Sebum- ի արտադրությունը մարմնում բնական գործընթաց է: Ծծոտ խցուկները, որոնք գլխի մանրադիտակային էկզոկրին խցուկներ են, արտանետում են յուղոտ նյութեր, որոնք պաշտպանում են մազերը վտանգավոր աղտոտող նյութերից: Բայց եթե խցուկները չափազանց շատ sebum են արտադրում, արդյունքն ավելանում է յուղոտ մազերը: Hypersecretion- ը պայմանավորված է տարբեր գործոններով: Եվ միայն խնդրի պատճառը վերացնելով, դուք կարող եք դրական արդյունքի հասնել բուժման մեջ: Այս դեպքում յուղոտ մազերի համար պատշաճ խնամքը հատուկ դեր է խաղում:
Ո՞վ է տրոկոլոգ, և երբ պետք է կապվեմ նրա հետ:
Եթե մազերի հետ կապված խնդիր կա, ապա մարդը ամենից հաճախ դիմում է իր վարսահարդարին: Դա միշտ չէ, որ ճիշտ է: Իսկապես, իր փորձի հիման վրա, մասնագետը կարող է ընտրել լավագույն խնամքի միջոցները, գանգուրներին տալ լավ խնամված տեսք: Ոչ ոք, բացի վարսահարդարը, չի փրկի ձեզ պառակտված ծայրերից, քանի որ սա նույնպես բացառապես իր իրավասության մեջ է: Այնուամենայնիվ, նա ի վիճակի չէ լուծել ավելի խորը խնդիրներ, օրինակ, հասկանալ, թե ինչու եք ունենում յուղոտ մազեր: Տրիխոլոգի խորհուրդը կարող է պարունակել շատ օգտակար տեղեկություններ, բայց միայն դեմ առ դեմ հանդիպումից բժիշկը կարող է պարզել տեղի ունեցածի իրական պատճառը և ձեզ առաջարկել լավագույն բուժում: Այսօր մենք կխոսենք ապացուցված սխեմաների մասին, որոնք գործում են շատ դեպքերում, ինչը նշանակում է, որ դրանք կարող են օգնել ձեզ:
Խնդրի պատճառները
Իրականում, առանց հասկանալու այս հարցը, չպետք է ավելի հեռուն գնաք: Ուրեմն ինչու ունեք յուղոտ մազեր: Տրիկոլոգի խորհուրդը թերապևտիկ գործակալների ընտրության հարցում չի կարողանա օգնել ձեզ, քանի դեռ չեք վերացրել դրա պատճառը: Մազերն ինքնին չեն ճարպոտում ճարպը: Այդ դեպքում ինչու են դրանք ծածկված կպչուն ֆիլմով մինչև ծայրերը: Sebum- ը արտադրվում է գլխի մակերեսին, այնուհետև տարածվում է մազերի ամբողջ լիսեռի վրա: Մենք արդեն ասացինք, որ մազերի համար դա վատ չէ, բայց գեղագիտական տեսանկյունից դա իսկական աղետ է: Մազերը ճարպաթափելու հիմնական պատճառները հետևյալն են.
- Խցուկների ձախողում: Արդյունքում, զարգանում է սեբորեական դերմատիտ, և տեղի է ունենում ավելորդ sebum արտադրություն:
- Դիետայի խախտում: Անպատշաճ սնունդը ազդում է բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքի վրա, և առաջին ցուցանիշներն են մազերը, մաշկը և եղունգները: Հետևաբար մենք վերանայում ենք մեր սննդակարգը, նրանից տորթեր և մակարոնեղեն ենք հեռացնում, ավելացնում ձուկ, թարմ բանջարեղեն և հացահատիկային ապրանքներ:
- Հորմոնալ անհավասարակշռություն: Այս երևույթը հատկապես տարածված է կանանց մոտ: Երեխա կրելը, ծննդյան հսկողության դեղեր ընդունելը, այս ամենը կարող է հանգեցնել հորմոնալ ձախողման: Արդյունքը յուղոտ մազերն են: Տրիկոլոգի խորհուրդը ներառում է էնդոկրինոլոգի հետ պարտադիր հետազոտություն անցնելու առաջարկությունը `ժամանակին շտկելու այդպիսի խախտումները:
- Վերջապես, վերջին պատճառը ժառանգականությունն է: Եթե ձեր հարազատները ունեն նույն խնդիրը, ապա դրանով զբաղվելը գրեթե անիմաստ է, պարզապես անհրաժեշտ է ընտրել խնամքի միջոցները:
Մազերի յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր ռեժիմը
Իսկապես, յուղոտ մազերի խնամքը հատուկ է: Նախ և առաջ ուզում ենք նախազգուշացնել ձեզ, որ դրանք հաճախ լվանալը բավականաչափ վնասակար է: Ամեն օր, և նույնիսկ ավելի լավ է օրը երկու անգամ, թույլատրվում է միայն տողերը սանրել հաճախակի սանրով, կարող եք բամբակ դնել ատամների հիմքի վրա, որպեսզի այն հավաքի ավելորդ sebum: Բայց շամպունացման միջև ընկած նվազագույն միջակայքը երկու օրվա ընթացքում մեկ անգամ է: Միջևում կարող եք փորձել օգտագործել չոր շամպուն, մաղադանոս սերմերի փոշի և այլ ապրանքներ: Ավելի հաճախակի լվացումը հանգեցնում է չոր գլխամաշկի, բայց դա չի ազդում ճարպի ազատման վրա:
Լոգանքի օր
Անհրաժեշտ է օգտագործել ոչ թե տաք, այլ շատ տաք ջուր, հակառակ դեպքում դուք կխթանեք մազերի արագ աղտոտումը: Cool- ը նաև չի կարող հաղթահարել իր առջև դրված խնդիրները, քանի որ անհրաժեշտ է լվանալ ոչ միայն կեղտը, այլև քսուքը գլխի և մազերի մակերևույթից: Ընտրեք շամպուն, որը հատուկ մշակված է ձեր տեսակի համար և վստահ եղեք, որ երկու անգամ օճառեք ձեր մազերը: Մազերի առողջությունը վերականգնելու համար տրիկոլոգի խորհուրդը պետք է շարունակաբար հարգվի, միայն այս կերպ կարող եք հասնել ցանկալի էֆեկտի: Համոզվեք, որ ձեր մազերը մանրակրկիտ լվացեք `մնացած մնացած փրփուրը լվանալու համար: Սա կարևոր է, քանի որ օճառի լուծույթի մնացորդները կհանգեցնեն տողերի արագ սոսնձմանը և դրանց աղտոտմանը: Խորհուրդ է տրվում ժամանակ առ ժամանակ փոխել ձեր շամպունը ՝ բացառելով կախվածությունը:
Waterուր ձեր լոգարանում
Գաղտնիք չէ, որ թակել ջուրը շատ վնասակար է մազերի առողջության համար: Այն շատ ծանր է, հագեցած կալցիումի աղերով և քլորով: Մազերի վրա լուծվող աղերը և խառնվում են sebum- ով, դրանք ավելի չորացնում են: Դրանից խուսափելու համար հարկավոր է օգտագործել զտված կամ հալած ջուր: Եթե շտապում եք, կարող եք մեղմել ջուրը `դրանում ավելացնելով բնական թթուներ: Դա կարող է լինել խնձորի քացախ կամ քացախաթթու: Նույնիսկ սովորական սեղանի քացախը, որը լվանալիս լվանում է ջրի մեջ, կարող է փոխել ձեր մազերի վիճակը:
Ինչը արժե գնել
Եվ մենք շարունակում ենք հաշվի առնել յուղոտ մազերի խնամքի համար տրիկոլոգի խորհուրդը: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում ապրանքների մի շարք, որոնք հաստատվում են այս ոլորտում առաջատար մասնագետների կողմից օգտագործման համար: Սովորական խանութներում կարելի է գտնել բամբուկե շամպուն: Վիտամիններով և հակաօքսիդիչներով լավ ապրանքներ արտադրվում է Loreal ընկերության կողմից: Դրանք նախագծված են վերականգնելու մաշկի ջր-ճարպային հավասարակշռությունը, բայց միևնույն ժամանակ մեծապես ջրազրկում են մաշկը: Այս առումով Vella ապրանքանիշի ապրանքատեսակները նույնիսկ ավելի հետաքրքիր են թվում: Նրանք վերացնում են ավելորդ sebum- ը և չեն չորացնում մաշկը: Schwarzkopf շամպուն ապացուցեց, որ բավականին լավն է: Այն արդյունավետորեն մաքրում է յուղոտ մազերը: Տրիկոլոգի պարզ խորհուրդները ներառում են անանուխի ակտիվ օգտագործումը, հենց այս բաղադրիչն է, որը պարունակում է նշված ապրանքանիշի արտադրանքները: «Lazartik» և «Redken» շամպունները քիչ տարածված են:
Մասնագիտական գործիքներ
Այնուամենայնիվ, այս ամենը զանգվածային արտադրության միջոցներ են, և դրանք սովորաբար օգնում են, եթե խնդիրները չափազանց ցայտուն չեն: Բայց եթե դրանք չօգնեն, ապա տրոկոլոգի խորհուրդը միանշանակ օգտակար կլինի: Մազերի խնամքի միջոցներ (ժողովրդական միջոցներով բուժում, մենք մի փոքր ավելի ցածր ենք համարում), ըստ մասնագետների, ավելի լավ է ձեռք բերել պրոֆեսիոնալ կոսմետիկայի խանութում: Իդեալական տարբերակ է ցինկի օքսիդի հիման վրա բուժող շամպուն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ sebaceous խցուկներից սեկրեցված սեկրեցների քանակը նվազում է: Բացի այդ, այս բաղադրիչը թեթևացնում է մաշկի գրգռումը և վերականգնում այն, այսինքն ՝ սա հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Theանկալի էֆեկտը ձեռք բերելուց հետո, ներկա բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ շամպուն անցնել կանոնավոր օգտագործման, նաև այս շարքից:
Լրացուցիչ խորհուրդներ
Եվ մենք շարունակում ենք մեր հետաքննությունը: Լավ արդյունքի հասնելու համար դուք պետք է հետևեք տրիկոլոգի խորհուրդներին: Յուղոտ մազերի համար բուժումը պետք է լինի, առաջին հերթին, համապարփակ, իսկ երկրորդը ՝ շատ փափուկ և մեղմ: Փորձագետները նախազգուշացնում են.
