrիշտ մացառը կհեռացնի ավելորդ sebum- ը և keratinized epidermis- ը ՝ նպաստելով գլխի ավելի լավ շնչառությանը, շրջանառությանը և սնուցմանը: Եվ սա հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է առողջ մազերի գերազանց աճի համար:
ՖՈՏՈ Կերաստազե, մամուլի ծառայության արխիվ
Տնային միջոցներ
Առաջին քայլը վնասակար շամպուններ, բալասաններ, դիմակներ հեռացնելն է: Ուշադրություն դարձրեք կազմին, չպետք է լինեն սուլֆատներ, պարաբեններ և սիլիկոն: Նրանք չորացնում են գլխամաշկը, զրկում գանգուրները բնական փայլից (չնայած որ սկզբում wow ազդեցությունը առկա է), խաթարում են մազերի կառուցվածքը և դրանք դարձնում ձանձրալի: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ մեղմ միացություններին: Օրինակ, Extreme Shampoo REDKEN ապրանքանիշը վերականգնում է մազերի կառուցվածքը և տալիս է բնական փայլ: Care Biolage Advanced FULLDensITY- ը Stemoxidin- ի մատրիցան կբարձրացնի խտությունը և երեք ամսվա ընթացքում կակտիվացնի մինչև 1000 մազի աճ:
Նաև մոռացեք մազերի չորացման հաճախակի օգտագործման և հատկապես գանգուր երկաթի և ուղղիչի մասին: Մեծանալու պահին նրանք ձեր հիմնական թշնամիներն են: Ձեր մազերը բնականաբար չորացրեք, իսկ ծայրահեղ դեպքերում `օգտագործեք ջերմային պաշտպանություն:
Խորը տոնիկ խնամք GFULLDENSITY with Stemoxidin, Biolage, 2060 rub.
Հավանաբար, գրեթե բոլորը գիտեն մազերի ամենաարդյունավետ դիմակների մասին `պղպեղ, մանանեխ, դարչին և սոխ: Նրանք ունեն արթնացնող ազդեցություն. Արյունը շտապում է գլխամաշկը, իսկ մազերի ֆոլիկուլներն ակտիվանում են: Դրա շնորհիվ մազերը սկսում են ավելի արագ աճել: Դեռ պետք է զգույշ լինեք նրանց հետ, հակառակ դեպքում ռիսկ եք տալիս մաշկը չորացնել և այրման սենսացիա առաջացնել:
Բաղադրատոմսը նուրբ դիմակի հետ մանանեխով. Խառնել 1 tbsp. լ մանանեխ, 1-2 tbsp. լ ցանկացած յուղի և ձվի դեղնուց: Խառնուրդը դրեք արմատային գոտում, իսկ ծայրերը յուղեք յուղով, ծածկեք պլաստիկ գլխարկով և վերևում փաթաթեք սրբիչով: Այսպիսով, խառնուրդը չի սառչի, և ազդեցությունն ավելի ուժեղ կլինի: Կես ժամը բավարար է մազերի ֆոլիկուլներն ակտիվացնելու համար: Նման դիմակները լավագույնս արվում են շաբաթական 1-2 անգամ: Որպեսզի ձեր մազերը փայլեն, ձեր մազերը լվանալուց հետո լվացեք այն եղեսպակի կամ երիցուկի քերուկով:
Գլխի մերսում
Գլխի ամենօրյա մերսումն օգնում է լրացնել դիմակների ազդեցությունը, քանի որ այն նաև արյան հոսք է տալիս մաշկի և մազերի ֆոլիկուլներին: Լվանալուց առաջ ձեր մատները շրջանաձև շարժումով մերսեք ձեր մատների հետ, աստիճանաբար սեղմելով մաշկի վրա, բայց ոչ այն ձգելով:
Բնական նյութերից և հատուկ մերսողներից պատրաստված մերսման խոզանակ լավագույնս օգտագործվում է քնելուց առաջ, մազերը նրբորեն վարելով և տաճարներից շարժվելով դեպի գլխի հետևը: Գլխի մերսումը, թերևս, մազերի աճը ակտիվացնելու ամենահաճելի միջոցն է:
Սրահի բուժում
Եթե դուք չեք սիրում խառնաշփոթել տանը դիմակների և գործիքների հետ, ապա գնացեք սրահ, որտեղ պրոֆեսիոնալ ոճաբանները կընտրեն ընթացակարգը ձեզ համար `ամրապնդվելու և աճելու համար: Առավել արդյունավետ է մեզոթերապիան: Ձեր մազի տիպի համար հարմար վիտամիններն ու հանքանյութերը ներարկվում են գլխամաշկի մեջ, ինչը նպաստում է դրանց վերականգնմանը և աճին:
Cryomassage- ը կօգնի նաև երկար գանգուրներ աճեցնել: Հեղուկ ազոտով հյուսվածքների կտրուկ սառեցմամբ ՝ արյան անոթները պայմանավորվում են. Դրանք կտրուկ նեղանում են, այնուհետև ընդլայնվում, ինչը ապահովում է արյան ավելի մեծ հոսք: Օգտագործելով այս ընթացակարգը, նյութափոխանակության պրոցեսներն արագանում են, sebaceous խցուկները նորմալանում են, իսկ աճը արագանում է:
Պաշտպանությունը ավելի շատ է ազդում մազերի արտաքին տեսքի վրա: Հատուկ կազմով մշակվելուց հետո ձևավորվում է յուղերի ֆիլմ, որը պաշտպանում է արտաքին գործոններից և հավասարեցնում է կառուցվածքը: Այսպիսով, մազերը հագեցած են վիտամիններով և հանքանյութերով: Հիշեք, որ բոլոր ընթացակարգերը պետք է ավարտվեն:
Հուսով ենք, որ մեր խորհուրդները կօգնեն ձեզ առողջ և երկար մազերի ճանապարհին:
Ի՞նչ հնարքներ եք օգտագործում: Կիսվեք ձեր գաղտնիքներով մեկնաբանություններում:
Բաժանորդագրվեք WMJ.ru էջերին Odnoklassniki- ում, Facebook- ում, VKontakte- ում, Instagram- ում և Telegram- ում:
ՏեքստՎալերիա Սավչենկո
Լուսանկարմամուլի ծառայության արխիվներ, Shutterstock