- Լավագույն շամպուն պարզ է: Մի օգտագործեք կրեմի վրա հիմնված արտադրանք:
- Երկրորդ պայման. Ավելի լավ է առավոտյան յուղոտ մազերը լվանալ, այլ ոչ թե երեկոյան, քանի որ հենց այս պահին է աճում ծովային խցուկների գործունեությունը:
- Մազերը սանրելու համար խորհուրդ է տրվում չօգտագործել խոզանակներ, քանի որ դրանք մազի արմատներից ճարպ են բաժանում իրենց ամբողջ երկարությամբ:
- Խորհուրդ չի տրվում փչել գլուխը չորացնելով և օգտագործել կոշտ, քերծվածքային կոճեր, ինչպես նաև մետաղական վարսահարդարիչներ:
Վերականգնման առաջարկություններ
Բացի հատուկ խնամքի միջոցներ օգտագործելուց, հրամայական է, որ հետևեք տրիկոլոգի մասնագիտական խորհուրդներին ներքևում: Ոչ բոլոր կոսմետիկ արտադրանքները, դիմակները և այլն, հարմար չեն յուղոտ մազերի համար, և ամենից հաճախ բժիշկները խնդրից ազատվելու համար խորհուրդ են տալիս օգտագործել ցինկապատ արտադրանք: Դա կարող է լինել սովորական ցինկ քսուք կամ այն պարունակող այլ ձևակերպումներ: Բացի այդ, դուք պետք է սերտորեն զբաղվեք ձեր սեփական մարմնով:
- Որպեսզի կարգը դնի նյութափոխանակությունը, և, հետևաբար, ճարպոտ գեղձերի աշխատանքը հաստատելու համար անհրաժեշտ է խմել հանքային և վիտամինային բարդույթների ամբողջ ընթացքը:
- Կարևոր է միաժամանակ հաստատել և օպտիմալացնել ձեր սննդակարգը, հրաժարվել քաղցրից և ճարպերից:
- Շատ կարևոր է առողջ ապրելակերպ վարելը, ծխելը թողնելը և ալկոհոլը խմելը, քանի որ դա մեծապես ազդում է մազանոթային արյան մատակարարման վրա, որն անմիջականորեն ազդում է մաշկի և մազերի վրա:
- Համոզվեք, որ խորհրդատվեք գաստրոէնտերոլոգի հետ, քանի որ ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրները առավել հաճախ առաջացնում են ավելորդ յուղոտ կամ չոր մազեր: Ընդհանուր առմամբ, անհրաժեշտ է յուղոտ մազերի համապարփակ բուժում: Տրիկոլոգի խորհուրդը շեշտում է ամբողջ օրգանիզմի բնականոն գործունեության կարևորությունը, ինչը նշանակում է, որ նա ձեզ կուղեկցի գաստրոէնտերոլոգ կամ էնդոկրինոլոգ, որպեսզի եզրակացության հիման վրա կազմի օպտիմալ բուժում:
Տնային խնամքի միջոցներ
Փաստորեն, ձեր մազերի համար շատ բան ձեր ձեռքի մատների վրա է: Ամենակարևորը, մի ծույլ եղեք և պարբերաբար հոգ տանել յուղոտ մազերի մասին: Խնամքի խորհուրդներ և ամենապարզ բաղադրատոմսերը, որոնք մենք այժմ կվերլուծենք: Կիտրոնի հյութը կամ խնձորի քացախը կօգնեն նորմալացնել sebaceous խցուկների աշխատանքը: Այս դեպքում առաջինը լավագույնն է շիկահերների համար, իսկ երկրորդը `brunettes- ի համար: Նոսրացրեք դրանք մեկ ճաշի գդալ համամասնությամբ `0,5 լիտր ջրի դիմաց: Բնական թթուն կօգնի չեզոքացնել աղերը, որոնք պարունակվում են կոշտ ջրի մեջ, ինչպես նաև ներառում է երկաթ և մագնեզիում, կալիում և ամինաթթուներ, ինչը ոչ միայն կնվազեցնի sebum- ի ձևավորումը, այլև կդարձնի գանգուրները գեղեցիկ:
Շատ օգտակար է յուղոտ մազերը լվանալու համար մանանեխով: Լուծումը պատրաստված է մեկ ճաշի գդալ չոր փոշուց և մեկ լիտր տաք ջրից: Կատարյալորեն հաղթահարել գլխամաշկի և խոտաբույսերի decoctions- ի մանրացման խնդիրը: Դրանց թվում են երիցուկը և կիտրոնը, հնդկաձավարը և ուրցը, կաղնու կաղնու կեղևը:
Եթե մազերը սկսում են դուրս գալ
Սա նաև ընդհանուր խնդիր է, և դա հաճախ ուղեկցվում է ավելորդ ճարպ պարունակությամբ: Տրիխոլոգի խորհուրդները մազաթափության համար այն է, որ դուք պետք է օպտիմիզացնեք ձեր սննդակարգը և խուսափեք սթրեսից: Խորհուրդ է տրվում որոշ ժամանակ դադարեցնել մազերի ներկումը և անել պերեմը, քանի որ դա մեծապես փչացնում է դրանք և փխրունություն առաջացնում:
- Այս դեպքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս թուլացնել մազի ֆոլիկուլները: Դա անելու համար ձմռանը խորհուրդ է տրվում կրել ոչ թե տաք գլխարկ, այլ բարակ տրիկոտաժ կամ վիրակապ, որը ծածկելու է ձեր ականջները: Սառը միշտ առիթ է, որպեսզի մարմինը փարթամ բուսականություն աճի:
- Գլխի մերսումը շատ օգտակար է մազաթափությունից ազատվելու համար: Այն բարելավում է արյան հոսքը, ինչը նշանակում է, որ ֆոլիկուլների սնունդը բարելավվում է: Ավելի լավ է դա անել թաց մաշկի վրա լվանալու ընթացքում կամ լրացուցիչ կիրառել մաշկի խնամքի միջոց:
- Շատ կարևոր է ճիշտ սանր ընտրել, ցանկալի է փայտե կամ բնական խոզանակներով:
- Մի օգտագործեք տաք վարսահարդարիչ և երկաթ, ինչպես նաև լաք:
Տեսեք, բարդ բան չկա: Ձեզ հարկավոր է միայն համբերություն, և գերազանց արդյունքը երաշխավորված է:
Ինչպես որոշել կանանց մազի տեսակը
Գլխի ակնթարթային աղտոտման խնդրի արագ և հաջող լուծման համար նախ պետք է հասկանաք, թե ինչպիսի մազեր ունի կին:
Առաջին տեսակներից են ճարպային գանգուրներ. Այս տիպով մի կին երկու անգամ մեկ անգամ աղտոտում է մազերը:
Յուղոտ մազերի հիմնական պատճառներից մեկը անառողջ սննդակարգն է (մեծ քանակությամբ ճարպ պարունակող, կծու, աղի և քաղցր սնունդ): Այս դեպքում մազերը արագորեն կորցնում են իրական ծավալը:
Երկրորդ տեսակը չոր գանգուրներ: Այս տեսակի միջոցով կնոջ գանգուրները աղտոտվում են նախորդ լվացումից հետո չորսից հինգ օր հետո:
Կարելի է պնդել, որ դրանք արագ չեն աղտոտվում, բայց սխալ ապրելակերպը և անհավասարակշիռ դիետան կարող են վատթարանալ գլխի դիրքը որպես ամբողջություն: Միևնույն ժամանակ, գանգուրները փխրուն են, պառակտված, չարաճճի:
Երրորդ տեսակը չոր և յուղոտ գանգուրներ. Այս տիպով կնոջ մազերը արագ աղտոտվում են `երկրորդ և երրորդ օրը: Որպես արդյունք ՝ վերը նշված բոլոր գործոնները: Այս տեսակի մազերը փխրուն են, պառակտված, չարաճճի:
Չորրորդ տեսակը նորմալ գանգուրներ. Նմանատիպ տիպով, կնոջ մազերը աղտոտվում են մոտ հինգերորդ կամ վեցերորդ օրը: Գանգուրները չափավոր փխրուն են, փարթամ և հնազանդ: Նվազագույնը ենթակա է կանոնավոր ճարպի խնդրին:
Ինչպե՞ս կարող եմ որոշել իմ մազերի ճարպային պարունակությունը:
Թույլատրվում է վստահորեն ասել, որ կինը ճարպոտ գլուխ ունի, եթե նա ունի.
- Մի քանի օրից և նույնիսկ պարբերաբար գանգուրների անընդհատ լվացման անհրաժեշտությունը.
- Լվանալուց հետո օրվա ընթացքում փայլուն մազերը կարող են դառնալ շատ տհաճ և ոչ լավ զարդարված,
- Մանր մազերի արագ տրոհումներ չեն
- Մազերը, որոնք էլեկտրաֆիկացված չեն
- Խնդիրն աղջկա ուզած ձևով ոճավորում դարձնելու անհնարինության տեսքով:
Հատկանշական է, որ պատանեկության մեջ ուղղակիորեն նման խնդիրներ կարելի է դիտարկել, քանի որ այս տարիքում է, որ տեղի է ունենում հորմոնների փոփոխություն:
Ինչու են շատ աղջիկներ յուղոտ մազերի խնդիր ունենում:
Ի՞նչն է հրահրում յուղոտ մազերը կանանց մոտ: Կանանց մեջ յուղոտ մազերի հիմնական պատճառը ծովային խցուկների դինամիկ սեկրեցումն է: Հնարավոր չէ ամբողջությամբ վերացնել յուղոտ մազերի խնդիրը, քանի որ այս հատկությունը բնորոշ է բնությանը:
Բայց եթե նորմալ կամ չոր գանգուրները դառնում են յուղոտ, ապա պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր առողջությանը:
Հարկ է նաև նշել, որ ամռանը մազերը բավականին հաճախ յուղ են դառնում: Բարձր ջերմաստիճանի պատճառով մարդը չափազանց քրտնում է, իսկ մազերը ունեն յուղոտ փայլ: Բայց սա պարզապես սեզոնային խնդիր է, բարձր ճարպ պարունակող մարդիկ շատ ավելի բարդ են:
Գործոնները, որոնք ազդում են յուղոտ մազերի վրա.
- Հորմոնի ձախողում: Մազերի ճարպային փականները կարող են լինել հղիության կամ հորմոնալ դեղամիջոցներ ընդունելու արդյունք (ներառյալ հաբերը, որոնք ընդունվում են հայեցակարգի դեմ),
- Նյարդերը և սթրեսը: Սթրեսի տեսքը կարող է վնաս հասցնել ամբողջ մարմնին, նույնիսկ գլխամաշկին:
- Էնդոկրին և մարսողական համակարգերի հիվանդություններ: Այս համակարգերը անմիջականորեն պատասխանատու են մազերի և մաշկի վիճակի համար: Եթե վատ եք ուտում, ներառյալ անպիտան սնունդ կամ տնական ճարպային և կծու կերակուրներ, ապա նման խնդիրներ կունենաք:
- ➥ Ինչ վիտամիններ կարելի է խմել մազաթափության և փխրուն եղունգների համար:
- ➥ Ինչու են աղջիկները մազաթափություն ունենում գլխին և ինչ անել, սովորեք այստեղ:
- ➥ Որո՞նք են միջին մազերի ստիլիզացիան տանը:
- ➥ Ի՞նչ սանրվածքներ կարելի է անել կարճ տարիներ կարճ մազերի վրա - կարդացեք գրառումները:
- ➥ Որո՞նք են մազի համար նիկոտինաթթու օգտագործելու ակնարկները:
Ո՞րն է յուղոտ մազերի բուժումը:
Ինչպես շատ բժիշկների սահմանում է, նույնիսկ բնածին յուղոտ հարստությունը կարող է վերացվել հետևյալ առաջարկություններին հետևելով.
- Անհրաժեշտ է շատ ջուր խմել: Ամբողջ աշխարհի բժիշկները խորհուրդ են տալիս ձեր մարմինը ջրով հագեցնել հնարավորինս `բոլոր համակարգերի բնականոն գործունեության համար:
- Ուտել թարմ առողջ սնունդ: Թարմ, ամեն օր հարկավոր է ուտել մրգեր, բանջարեղեն, թեփ և այլն:
- Հրաժարվեք ճարպերից սնունդով: Գլխի ճարպը վերացնելու համար հարկավոր է ամբողջությամբ հեռացնել տապակած միսը, կարագը, պանիրը և կենդանական այլ արտադրանքները ձեր սննդակարգից: Փոխարինեք դրանք բուսական սնունդով:
- Գնել վիտամիններ: Այս խնդիրը ձերբազատելու համար արդյունավետ միջոց է, այնպես որ մաշկին դիմելու համար դուք պետք է դրանք գիրուս գնելու համար (վաճառեք դեղատներում): Արժե նաև գնել դեղեր, որոնք վերցվում են ներքին:
- Փոխեք շամպուն և մազերի օդափոխիչը: Մի վստահեք առաջխաղացումներին, ընտրեք դրանք ըստ կազմի: Ավելի լավ է, եթե դրա մեջ առկա են վիտամիններ և հանքանյութեր:
- Մի գանգրացրեք գանգուրները, քան շաբաթական երկու անգամ:Մազահարդարիչի, գանգուր երկաթի և այլ սարքերի ավելցուկային ազդեցության դեպքում դրանք ոչ միայն վնասվում են, այլև արագորեն դառնում են յուղոտ:
- Ավելի քիչ դիպչեք նրանց: Բոլորը գիտեն, որ նրանց ձեռքերում կան հարյուր հազարավոր մանրէներ: Այս առումով, մազերի վրա ձեռքերի մշտական հպումով, այս մանրէները ստանում են մաշկի և մազերի վրա:
- Կարիք չկա անընդհատ չորացնել գանգուրները վարսահարդարիչով: Երբ ջեռուցվում են, դրանք դառնում են ոչ միայն փխրուն, պառակտված և անասելի, այլև կեղտոտ:
- Հրաժարվեք վատ սովորություններից: Ծխախոտը, ալկոհոլիզմը, թմրանյութերի օգտագործումը բացասաբար են անդրադառնում մարմնում բոլոր գործառույթների վրա, հաճախ գլխամաշկային խցուկների ֆունկցիոնալ բնութագրերը գլխի վրա:
- Առողջ ապրելակերպ վարեք սպորտով զբաղվելիս: Եթե սպորտ եք խաղում, ապա ոչ միայն կարող եք կարգավորել ձեր մարմինը, այլև դրա արդյունքում `հեռացնել յուղոտ մազերը:
Տրիխոլոգի խորհուրդը յուղոտ մազերի վերաբերյալ
Մի փոքր ավելի բարձր է խոսվում այն մասին, թե ինչ պետք է արվի մազերի առողջության գերազանց վիճակը պահպանելու և ինչպես կանխել յուղոտ մաշկը:
Ահա մի քանի առաջարկներ, որոնք կարող են օգնել նրանց, ովքեր տառապում են այս խնդրից:
Եթե ունեք յուղոտ մազեր, տրիկոլոգի խորհուրդը կօգնի ձեզ: Դրանք կատարելը այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում է: Դրանց ազդեցությունը կարելի է տեսնել մոտ ապագայում դրանց իրականացումից հետո:
Այսպիսով,
- Մազերը լվանալուց հետո ձեզ հարկավոր չէ մազերը սրբիչով փաթաթել և անընդհատ քայլել դրա հետ: Բավական է սրբել դրանք սրբիչով չորացնելով և թողնել, որ այն չորանա:
- Գլխի համար տաք ջուրը հիանալի հիմք է sebaceous խցուկների ակտիվ գործունեության համար: Այդ պատճառով ձեզ հարկավոր չէ ձեր մազերը լվանալ, քանի որ այն ընդլայնում է մաշկի ծակոտիները: Գլուխը մարմնից առանձին լվանում է ցուրտ, հազիվ թե տաք ջուրը `այս խցուկների աշխատանքը դանդաղեցնելու համար:
- Կարիք չկա շատ հաճախ սանրել ձեր մազերը: Քանի որ սանրելը ակտիվացնում է sebaceous խցուկները: Հնարավորինս քիչ սանրեք ձեր մազերը:
- Կարիք չկա երկար ժամանակ գլխարկ հագնել: Գլխամաշկը պետք է հագեցած լինի թթվածնով, այնպես որ երկար ժամանակ չպետք է անեք դա:
- ➥ Որտե՞ղ կարող եմ գտնել տեսանյութ `կերատինային մազերի շտկման վերաբերյալ:
- ➥ Որո՞նք են Լոնդայի համար մազերի երանգների ներկապնակների ներկապնակը - տես հոդվածը:
- ➥ Ինչպե՞ս են կանայք ակնարկներ տալիս ժելատինով մազերը լամինացնելու մասին:
- ➥ Ինչպե՞ս է կանանց մոտ արգանդի ալոպեկիայի բուժումը. Կարդացեք գրառումները:
- ➥ Ինչպե՞ս օգտագործել խարույկի յուղը մազերի ծայրերի համար:
Բաղադրատոմսեր դիմակներ `յուղոտ գանգուրը հեռացնելու համար
Գանգուրների անդիմադրելի տեսքի համար դուք պետք է պարբերաբար հոգնեք ձեր մազերը դիմակների օգնությամբ:
Առաջին դիմակը ներառում է հարած ձվի դեղնուց: Ծեծեք դրանք գդալով կամ հարեքով եւ շփեք մազերի մեջ:
Դեպի ընթացակարգից հետո ձեր գլխամաշկը թողեք 15 րոպե մենակ և լվացեք տաք կամ սառը ջրի տակ: Ալոե վերայի հյութը կարելի է ավելացնել այս դիմակին: Պարզապես խառնեք բոլոր բաղադրիչները միասին և նույնը արեք:
Երկրորդ դիմակը ներառում է ծովի աղ: Ծովի աղ դուք պարզապես պետք է շփեք գլխամաշկի մեջ և թողեք այն մենակ 5-10 րոպե:
Դրանից հետո անհրաժեշտ է լվանալ ձեր մազերը սառը կամ տաք ջրով: Լավ կլինի, եթե ընթացակարգը իրականացվի շամպունով և մազերի օդափոխիչով ցնցուղ ընդունելուց առաջ:
Հենան հիանալի օգնական է ընդդեմ ավելորդ ճարպերի պարունակության: Հետևաբար, երրորդ դիմակը ներառում է կանաչ տաքացում ավելացնել hena:
Հենց ջուրը hena- ն խառնվի, այն կարող է ծածկել մազերը և լվանալ 5 րոպե հետո: Իհարկե, hena- ն պետք է լինի անգույն, հակառակ դեպքում կարող եք կարմիր գույնով ներկել ձեր գույնը:
Չորրորդ դիմակը ներառում է հիանալի բնական արտադրանք `բիֆիդոբակտերիայով` կեֆիր: Նա հիանալի օգնական է յուղոտ գլխամաշկի դեմ պայքարում:
Ընթացակարգի համար հարկավոր է տաքացնել կեֆիրը և այն կիրառել յուրաքանչյուր հատվածի վրա: Կեֆիրը մազերի վրա դնելուց հետո անհրաժեշտ է դրանք սրբիչով փաթաթել և քառասուն րոպե սպասել, ապա լվանալ:
Ինչպե՞ս ընտրել սանր, որպեսզի մազի փխրունության խնդիրը չառաջանա:
Սանրը շատ կարևոր մանրամաս է կնոջը մազերին գեղեցկություն հաղորդելու համար:
Հատուկ սարսափով պետք է մոտենալ այս մասի ընտրությանը:
Լավագույնն այն է, որ փայտե արտադրանք ընտրեք մանրացված եզրերով, որոնք չեն խթանում sebaceous խցուկները:
Շատ կարևոր է հիշել, որ սանրը ոչ միայն մազերը մաքրելու, այլև լվանալու կարիք ունի: Խորհուրդ է տրվում լվանալ այն շաբաթական մի քանի անգամ `ցնցուղի յուրաքանչյուր լոգանքից հետո:
Ինչու են մազի արմատները և գլխամաշկը դառնում են շատ յուղոտ ՝ հիվանդության պատճառները
Ժամանակակից տրոկոլոգիան հայտնաբերել է մի քանի գործոններ, որոնք ազդում են մարդու sebaceous խցուկների գործունեության վրա.
Ամենից հաճախ, sebaceous խցուկների աճող սեկրեցիայի մի քանի պատճառներ կան, և արդյունավետ բուժման համար անհրաժեշտ է վերացնել բոլորին, բացառությամբ ժառանգականության: Գեների դեմ պայքարելը անօգուտ է, բայց դեռ հնարավոր է նվազեցնել sebum- ի արտադրությունը:
Մեծահասակների, դեռահասների և երեխաների էթոլոգիական բուժում
Ավելորդ յուղոտ մազերից ազատվելու ամենահուսալի և վստահ միջոցը խնդրի պատճառը վերացնելն է: Այս դեպքում տրիչոլոգի խորհուրդը `մազաթափության դեմ և ծալած գեղձերը նորմալացնելու համար, ուղղված է արտաքին գործոնների ազդեցության սահմանափակմանը, որոնք խթանում են sebum- ի արտադրության բարձրացումը և բուժում են այնպիսի հիվանդություններ, որոնք կարող են առաջացնել արտաքին սեկրեցների խցուկների դիսֆունկցիա:
Արդյունավետ բուժման համար դուք պետք է հրաժարվեք վատ սովորություններից, հնարավորինս շատ բանջարեղեն և մրգեր օգտագործեք և նորմալ քնի ռեժիմ հաստատեք: Հնարավորության դեպքում խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից և վերահսկեք այն օբյեկտների մաքրությունը, որոնց հետ կապվում են օղակները:
Եթե ժամանակին համապատասխան միջոցներ չձեռնարկվեն, մազի ֆոլիկուլները կսկսեն թուլանալ թթվածնի և սննդանյութերի պակասի պատճառով, որոնց մատակարարումը կանխվում է sebum- ով: Սա կարող է հանգեցնել գլխի ավելի լուրջ հիվանդությունների ՝ սեբորեա և ալոպեկիա: Այնուհետև մազաթափության համար բուժումը դժվար և երկար կլինի:
Սիմպտոմատիկ մեթոդ
Սիմպտոմատիկ բուժումը, որը կարող է նշանակել մազի մասնագետը, մի շարք միջոցառումներ են, որոնք ուղղված են գլխի գեղձերի գեղձերի ավելացման սեկրեցների նշանների վերացմանը: Շատերը սխալմամբ հավատում են, որ հաճախակի լվացումը կարող է հաղթահարել գանգուրների ճարպը: Բայց իրականում շամպունների ամենօրյա օգտագործումը միայն սրում է իրավիճակը:
Մի չարաշահեք մազերի լվացումը
Շերտերի վիճակը բարելավելու և մազերի արմատների աղտոտման արագությունը զգալիորեն նվազեցնելու համար պետք է հետևել մազերի խնամքի վերաբերյալ տրիկոլոգի պարզ խորհուրդներին.
- Շամպուն ընտրելիս ավելի լավ է ուշադրություն դարձնել արտադրանքներին, առանց քսուքների կամ ճարպային յուղերի պարունակության: Հիանալի տարբերակ կլինի առավել հեղուկ մաքուր շամպուն:
- Temperatureրի ջերմաստիճանը պետք է լինի մի փոքր ավելի բարձր, քան մարմնի ջերմաստիճանը: Չափազանց տաք ջուրը մեծացնում է sebum- ի սեկրեցումը:
Տաք ջուրը կարող է վնասել ձեր մազերը:
Նվազեցրեք մազերի չորանոցը
Յուղոտ մազերի խնամքի միջոցներ. Խնդրից ազատվեք ներսից դրսից
Medicalիշտ բժշկական կոսմետիկայի ընտրությունը կարող է արագացնել գանգուրների բուժման գործընթացը: Գլխի հավասարակշռությունը պահպանելու համար կան բազմաթիվ շամպուններ, օդափոխիչներ և տարբեր շիճուկներ: Արժե ուշադրություն դարձնել այն միջոցներին, որոնք ներառում են ծովախոտի քաղվածքներ, A և E վիտամիններ, տանններ և հակաբակտերիալ բաղադրիչներ: Յուղոտ մաշկը կարելի է չորացնել ցինկ պարունակող պատրաստուկների օգնությամբ:
Յուղոտ մազերի բարձրացման պատճառը, որպես կանոն, կայանում է գլխի շրջանում
Trueիշտ է, քանի որ հայտնի տրիկոլոգ Իրինա Պոպովան պատմում է մազաթափության մասին ՝ ծովային խցուկների անսարքության պատճառով, լայնորեն գովազդվող կոսմետիկ արտադրանքներն անարդյունավետ են և տալիս են միայն ժամանակավոր արդյունք:
Շամպունիֆիկացման համար Surfactants- ը ազդում է միայն էպիդերմիսի եղջերաթաղանթի շերտի վրա, մինչդեռ խնդիրը հենց մազերի ֆոլիկուլում է:
Ստացեք տրիկոլոգիայի քննություն
Դիմակների բաղադրատոմսեր. Մենք պատրաստում ենք բուժիչ ապրանքներ տանը
Ավանդական բժշկությունը մի կողմ չէր կանգնում յուղոտ մազերի խնդրին: Դիմակները, որոնք հեշտությամբ կարելի է պատրաստել տանը, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում գլխամաշկի վրա և կանխում գանգուրների աղտոտման արագ տեսքը: Մաշկը թեթևակի չորացնելու և մաշկի ավելցուկային սեկրեցումը վերացնելու համար թույլ է տալիս կես ժամվա դիմակ մի քանի ճաշի գդալ մանանեխի փոշու, որը նոսրացվում է մի բաժակ տաք ջրի մեջ:
Մանանեխի փոշի դիմակ
Շիճուկ `թեփի և չոր գանգուրների դեմ, ընթերցողի ակնարկների հիման վրա
Լավ հացահատիկային դիմակ է ստացվում հավի ձվի դեղնուցի խառնուրդից `մի փոքր օղիով: Նույն արդյունքը կարելի է ձեռք բերել, եթե մի քանի գդալ կարտոֆիլի հյութը երկու բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիրով նոսրացրեք և տարածեք մազերի ողջ երկարությամբ:
Դիմակների հետ զուգահեռ, պետք է օգտագործվեն բուժիչ decoctions ՝ եղինջի, բորբոքի, կիտրոնի, երիցուկի և այլ օգտակար դեղաբույսերի տերևները լվանալու համար:
Եղինջ - վիտամինների պահեստ
Վատ է յուղոտ տողեր ունենալը:
Շատերը նշում են, որ ավելացված յուղոտ մազերի մեջ կան նաև դրական կողմեր: Օրինակ, յուղոտ մազերը գեղեցիկ լվանալուց հետո փայլում և փայլում են լույսի ներքո: Նրանք ավելի քիչ ենթակա են քիմիական ազդեցությունից փչացնելուն, իսկ պառակտված ծայրերը ավելի հաճախ են հայտնվում, քան չոր գանգուրները:
Յուղոտ մազերը ավելի քիչ են հակված փչացմանը:
Բայց, այնուամենայնիվ, անընդհատ յուղոտ կողպեքները հստակ շեղում են նորմայից և ցույց են տալիս առողջության հետ կապված խնդիրների առկայությունը: Հետևաբար անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ և պարզել sebum- ի սեկրեցիայի ավելացման հավանական պատճառը: Ժամանակին բուժական միջամտությունը կօգնի հաղթահարել դժվարությունները և հետագայում ազատել տհաճ հետևանքներից:
Յուղոտ մազերով տառապող մարդկանց տրիկոլոգների բոլոր խորհուրդների հիմնական նպատակը ոչ միայն վերականգնել է sebum- ի կանոնակարգված վերարտադրությունը, այլև բարելավել մարմնի ընդհանուր առողջությունը:
Արդյո՞ք ճիշտ է այն հայտարարությունը, որ յուղոտ մազերի ավելացման պատճառը ներսում է (այսինքն ՝ առողջության հետ կապված), և միայն շամպունով լոսյոնները չեն կարող լուծել այն:
Fatարպի պարունակության խնդիրը դեպքերի ճնշող մեծամասնության մեջ ընկնում է մարմնում, ուստի լվացման հաճախությունը գլոբալ նշանակություն չունի: Մազերը արագ յուղոտելու պատճառները իսկապես հսկայական են: Այո, կան հիվանդություններ, որոնք կարող են առաջացնել յուղոտ գլխի ավելացում ՝ շաքարախտ, մարսողական տրակտի խախտում, հորմոնալ անհավասարակշռություն (մասնավորապես ՝ հիպերդրոգենիզմ), VVD, մաշկի հիվանդություններ (սեբորեա, պսորիազ): Բայց ոչ պատշաճ սնունդը (ալյուր, քաղցր, կծու և այլն), ոչ պատշաճ լվացում, անորակ խնամքի միջոցներ, էկոլոգիա, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում (առաջացնում է էպիդերմիսի շերտի քորոքի խտացում), ժառանգականությունը, սթրեսը, ավելցուկային աշխատանքը, անկանոն ռիթմը կարող են ազդել նաև ճարպաթաղանթների սեկրեցման վրա: կյանքը, ավելաքաշը, ծխելը:
Հետևաբար, ավելի լավ է այս խնդրին համակողմանիորեն մոտենալ և հնարավորության դեպքում վերացնել վերը նշված բոլոր գործոնները: Փոխեք ձեր կենցաղը ճիշտը `սնունդը, սպորտը, հորմոնների վերահսկումը, ճիշտ խնամքի միջոցները և այլն: Առողջ ապրելակերպ `մի խոսքով:
Ասացիք, որ ոչ պատշաճ խնամքը կարող է լինել պատճառներից մեկը, որով մազերը արագորեն դառնում են հնացած: Կարո՞ղ եք ավելին ասել մեզ:
Անհրաժեշտ է բացառել ձեր մազերը շատ տաք ջրով լվանալը: Ավելի լավ է օգտագործել ջեռուցվող ջուրը մինչև 35-40 աստիճան, այսինքն ՝ մարմնի ջերմաստիճանին մոտ: Կարիք չկա մազերը չորացնել բարձր ջերմաստիճանում, հատկապես ՝ մազերի արմատները: Տաք օդը խթանում է sebum- ի արտադրությունը:
Անարատությունը երկարաձգելու և հաջորդ լվացումը հետաձգելու համար անհրաժեշտ չէ կիրառել մացառներ և կեղևներ յուրաքանչյուր մազի լվացման հետ: Մաշկի պարբերաբար հաճախակի մեխանիկական վնասը միայն ուժեղացնում է sebaceous խցուկների սեկրեցումը:
Որքան հաճախ պետք է լվանալ յուղոտ մազերը: Վնասակար է դա անել ամեն օր:
Դա սովորաբար շատ անհատական է: Եթե մազերը շատ արագ կեղտոտվում են, ապա կարող եք ամեն օր լվանալ: Սա ավելի լավ է, քան հանդուրժելը, քանի որ կզարգանան գործոններ, որոնք նպաստում են յուղոտ սեբորեայի զարգացմանը և գլխի վրա հիդրոֆոբիկ ֆիլմի ձևավորմանը, ինչը, իր հերթին, կհանգեցնի ֆոլիկուլի բերանների խոռոչի խոչընդոտմանը: Մարդը, որի մաշկը հակված է չորացման, ֆիզիկապես չի կարողանա ամեն օր լվանալ իր մազերը, քանի որ կլինեն տհաճ սենսացիաներ `ամուրության, այրման, չորության զգացողություն:
Ինչպե՞ս պետք է յուղոտ մազերի խնամքը տարբերվի նորմալ կամ չոր մազերի խնամքից:
Լվացքի հաճախականության և հեռանալու միջոցների տարբերությունը: Արմատապես, յուղոտ մազերի համար նախատեսված մեկ շամպուն չի կարող նվազեցնել յուղայնությունը, բայց դա կարող է թեթև ազդեցություն թողնել: Ես նաև խորհուրդ եմ տալիս իմ խնամքին ավելացնել չորացման լոսյոններն ու դիմակները գլխամաշկի համար: Որպես կանոն, յուղոտ մազերի համար դեղատնային շամպուններն ավելի լավ և արդյունավետ են:
Ինչ բաղադրիչներ պետք է փնտրել շամպունների եւ տոնիկների բաղադրության մեջ, որոնք կարող են նվազեցնել յուղոտ հարստությունը:
Բույսերի քաղվածքներ (ալոե վերա, երիցուկ, թեյ և նարնջագույն ծառ, անանուխ, խնկունի և այլն),
Մրգերի քաղվածքներ (կիտրոն, նարնջագույն, խնձոր և այլն),
Հետքի տարրեր և վիտամիններ (A, E, C, B խումբ, բետա-կարոտին, ցինկ, սիլիկոն, պղինձ և այլն),
Astrigents (սրանք մաքրող միջոցներ են, որոնք հեռացնում են կեղտը և ճարպը մաշկի ծակոտիներից: Հանրաճանաչ բնական ասթրիգները `կախարդի պնդուկն ու արջի քաղվածքն են):
Դեռ պետք է յուղոտ գլխամաշկը քսել: Դա օգնում է նվազեցնել ճարպի պարունակությունը: Ի՞նչ կարծիքի եք շամպուն սոդա ավելացնելը կամ յուղոտ մազերը նվազեցնելու համար աղից պատրաստված մացառ օգտագործելը:
Եթե գլխի վրա կա ներկառուցվածություն, ապա այո, անհրաժեշտ է գլխի կլեպ: Հակառակ դեպքում, դրա կարիքը կամ քերիչը պետք չէ, բայց հազվադեպ ՝ կանխարգելիչ նպատակով, որպեսզի շերտերը չձևավորվեն: Կարող եք ավելացնել սոդա / աղ, բայց այն պետք է ընտրվի ըստ սուբյեկտիվ զգացմունքների: Եթե դա ձեզ հարմար է, ապա ավելացրեք, բայց, ընդհանուր առմամբ, այն շատ անհատական է, ինչպես նաև շամպունի ընտրությունը:
Յուղոտ մազերը ունենալու հինգ առավելություններ
Իհարկե, ամեն ինչ ունի իր առավելությունները: Նույնիսկ յուղոտ մազերն ունեն իրենց արժանիքները:
- Նախ և առաջ, շատ վարսահարդարներ աղջիկներին խորհուրդ են տալիս մազերը լվանալ և մազերը սանրելիս սանրելիս:
Այն յուղոտ մազերով է, որ դուք կարող եք գեղեցիկ գանգուրներ պատրաստել ձեր գլխին ՝ հյուսվածքների, ծավալուն բարձր սանրվածքների, գանգուրների և այլնի տեսքով: - Երկրորդ, յուղոտ մաշկը կարող է ավելի երիտասարդ մնալ: Մազերի վրա փայլի առկայությունը ցույց է տալիս, որ գլխամաշկը խոնավանում է, ինչը նշանակում է, որ կնճիռները երկար ժամանակ չեն վախենում նրանից:
- Երրորդ, յուղոտ մազերը պաշտպանված են շրջակա միջավայրի բացասական հետևանքներից, ուստի շատ առումներով դրանք ավելի լավ են թվում, քան չոր:
- Չորրորդ, քանի որ յուղոտ մազերը ունեն պաշտպանիչ շերտ, դուք չեք կարող վախենալ դրանց վրա տարբեր դիմակներ և լոսյոններ կիրառելուց:
- Հինգերորդ, փայլը երբեմն շատ սեքսուալ է թվում: Բնական փայլը շատ գրավիչ է մյուսների համար, եթե նրանց համար ճիշտ hairstyle եք ընտրում:
Այսպիսով, յուղոտ մազերը կարող են ունենալ իր առավելությունները, բայց դեռ ավելի լավ է առողջ մազեր ունենալ: Դա կարելի է անել բավականին պարզ ՝ գլխամաշկը պատշաճ խնամքով ապահովելը, և մազերը հպարտության առարկա կդառնան, դրանք կլինեն գեղեցիկ և առողջ:
Եղեք գեղեցիկ և առողջ ՝ պահպանելով ձեր մազերն ու մարմինը որպես ամբողջություն հոգալու պարզ կանոններ: Հրաժարվեք վատ սովորություններից, վիտամիններ կերեք, և այդ դեպքում յուղոտ մազերի նման խնդիր չի լինի:
Ընդհանուր առաջարկություններ
Fatարպի ավելցուկային գանգուրների դեմ պայքարի սկզբնական փուլում անհրաժեշտ է հստակ հասկանալ, թե որ մեթոդներն ու միջոցներն են սրում և որոնք են լուծում խնդիրը:
Ինչ կարելի է անել.
- Լվացեք ձեր մազերը մեղմ շամպուններով `ալկալային լվացող միջոցների հետ միասին: Լավ է, եթե շամպուն պարունակում է `ածուխ tar, selenium, salicylic թթու, ցիտրուսային և օսլա ակտիվներ, որոնք դանդաղեցնում են բջիջների վերականգնման գործընթացը:
- Գլուխը լվանալ ջրով նոսրացրած խնձորի քացախով (1 ճաշի գդալ նոսրացված 0,5 լիտր ջրի մեջ): Որպես տարբերակ `կիտրոնի հյութ:
- Գլխամաշկի և գանգուրների մասին հոգալու համար, աստղազերծող լոսյոնների օգտագործմամբ (գիհի կամ խնկունի հետ միասին), ախտահանող միջոցներով, բույսերի քաղվածքների հիման վրա մացառներով:
- Fatարպից արագ ազատվելու համար մազերի վրա թալկի փոշի կիրառեք արմատներին: Սկզբում քսեք այն, ապա սանրեք այն: Մուգ մազերի վրա օգտագործման համար թալկի փոշին խառնվում է կակաոյի հետ:
- Զորավարժեք և ժամանակ վերցրեք ամենօրյա զբոսանքի համար (սթրեսը և անհանգստությունը մեծապես ազդում են մազերի տեսքի վրա):
Ինչ չի կարելի անել.
- Լվացեք ձեր մազերը տաք ջրով:
- Օգտագործեք օդափոխիչ (այն կարող է օգտագործվել փոքր քանակությամբ և միայն մազերի ծայրերում):
- Չորացնելիս դիպչեք վարսահարդարիչով հարստանալ գլխին, այն մոտեցնել մազերին:
- Հպեք մազերը չմշակված ձեռքերով:
- Օգտագործեք խոզանակ անմաքուր խոզանակներով:
- Մազերը չափից դուրս սանրելով (դա խթանում է sebum- ի գերբարձր արտադրությունը):
Խնամքի կանոններ
Որպեսզի խնդիրը չբարդացնեք, լվանալը և յուղը հակված մազերը ոճելը պետք է ծայրաստիճան զգուշությամբ զգալ:
Կարծիք կա, որ որքան հաճախակի եք լվանում ձեր մազերը, այնքան ավելի քիչ է ճարպի ավելցուկը: Տրիկոլոգները մերժում են նման հայտարարությունը և խորհուրդ են տալիս անել այն, երբ անհրաժեշտություն է առաջանում, բայց պահպանելով անվտանգության նախազգուշական միջոցները:
Լվացքի ձևը մեծ դեր է խաղում: Ձեր մազերը ավելի մեղմ դարձնելու համար խուսափեք չափազանց տաք ջրից: Heերմությունն առաջացնում է մաշկի քրտնարտադրության վտանգ, ազդում է sebaceous խցուկների վրա և խթանում է sebum- ի արտադրության մեծացումը:
Temperatureրի ջերմաստիճանը պետք է լինի չափավոր, իսկ լվանալիս վերջին ինքնաթիռը ավելի ցուրտ է: Սա մեղմացնում է մազերը և օգնում է փակել փաթիլները: Արմատներին ավելի լավ մուտք ունենալու համար խորհուրդ է տրվում գլուխը թեքել առաջ:
Շամպուն դիմելուց առաջ կատարեք գլխի թեթև մերսում: Ակտիվ շարժումները խթանում են ճարպի սեկրեցումը: Լվանալու համար բավական է փոքր քանակությամբ շամպուն `մոտ մեկ ճաշի գդալ: Լվանալ շամպունով միայն մաշկը և մազերի հիմնական մասը, կողպեք կողպեքով `միայն արդյունքում ստացված փրփուր:
Լավագույն ուղղությունը առջևից և հետևից է: Շամպունից երկար ժամանակ թողնելը չարժե 1-2 րոպե: Քանի որ ծովային խցուկները հատկապես ակտիվ են գիշերը, ավելի լավ է առավոտյան լվանալ ձեր մազերը:
Կարևոր է: Հեռացրեք օդափոխիչները կամ դրանք կիրառեք միայն չոր ծայրերում ՝ ընտրելով օդափոխիչի աերոզոլային տեսակը: Արտադրանքի կազմը պարունակում է սիլիկոն - ծանր և յուղոտ բաղադրիչ, որը մազերը վատ լվանում է և օդից կուտակում է կեղտի մասնիկներ:
Գանգուրները չորացնելիս, մազի չորանոցը կարգավորվում է ամենացածր ջերմաստիճանը և պահվում է 15-30 սանտիմետր հեռավորության վրաառանց երկար ժամանակ մեկ տարածքում երկար մնալով և վերևից մազերի ծայրեր տեղափոխվելով:
Ինչու է մազերս անընդհատ յուղոտ:
Ես սկսեցի պարզել, թե ինչու է մազերս արագ դառնում յուղոտ և տգեղ: Ես խորությամբ անցա անատոմիայի ընթացքի մեջ և եզրակացրեցի, որ գանգուրների տեսքը կապված է իմ sebaceous խցուկների սահուն գործողության հետ: Դրանք արտադրում են մի գաղտնիք, որը, խառնված քրտինքով և փոշուց, յուրաքանչյուր մազը ծածկում է ֆիլմով: Չափազանց յուղոտ սեկրեցները առաջացնում են յուղոտ փայլը:
Ավելին, այս գաղտնիքի ավելցուկները թափանցում են գլխի մաշկի ծակոտիները և արգելափակում են թթվածնի և խոնավության հասանելիությունը. Արդյունքում, մազերի սնունդը խաթարվում է, և նրանք սկսում են ոչ միայն յուղոտ, այլև դուրս են ընկնում: Նույնիսկ ավելի վատ, հայտնվում է թեփը: Մասնագետների կարծիքով ՝ այսպես է դրսևորվում սեբորեական դերմատիտը:
Ո՞րն է պատճառը:
- Գործոններից մեկը անհավասարակշիռ սնուցում. Քաղցրավենիքի և ալյուրի ավելցուկը, ապխտած միսը, սուրճը և ալկոհոլը հանգեցնում են նյութափոխանակության խանգարումների:
- Նույնը պատահում է հորմոնալ ճշգրտման ֆոնին հղիության և դաշտանադադարի ընթացքում դեռահասների մոտ մարմնի արագ աճը:
- Մաշկի խցուկների չափազանց մեծ ակտիվությունը կարող է լավ լինել սթրեսը հրահրելինչպես նաևհիվանդություններէնդոկրին համակարգ.
- Մի անտեսեք և գեների նախատրամադրվածությունը ճարպային գանգուրների ավելացմանը:
- Ոչ բոլորը կոսմետիկա ձեր մազերի համար իսկապես լավ: Ստացվում է, որ ձեր նախընտրած ոճավորող ապրանքները, լաքերը, մուսաները և այլոց արագացնում են գործընթացը: Չափազանց տաք ջուրը, փչում է չորացումը, հաճախակի սանրելը և հպումը գրգռում են մաշկը և նպաստում են sebum- ի ավելորդ սեկրեցմանը:
Ինչպե՞ս հոգ տանել յուղոտ մազերի մասին:
Վճռական վերաբերմունքով ես գնացի տրոկոլոգ տեսնելու: Ինչ խորհրդավոր անուն է ?! Բայց դրանում բարդ բան չկա: Հունարենում «տրիխո» բառը նշանակում է մազ, իսկ «պատկերանշան» `գիտություն: Հետևաբար, տրիկոլոգը մասնագետն է, ով զբաղվում է մազերի առողջության գիտությամբ: Դա այն է, ինչ ինձ պետք է:
Առաջին բանը `սովորել, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր մազերը, դուք պետք է որոշեք ձեր մազերի տեսակը: Չորությունը մաքուր տեսք է ունենում նույնիսկ լվանալուց հետո մեկ շաբաթ անց: Նորմալը կարելի է կարգի բերել 3-4 օրվա ընդմիջումով: Դե, ճարպային տեսակը պահանջում է ամեն օր մեծ ուշադրություն:
Եվ ահա յուղոտ մազերի խնամքի մի քանի կանոններ, որոնք տրիխոլոգն ինձ առաջարկեց
- Լվանալ անհրաժեշտության դեպքում գլուխները:
- Անհրաժեշտ էշատ տաք, ոչ տաք ջուր, որպեսզի մաշկը չնյարդայնացնի, այլ կուտակված ճարպերն ու կեղտը մաքրեն գլխից:
- Օգտագործել միայն իմ տեսակի համար նախատեսված շամպուն:
- Lathering գլուխը երկու անգամ `մանրակրկիտ լվանալու և շամպունով պարունակվող օգտակար նյութերով հագեցած:
- Զգուշորենլվանալ մնացած փրփուրը, որպեսզի մազերը միասին չպչեն և կեղտոտվեն ոչ այնքան արագ:
- Երբեմն փոխեք ձեր նախընտրած շամպունը մեկ ուրիշին, որպեսզի չսովորեք դրան:
- Երբեմն օգտագործել չոր շամպուն: Լվացեք ձեր մազերը փափուկ ջրով, իսկ քացախը կօգնի մեղմացնել ծանր ջուրը:
- Լվանալ հատուկ միջոցներ, որոնք դուք կարող եք պատրաստել տանը:
Տրիկոլոգը խորհուրդ տվեց ինձ ընտրել հատուկ շամպուն պրոֆեսիոնալ կամ օրգանական շարքից: Կենցաղային քիմիական խանութների կողմից առաջարկվող արտադրանքը չափազանց հագեցած է քիմիական հավելումներով, իսկ յուղոտ մազերին անհրաժեշտ է մեղմ խնամք: Բուսաբուծության վրա հիմնված շամպուններ եղինջի քաղվածքով, կալամի արմատով, եղեսպակի, հնդկաձավարով, ինչպես նաև սպիտակուցներով հագեցած, հետքի տարրերով, A, C և E վիտամիններով, հարմար են այս տեսակի համար:
Ինչպես լվանալ յուղոտ մազերը
Շամպուն փնտրելիս ես գտա պատճառ, որ հանդիպեմ իմ ընկերուհիներին: Նրանց հետ միասին ես կարողացա պատրաստել լավագույն նոր արտադրանքները յուղոտ գլխի խնամքի համար:
Այսպիսով, մեր ցանկում առկա միջոցների մասին
- Շամպուն հաճախակի օգտագործման համար - "Burdock". Նրա կազմի մեջ ներառված ակտիվ բաղադրիչների շնորհիվ տեղի է ունենում արագացված բջիջների վերածնում, ինչը լավ է յուղոտ գլխի համար:
- Լոռի արտադրանքներ վիտամին E- ով և հակաօքսիդիչներովօգնելու վերականգնել մաշկի ջր-ճարպային հավասարակշռությունը: Մեկ «բայց». Շամպուն այս շարքից գերլարում է մաշկը:
- Vella ապրանքային նշան առաջարկում է ավելի մեղմ միջոց հանքային կավով: Այս նյութը կլանում է սեկրեցիայի ավելցուկը, բայց մաշկը շատ չի չորացնում:
- Shwarzkopf շամպուն յուրահատուկ հիմքով յուղոտ մաշկը մաքրելու համար. Անանուխը, որը դրա մի մասն է, տալիս է հովացման ազդեցություն և հանգստացնում է մաշկը:
- Ֆրանսիական շամպուն «Lazartik»յուղոտ գանգուրների խորը մաքրման համար մարգարիտով և շամպունով մրգաթթվի հիման վրա: Բարձրորակ և արդյունավետ ապրանքանիշ ունեցող ապրանքներ:
- Redken ապրանքանիշի շամպուն, որը հիմնված էվկալիպտի և անալիզի վրա Նախատեսված է վերականգնել մաշկի հավասարակշռությունը:
Մասնագետի խորհրդով ես գնացի պրոֆեսիոնալ կոսմետիկայի խանութ: Այստեղ ինձ խորհուրդ են տվել ցինկի օքսիդի հիման վրա բուժման շամպուն գնել, մի նյութ, որը նվազեցնում է sebaceous խցուկներից սեկրեցիայի քանակը. Այն թեթևացնում է մաշկի գրգռումը և վերականգնում այն, ինչպես նաև հարմար է հաճախակի օգտագործման համար: Ինչպես ասվում է, ազդեցությունն ակնհայտ է:
Դրանից հետո մոտ 10 օր անց ես զգացի մազերի վիճակի նկատելի բարելավում: Ես սկսեցի լվանալ մազերս ոչ թե ամեն օր, այլ ամեն 3 օրվա ընթացքում: Դա փոքր հաղթանակ էր: Այնուհետև, տրիկոլոգի առաջարկությամբ, ես անցա շամպուն կանոնավոր օգտագործման համարայլ նաև մասնագիտական շարքից:
Յուղոտ մազերի խնամք
Մազերիս պատշաճ խնամքի ուսումնասիրության հաջորդ քայլը լրացուցիչ միջոցների ընտրությունն էր
- Ժամանակ առ ժամանակ ես գլխի խոր մաքրում եմ անում կլեպ շամպուն. Լավ հին հենան չորացնում է մաշկը, ինչպես նաև սուլսենային մածուկը և կավը:
- Մազերը լվանալուց առաջ ավելի լավ է մաշկը չորացրեք գազարով կամ հալվեի հյութով, կաթնամթերքով. Դրանք կիրառվում են տողերի վրա տաք ձևով, այնուհետև գլուխը փաթաթում են սրբիչով մեկ ժամ:
- Մազերս լավ լվանալուց հետո լվանալ acidified ջրով - կիտրոնով կամ կիտրոնաթթուով:
Sebum- ի իջեցման մեկ այլ եղանակ է օգտագործել դիմակներ. Տրիկոլոգը խորհուրդ տվեց, որ նման ընթացակարգերը իրականացվեն դասընթացով: Կիրառեք դիմակ չմշակված գանգուրների վրա, գլուխը փաթաթեք պոլիէթիլենով, իսկ վերևում `սրբիչ: Temperatureերմաստիճանի ազդեցության ներքո դիմակը կազմող բաղադրիչները ավելի լավ են ներծծվում մաշկի մեջ: Պահեք 30 րոպեից մեկ ժամ: Անհրաժեշտ լուծումը շատ հեշտ է պատրաստել տանը:
- Կեֆիրով ամենապարզ դիմակը. Այն պետք է կիրառվի և պահվի 30 րոպե:
- Tar- ը հայտնի է որպես արդյունավետ հալեցող միջոց և հիանալի հակասեպտիկ, դրա միակ բացասականությունը հատուկ հոտ է: Եթե կարող եք ժամանակավորապես տեղափոխվել երկիր, ապա կարող եք պատրաստել tar դիմակ. Այն պատրաստվում է օգտագործելով 40 գր: ալկոհոլ, 75 գր: ձիթայուղ, 5 գր: տառ Այս գործիքը հարմար է յուղոտ և փխրուն մազերի բուժման համար:
- Մեկ այլ բաղադրատոմս `քերած քերել կոճապղպեղի արմատ և հյութը սեղմվում է արդյունքում ստացված զանգվածից: Նման դեղամիջոցից հետո թելերը դառնում են գեղեցիկ և փայլուն:
- Ինձ դուր եկան դիմակները դիմահարդարի յուղով, կես մեղրով ձվի հետ, ինչպես նաև կեֆիրով խառնված հում կարտոֆիլի հյութով:
Բուժման այլընտրանքային մեթոդներ
Տրիկոլոգի այցից հետո ես սկսեցի լվանալ շամպուն բուսական ինֆուզիոնով կամ decoction- ով:
Նա ընդունեց մի պարզ բաղադրատոմս ՝ 2 tbsp. ճաշի գդալ եղինջի տերևներ, ճարմանդներ, կաղամարներ կամ բամբուկներ (որոնք ձեռքի տակ են) մի բեռնարկղի մեջ միասին կամ առանձին դնելու համար, լցրեք մի լիտր եռացրած ջուր, եփեք, պնդեք և լվացեք գլուխը:
Բնական բաղադրիչներից ստացված միջոցները վերականգնում և ամրացնում են մազերը: Նման տատիկի բաղադրատոմսերը `ծով, ընտրեք ցանկացածը: Ինձ դուր եկան դրանցից մի քանիսը:
- Քսեք լեռնային մոխրի պտուղները անանուխի տերևներով. Ստացված արդյունքում առաջացած պատիճը քսել գլխամաշկին, պահել 30 րոպե, ապա լվանալ:
- Նմանատիպ կոմպրեսը կարելի է պատրաստելկանաչ ծաղկեփնջեր կամ թեփ.
- Հաջորդ տարբերակը լվանալն է. 1 tbsp. ջրի մեջ լուծեք մի գդալ մանանեխի փոշի և լցնել մի քանի լիտր եռացրած ջուր.
- Շատ յուղոտ մազերը լվանալու համար պատրաստված է ջրի լուծույթ ամոնիակով `համամասնությամբ` մեկ լիտր, մի թեյի գդալ ալկոհոլ.
- Լցնել ցանկացած փշատերև բույսերի ասեղներ եռացրած ջրով, եփեք մոտ 20 րոպե, ապա քամեք և լվացեք ձեր գլուխը:
Յուղոտ մազերի խնամքի որոշ օգտակար խորհուրդներ
Ես իմացա որոշ հնարքների մասին, որոնք կօգնեն ճարպոտ մազերս մաքրել: Ինքներդ արագորեն շտկելու համար կարող եք լվանալ միայն խոպոպ, վիսկի և hairstyle- ի վերին մասը, իսկ մնացածը դնել պոչի մեջ: Ստացվում է գեղեցիկ վերևից, բայց հետևից չի երևում:
Մեկ այլ կին հնարք `փոշի բոլոր նույն նշանավոր վայրերը չոր փոշիով և թալկի փոշով, որոշ ժամանակ անց սանրել և պառկել:
Ի դեպ, ավելի լավ է սանրվածքը ամրացնել գելով կամ լակի միջոցով: Յուղոտ տողերին հակված լինելու համար օդորակիչները և մուսաները շատ հարմար չեն, քանի որ դրանք ավելացնում են յուղոտ փայլ:
Էլ ինչ է պետք անել ձեր մազերը կարգի բերելու համար:
Նախ և առաջ, կարգավորեք ձեր սնունդը: Հրաժարվեք ճարպային, քաղցր և օսլա սնունդներից: Ինքներդ ձեզ համար կազմակերպեք առողջ, սննդարար և ամրապնդված դիետա: Վստահ եմ, որ դա կշահի իմ hairstyle- ով և չի խառնվի իմ գործիչին:
Երկրորդխմեք ավելի շատ հեղուկ ՝ առնվազն 2 լիտր օրական: Բավարար քանակությամբ սովորական ջուր, ըստ սննդաբանների, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի աշխատանքի վրա, ինչը նշանակում է, որ դա կօգնի իմ մազերը վերականգնել ձևը:
Երրորդառավոտյան վարժություններ անելը: Ֆիզիկական գործունեությունը մեծացնում է արյան և սննդանյութերի հոսքը մազերի արմատներին, ինչը նշանակում է, որ իմ տողերը առողջ կաճեն:
Չորրորդըսկսեք ճիշտ վարվել ձեր մազերից:
Եվ ես նաև հասկացա, որ մազերի նման յուղոտ մազերի տերերը ժամանակ չունեն ծույլ լինելու և ապավինելու միայն խնամքի միջոցներին:
Մենք չպետք է մոռանանք մաքուր օդում զբոսանքների, ջրի ընթացակարգերի, սպորտի մասին - այն ամենի մասին, որն օգնում է նորմալացնել նյութափոխանակությունը:
Իհարկե, իմ ջանքերը ապարդյուն չէին: Ես հասա զարմանալի էֆեկտի, և ամենակարևորը `ես հավատում էի ինքս ինձ:
Ինչպես բռնել
Մազերը ոճավորելու ժամանակ օգտագործեք մեծ ատամներով պլաստիկ կամ ոսկորային սանր կամ խոզանակ ՝ բնական չամրացված խմբավորված մազերով: Խուսափեք պրոֆեսիոնալ արտադրանքներից, որոնք խթանում են sebum- ի արտադրությունը, ինչպիսիք են գելը կամ մոմը: Նախապատվությունը այն արտադրանքներին, որոնք տալիս են hairstyle ծավալը.
- փրփուր
- ծավալի լակի
- լաք `յուղոտ մազերի համար:
Որոշ սանրվածքներ օգնում են խնդիրը քողարկել:
- թաց մազերի ազդեցություն
- հյուսներ և հյուսում,
- քորոցային ոճավորում,
- փունջ և խորոված,
- նաչոս:
Ֆոնդերի ընտրություն
Յուղոտ մազերի համար շամպունները գերադասելի են այս կոնկրետ տեսակի մազերի համար: Դրանք ներառում են հզոր մաքրող միջոցներ (լաուրիլ սուլֆատներ կամ սուլֆոսուկինատներ), որոնք կարգավորում են sebum- ի գաղտնիքը, և վերականգնող բաղադրիչների փոքր դոզան (ինչպես լանոլինը):
Բոլոր շամպունները պարունակում են նույն հիմնական բաղադրիչները: (դրանց կատեգորիաները հիմնականում ստանդարտացված են).
- որպես առաջնային և երկրորդային մակերեսային ակտիվացնող նյութեր (մակերեսային նյութեր),
- մածուցիկության կոնստրուկտոր
- լուծիչ
- օդափոխման գործակալներ
- թթվայնության կարգավորիչ (pH),
- գեղագիտական բաղադրիչները (օծանելիք, գույն) ավելի հարմար են առևտրային գրավչության համար:
Շամպունները համարվում են անվտանգ արտադրանք, բայց կարող են նյարդայնացնել և առաջացնել կոնտակտային դերմատիտ ՝ դրանց բաղադրության մեջ ալերգենների պատճառով.
- կոկամիդոպրոպիլ բետաին,
- methylchloroisothiazolinone,
- ֆորմալդեհիդ ազատող կոնսերվանտներ,
- պրոպիլեն գլիկոլ
- տոպոֆերոլ
- պարաբեններ
- բենզոֆենոններ:
Յուղոտ մազերի համար նախատեսված շամպունների կազմը ներառում է հետևյալ մակերևութային միջոցները.
- լաուրիլ սուլֆատներ (նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ, տրիետանոլամին լաուրիլ սուլֆատ, ամոնիում լաուրիլ սուլֆատ),
- սուլֆոսուկցինատներ (դոդոդի օլեամիդ դոդոդիում սուլֆոսուկցինատ և նատրիումի դիոկտիլ սուլֆոսուկինատ
Այս լվացող միջոցները կատարելապես հեռացնում են sebum- ը և կեղտը, լավ չորացնում են գլխամաշկը: Այդպիսի շամպունները կիրառվում են մեկ անգամ, առավելագույնը շաբաթական 2 անգամ: Ավելի հաճախակի օգտագործումը կհանգեցնի մազերի կոպիտ, ձանձրալի, խճճվածության հակվածությանը: Պատճառն PVA- ի էլեկտրաստատիկ հատկություններն են: Հետևաբար, նման շամպունները փոխարինում են ամենօրյա օգտագործման արտադրանքներին, որոնցում pH- ն 5.5-ից բարձր չէ (գլխի pH- ն `5.5, մազերի pH- ն` 3.67):
Հուշում: Պետք է ընտրվեն թափանցիկ կամ կիսաթափանցիկ ապրանքներ ՝ խուսափելով երկկողմանի համադրություններին հատուկ քսուքային, բանաձևերով հարստացված ձևակերպումներից:
Ժամանակակից շամպունները հարստանում են այնպիսի գայթակղիչ բաղադրիչներով, ինչպիսիք են վիտամինները, պրովիտամինները, բույսերի քաղվածքները և խմորիչը: Այնուամենայնիվ, գլխամաշկով և մազերով շամպունների շփման ժամանակը չափազանց կարճ է ՝ ակնկալելով զգալի կլինիկական օգուտներ, չնայած հակառակը: Հավելանյութերը հիմնականում ծառայում են շամպունները տարբերելու համար `շուկայավարման պահանջների առումով:
Միակ յուղը, որը ներսից խոնավացնում է մազերը, կոկոսն է: Բայց որպեսզի այն իրական օգուտներ քաղի, հարկավոր է այն առնվազն 14 ժամ թողնել ձեր մազերի վրա:
Վերջերս սուլֆատազերծված շամպունները ակտիվորեն գովազդվել են որպես արդյունավետ գործիք ՝ sebum- ի սեկրեցիայի մակարդակը հավասարակշռելու համար, ինչը չի վնասում մազերին պարբերաբար օգտագործմամբ:
«Սուլֆատազերծող» տերմինը վերաբերում է առանց anionic surfactant- ի արտադրանքին և տեսականորեն այն ստեղծում է նվազագույն էլեկտրական ցանց: Բայց, այնուամենայնիվ, այդպիսի արտադրանքները պարունակում են մեղմ մակերեսային նյութեր, Կոկո գլիկոզիդ և այլն):
Ժողովրդական բաղադրատոմսեր
Բացի շամպուններից և տանը մաքրելու ընթացակարգերից Կարող եք օգտագործել ապացուցված ժողովրդական միջոցներ: Գանգուր հատկություններ ունեցող արտադրանքներից պատրաստված դիմակը հիանալի գործիք է գլխի վրա դետոքսիզացիայի, ախտահանման և մաքրման համար:
Դիմակ `կիտրոնի հիման վրա.
- Խառնել բնական մածուն, երկու ձու և երկու ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ:
- Դիմեք մեղմ մերսման շարժումներով գլխամաշկին:
- Թողեք տասնհինգ րոպե:
- Լվանալ թորած ջրով, ավելացնելով մի քանի կաթիլ եթերայուղ (նարդոս, նարնջագույն, եղեսպակ, ուրց):
Ողողում խնկունիով.
- 4 ճաշի գդալ չոր խնկունի լցնել 2 բաժակ եռացրած ջուր:
- Պնդեք 20-25 րոպե:
- Լվանալ մազերը սառեցված կազմով:
Ապրելակերպ և սնուցում
Գլխի տակ գոյություն ունի արյան անոթների ցանց, որոնք սնուցում են մազի ֆոլիկուլներն ու էլեկտրական լամպերը հանքանյութերով: Հավասարակշռված դիետայի դերը չափազանց կարևոր է, քանի որ մազերի առողջությունը կախված է սննդակարգից: Հաճախ միայն պատշաճ սնուցման շնորհիվ է հնարավոր լուծել խնդիրը:
Գաղափարն այն է, որ ավելի քիչ կենդանական ճարպեր սպառում և խուսափեք լիպիդներից: Այսպիսով, տապակած սննդի ավելցուկային յուղը մարմնին մտնում է մաշկի և մազերի արմատի միջոցով ՝ սկսելով ծծմբի գերարտադրության գործընթացը: Արդյունաբերական վերամշակված մթերքները մեծացնում են ինսուլինի մակարդակը, խթանում են ուռոգենների սեկրեցումը, ինչը նաև մեծացնում է sebaceous խցուկների սեկրեցումը:
Վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք օգտակար են բարակ բարակ գանգուրների համար.
- B վիտամիններ, հատկապես բիոտին (վիտամին B7): Այն ակտիվացնում է որոշակի ֆերմենտներ, որոնք նպաստում են ածխաթթու գազի, սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի նյութափոխանակությանը: Բիոտինի ընդունման պակասը առաջացնում է փխրունություն և մազաթափություն: Վիտամինի աղբյուրները ՝ հացահատիկային, լյարդի, ձվի դեղնուցը, սոյայի ալյուրը և խմորիչը:
- B5 (pantothenic թթու) մազերին տալիս է ճկունություն, ուժ և փայլ, և օգնում է կանխել մազաթափությունը: B6- ն սահմանափակում է sebum- ի գերարտադրությունը, կանխում է թեփը:
- Վիտամին B12 Օգնում է կանխել մազաթափությունը:
- A և C վիտամիններ կարգավորել sebum- ը և մազերի համար բնական օդափոխիչ ապահովել: Դրանք հանդիպում են մուգ կանաչ բանջարեղենի մեջ:
- Վիտամիններ C և E (հակաօքսիդիչներ) կարևոր է նաև առողջ սանրվածքի համար: Վիտամինների ամենամեծ քանակը բանջարեղենի և մրգերի մեջ:
- Սպիտակուց, երկաթ, ցինկ և բիոտին նպաստում են գանգուրների աճին և հայտնաբերվում են հատիկների մեծ քանակությամբ:
- Սելենիա պարունակվում է ընկույզով:
Խուսափեք ալկոհոլից, ապխտած միսից, կենդանական ճարպերով հարուստ սնունդով, սպիտակ շաքարով: Նախապատվությունը տվեք մանրաթելից, թեթև կաթնամթերքից, հում մրգերից և բանջարեղենից հարուստ մթերքներով: Մի մոռացեք ջրի բավարար սպառման մասին `օրական առնվազն 1,5 լիտր թթվայնության չեզոք կամ ալկալային մակարդակով: Սա տոքսիններից ազատվելու լավ միջոց է:
Ուշադրություն: Թթվային տոքսիններով հագեցած sebum- ի ագրեսիվ բնույթը հրահրում է բորբոքային պայմաններ:
Սննդակարգով հարուստ դիետաներով և հանքանյութերով աղքատ սննդակարգը զգալիորեն նպաստում է արմատային ատրոֆիային և մազերի ֆոլիկուլների աստիճանական կորստին: Հատկապես, եթե սթրեսը ավելացվի անհավասարակշիռ դիետայի մեջ: Բացի կոսմետիկ խնամքից և պատշաճ սնուցումից, առաջարկվում է չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն կամ ֆիթնես:
Վտանգավոր ախտանիշներ
Երբ այս միջոցները բավարար չեն գլխի թթու-հիդրոլիպիդային հավասարակշռությունը վերականգնելու համար, խորհուրդ է տրվում խորհուրդ ստանալ տրոկոլոգից: Մասնագետը նախատեսում է բարդտրիխոլոգիական ընթացակարգեր, որոնք կարող են ազդել մաշկի խորքային շերտերի վրա և ազդել ֆոլիկուլային գործունեության վրա: Լազերային պրոցեդուրաները, որոնք բարելավում են անոթային անոթները, որոնք բարդանում են ֆոլիկուլյար մակարդակում ավելորդ sebum- ի ճնշմամբ:
Սեբորեային դերմատիտով անկախ բուժումը անհաջող է, և անհրաժեշտ է մասնագետների օգնություն: Հիվանդության ախտանիշներն են յուղոտ, բորբոքված, թեփուկային և քոր առաջացնող գլխամաշկը, դեմքի և պարանոցի հաճախակի վնասվածքով: Հիվանդության պատճառը պարզ չէ: Բայց համարվում է, որ այն կապված է գենետիկական և շրջակա միջավայրի գործոնների հետ:
Ձեր բժշկի կողմից սահմանված մի շարք դեղամիջոցներ վերահսկում են սեբորեական դերմատիտը: Դրանք ներառում են հակաբորբոքային նյութեր, տեղական կորտիկոստերոիդներ և keratolytics, antiandrogens և antihistamines:
Օգտակար տեսանյութեր
Յուղոտ մազերից ազատվելու ապացուցված եղանակներ:
Յուղոտ մազերի խնամք: