Դանդաղի պատճառները

Dandruff- ը գլխամաշկի էպիդերմիսի վերականգնման տեսանելի դրսևորում է: Սովորաբար, բջիջների զարգացման ցիկլը մոտ մեկ ամիս է, և տեղի է ունենում մարդկանց կողմից աննկատ: Դդամավորմամբ, այն նվազում է մինչև մեկ շաբաթ, և այնուհետև մազերի և հագուստի վրա հստակ երևում են մազաթափող մասշտաբները: Դանդրֆը, որի պատճառները և բուժումը կքննարկվեն հոդվածում, վաղ նշան է և սեբորեական դերմատիտի ամենաթեթև կլինիկական ձևը:

Դդամի ախտանիշներն ու տեսակները

Դժվար է չնկատել այս պաթոլոգիան: Սպիտակ կամ մոխրագույն գույնի թեթև չոր մասշտաբները հեշտությամբ քանդվում են գլխամաշկից, աղտոտում մազերը, մազի խոզանակը, հագուստը: Մազերը կարող են դառնալ ձանձրալի, յուղոտ արագ, բարակ դուրս: Բավականին հաճախ, անձի թեփով, գլխի քոր առաջացումը խանգարում է, բայց բորբոքային պրոցեսները, որպես կանոն, բացակայում են:

Մեծ ծովային խցուկների գերզգայացման ֆոնի վրա, որոնք բավականին շատ են այնպիսի տարածքում, ինչպիսիք են գլխամաշկը, թեփը կարող է դառնալ յուղոտ: Էպիդերմիսի արտազատված մասնիկները միավորված են բավականին մեծ դեղնավուն փաթիլների: Դրանք յուղոտ են, հազիվ թե առանձնանան մաշկի մակերևույթից և կարող են շերտեր կազմել: Մազերը շատ արագ դառնում են կեղտոտ, թուլանում, սկսում են պառակտվել և դուրս գալ:

Թեփը բավականին տարածված խնդիր է: Որոշ մարդկանց մոտ այս պաթոլոգիան դառնում է քրոնիկ, մյուսները դրանից տառապում են միայն ժամանակ առ ժամանակ: Այսպես թե այնպես, բայց յուրաքանչյուր մարդ կյանքում առնվազն մեկ անգամ է հանդիպել այս երևույթի: Խնդիրից ազատվելու փորձերը արդյունավետ չեն լինի, եթե չես գտնում հարցի պատասխանը. «Ի՞նչ է եկել թեփը»:

Սնկերը թեփի հիմնական պատճառն է

Շատերը թեփի տեսքը ընկալում են բացառապես որպես կոսմետիկ խնդիր: Իսկապես, նրա ներկայությունը մի փոքր գեղագիտական է և կարող է փչացնել ցանկացած հանդերձանք և սանրվածքներ: Այնուամենայնիվ, թեփի առաջացումը նախանշում է մարմնում խախտումների առկայությունը, չնայած այն ինքնուրույն հիվանդություն չէ: Ենթադրությունը, որ թեփի առաջացման հիմնական մեղավորը սնկային վարակն է Pityrosporum ovale, առաջադրվել է մոտ հարյուր տարի առաջ: Մաշկաբանները ներկա պահին հավատարիմ են նույն կարծիքին:

Սնկերի ակտիվ վերարտադրության պատճառները

Հետաքրքիր է, որ տխրահռչակ միկրոօրգանիզմը նորմալ մարդկային միկրոֆլորայի ներկայացուցիչ է և կարող է երկար ժամանակ բնակեցնել գլխամաշկը և չպատճառել: Խնդիրը ծագում է այն ժամանակ, երբ մաշկի պաշտպանիչ հատկությունները նվազում են, սնկերի անվերահսկելի վերարտադրության համար ստեղծվում են sebum փոփոխությունների և պայմանների կազմը: Եվ դա տեղի է ունենում մի շարք գործոնների ազդեցության ներքո, որոնց թվում.

նյութափոխանակության խանգարում
հորմոնալ անհավասարակշռություն,
որոշ հիվանդություններ և, որպես հետևանք, անձեռնմխելիության անկում,
overstrain, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հուզական,
անբավարար սնուցում, հիպովիտամինոզ,
մազերի և գլխի խնամքի մեջ եղած սխալները. ագրեսիվ քիմիական նյութերի օգտագործումը, վարսահարդարիչով չորացնելը, հիպոթերմիան `ձմռանը գլխաշորը անտեսելու հետևանքով,
ժառանգական նախատրամադրվածություն:

Ամենից հաճախ անհնար է միանշանակ պատասխան տալ այն հարցին, թե ինչից է առաջացել թեփը: Թվարկված պատճառներից որևէ մեկը և երբեմն դրանց բարդույթը կարող են հրահրել դրա առաջացումը: Լրացուցիչ գործոնը տարիքն է: Երեխաներում թեփը գրեթե երբեք չի լինում, իսկ դեռահասների մոտ ՝ դա կարող է լինել անցողիկ երևույթ: Կա որոշակի կախվածություն սեռից և այս պաթոլոգիայի առաջացման հաճախությունից: Այսպիսով, տղամարդկանց մոտ թեփը ավելի հաճախ է հայտնվում, քան կանանց մոտ: Աշնանային-ձմեռ ժամանակահատվածում խնդիրը միտում է սրվել:

Դանդաղակի բուժում. Փոփոխություններ ապրելակերպի մեջ

Հասկանալու համար, թե ինչից է թեփն առաջացել, երբեմն բավական է վերլուծել ձեր սեփական ընտրացանկը և առօրյան: Գուցե սննդային համակարգը պետք է շտկվի ՝ սահմանափակելով ճարպային, կծու և տապակած մթերքների, ալկոհոլի և քաղցրավենիքի սպառումը: Անհրաժեշտ է օգտագործել բավարար քանակությամբ մթերքներ, որոնք հարուստ են մանրաթելով, A վիտամիններով և B խմբով, ֆերմենտացված կաթնամթերքներով: Խմելու ռեժիմի նորմալացումը կարևոր է:

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, սթրեսի բացակայության, քնի և հանգստի համար բավարար ժամանակի բացակայությունը անպայմանորեն դրական ազդեցություն կունենա մարմնի ընդհանուր առմամբ և մասնավորապես գլխի վիճակի վրա:

Գլխի և մազերի ճիշտ խնամք

Եթե թեփ է հայտնվում, ապա արժե գոնե բուժման տևողությամբ բացառել վարսահարդարման ագրեսիվ ընթացակարգերը `ներկում, perming, փչոց չորացում, լաքի և մազերի գել օգտագործելը: Դուք կարող եք ժամանակավորապես փոխարինել քիմիական մազերի ներկերը բնականից `հենա և բասմա, ընկույզի կճեպ: Desiredանկության դեպքում, ստիլինգի արտադրանքները կարող են օգտագործվել բնական, հիմնվելով կտավատի սերմերի, ժելատինի, ձվի սպիտակ, շաքարի վրա:

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել հիգիենայի խնդրին: Առաջարկվում է օգտագործել բնական փայտից պատրաստված սանրեր և դրանք պարբերաբար փոխարինել նորերով:

Dandruff- ի բուժման միջոցներ

Տրամաբանական է, որ ավելի հեշտ է մազերի և գլխի վրա ուղղակի ազդեցություն ապահովել ՝ օգտագործելով շամպուններ, դիմակներ և լոսյոններ: Այնքան էլ կարևոր չէ, թե ինչից է առաջացել թեփը. Արդյունավետ գործակալները միշտ պետք է ունենան հակագազային բաղադրիչ իրենց կազմի մեջ: Նույնիսկ եթե բորբոսը թեփի հիմնական պատճառը չէ, ապա ամենից հաճախ այն ավելի ուշ միանում է խնդիրների համալիրին: Բացի այդ, լավ է, եթե արտադրանքը ունի վերականգնող և մանրեազերծիչ հատկություններ, ինչպես նաև կարգավորում է ծովային խցուկները: Այս դեպքում ազդեցությունը բարդ կլինի:

Յուրաքանչյուր կոսմետիկ խանութում առկա է թեփի շամպունների լայն ընտրություն: Հաճախորդների ակնարկները դրանց վերաբերյալ տարբեր են. Ոմանց համար այդպիսի գործիքները օգնեցին մեկընդմիշտ ազատվել խնդրից, իսկ մյուսները հիասթափված էին: Բայց, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, հատուկ արդյունավետ են մաշկաբանական հատուկ շամպունները: Եվ նման ֆոնդերի կազմը, որը կարելի է գնել բացառապես դեղատուն, շատ ավելի բնական է:

Ակտիվ հակամաղձի բաղադրամասեր

Ամենից հաճախ, թեփի պատրաստուկներում գործում են որպես սնկային բաղադրիչներ `ketoconazole, ցինկ պիրիտիոն, սելենի դիսուլֆիդ, ցիկլոպիրոքս, բիֆոնազոլ և կլիմազոլ: Թարն, ծծումբը, սալիցիլաթթունն ունեն ուժեղ արտազատող ազդեցություն: Այս նյութերը լավ մաքրում են գլխամաշկը մաշկի փաթիլներից: Օկտոպրոքսը, թիթեղը, իխտիոլը դանդաղեցնում են բջիջների արագացված կենսական ակտիվությունը: Այս բաղադրիչներից շատերն ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն, նորմալացնում են sebaceous խցուկների գործունեությունը: Ավելի լավ է, երբ դեղամիջոցի կազմը ներառում է ոչ թե մեկ, այլ մի քանի ակտիվ բաղադրիչներ, և լրացուցիչ դրանք պարունակում են բնական հավելանյութեր ՝ խոտաբույսերի քաղվածքներ (եղինջ, բորդոկ, երիցուկ) և եթերայուղեր (նարդոս, թեյի ծառ, էվկալիպտ): Երբեմն այդպիսի բաղադրիչները միայնակ կարող են հաղթահարել քոր առաջացումը և թեփը:

Թերապևտիկ թեփ շամպունների օգտագործման առանձնահատկությունները

Այս կամ այն հակամիջուկային միջոցը օգտագործելու բոլոր նրբությունները նշված են կցված ցուցումներում: Կան մի քանի ընդհանուր կետեր: Որպես կանոն, որպեսզի շամպունի մեջ առկա ակտիվ նյութը հնարավորինս արդյունավետ աշխատի, խորհուրդ է տրվում մի փոքր պահել այն գլխի վրա, մինչդեռ թեթև մերսում եք անում: Մազերը լվանալու համար դեղամիջոցները ամենից հաճախ գրեթե չեն փրփրում: Սա ցույց է տալիս դրանց օգտակար կազմը:

Օգտագործման առաջին ամսում թեփի շամպունները պետք է օգտագործվեն առնվազն շաբաթը երկու անգամ, իսկ ավելի ուշ `կանխարգելման համար, ամսական երկու անգամ: Կոսմետիկ շարքից դուք կարող եք դեղատուն փոխարինել համապատասխան շամպունով:

Կան բազմաթիվ բուժական մաշկաբանական շամպուններ `տարբեր համերի և քսակների համար` Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebrox, Vichy: Դե, կան ապրանքատեսակների մեծ մասի շամպունների գրեթե յուրաքանչյուր շարքում կան կոսմետիկա, որոնք հայտնի են զանգվածային գնորդի համար: Եթե թեփ է հայտնվել, դրա պատճառներն ու բուժումը անհատական խնդիր է: Տրիկոլոգի հետ խորհրդակցելու հնարավորության բացակայության դեպքում անհրաժեշտ կլինի բուժման շամպուն ընտրել փորձարկումներով և սխալներով:

Ժողովրդական միջոցներ

Բազմաթիվ բաղադրատոմսեր ավանդական բժշկության կողմից առաջարկվում են նրանց, ովքեր բախվում են այնպիսի տհաճությունների հետ, ինչպիսիք են թեփը: Ի՞նչ անել այն մարդկանց հետ, ովքեր հիասթափված են դեղագործական դեղամիջոցներից կամ կողմնակի էֆեկտներից վախենալով: Ընտրեք բաղադրատոմսը ձեր սրտով և փորձեք, քանի որ դրանցից շատերը կան, և դրանք տարբերվում են պարզությամբ և հասանելիությամբ:

Բուսական բժշկությունը առաջարկում է օգտագործել բուսականությունից decoctions և infusions. Բորդոկի արմատ, եղինջ, tansy, երիցուկ, calendula, coltsfoot, կաղնու կեղև: Նրանք երկուսն էլ կարող են լվանալ գլուխը լվանալուց հետո և քսում են գլխամաշկը:

Յուղի դիմակները հաճախ առաջարկվում են որպես թեփի արդյունավետ ժողովրդական միջոցներ: Ձիթապտղի կամ կաստորի յուղը կարող է օգտագործվել միայնակ կամ կիտրոնի հյութի հետ միասին: Իհարկե, նման դիմակի վրա կես ժամվա ընթացքում ենթարկվելուց հետո մազերը պետք է լվանալ շամպունով:

Մեկ այլ հետաքրքիր բաղադրատոմս ՝ վերցրեք հավի ձու, մի ճաշի գդալ օղի և կեֆիր ավելացնել և շփեք գլխի մեջ: Լվացեք կես ժամից հետո: Դուք կարող եք ձուն համատեղել բնական մեղրով:

Լվանալուց առաջ արժե փորձել կատարել գլխի կլեպը նուրբ աղով: Հայտարարվում է, որ սա թեփից ազատվելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկն է: Բայց աղով դուք պետք է զգույշ լինեք, եթե գլխի վրա առկա են բորբոքման ֆոկուսներ:

Այսպիսով, մենք պետք է հիշենք, որ նման թվացյալ անվնաս խնդիրը, ինչպես թեփը, չպետք է անտեսվի, եթե միայն այն պատճառով, որ մարմնում կա որոշակի տարաձայնություն: Վարսակի թեփը ոչ միայն փչացնում է տեսքը, այլև կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ հետևանքների ՝ մինչև ճաղատությունը:

Մաղթի պատճառները. Ընդհանուր

Սնկով. Անկախ սեռից, մաստիկ խորհրդավոր Mal Malsesezia Furfur բորբոսը (այն նաև կոչվում է Pityrosporum Ovale) նույնպես դառնում է թեփի հիմնական և հիմնական պատճառը ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց մոտ: Այս բորբոսը մեր մաշկի վրա բնակվող բազմաթիվ միկրոօրգանիզմներից մեկն է: Մարմնի համար հարմարավետ պայմաններում Pityrosporum ovale- ը որևէ կերպ չի խանգարում մարդու հետ: Բայց, եթե հանկարծ ձախողում է տեղի ունենում, և ծովային խցուկները սկսում են աշխատել ուժեղացված ռեժիմով, ապա Malassezia Furfur- ն ի վիճակի է ակտիվացնել: Այս պայմանականորեն պաթոգեն միկրոօրգանիզմի համար լավագույն սնունդը սեկրեցումն է, որի վրա կերակրվում է, որի վրա բորբոսն ավելի է բազմանում: Այսինքն, հենց որ մարմնում ինչ-որ բան պատահի, որը հանգեցնում է sebum- ի նորմալ սեկրեցիայի անսարքությանը, ամենայն հավանականությամբ, շուտով կզգաք նման խախտման հետևանքները թեփի տեսքով:

Կախված նրանից, թե որ ուղղությամբ է որոշվում sebum- ի արտադրությունը `նվազում կամ ավելանում, որոշվում է նաև թեփի տեսակը: Այսպիսով, թեփը կարող է լինել չոր (անբավարար սեկրեցմամբ) կամ յուղոտ (երբ ծովային խցուկները գերազանցում են ճարպը): Բայց, անկախ թեփի տեսակից, չի կարելի ձերբազատվել դրանից ՝ առանց պատշաճ արձագանքելու կենսակերպի և սննդի թերությանը և ուղղմանը: Իրոք, առանց որոշակի միջոցներ ձեռնարկելու ծովային խցուկները կարգավորելու համար, նրանք կշարունակեն աշխատել խախտմամբ: Որը ուղեկցվում է նոր թեփի տեսքով, որն անցնելով կարող է գլխի գրգռում և քոր առաջացնել, մազերից սպիտակ ճարմանդային փաթիլներ ընկնելով:

Սնունդ Սնկերի սիրված սնունդը քաղցրավենիքն է, ալյուրը և ճարպը, տապակած և ապխտած սնունդը: Հետևաբար զարմանալի չէ, որ թեփը հաճախ ազդում է այն մարդկանց վրա, ովքեր կախվածություն ունեն ճարպային և քաղցր սնունդից: Բավարար ճարպերով և «արագ» ածխաջրերով անհավասարակշիռ դիետան, դիետայում անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամինների և առանձին հանքանյութերի պակասը դիետայի «վաստակելու» ամենամեծ ռիսկերից մեկն է:

Փոխանակման խանգարումներ. Հիշում եք, որ տորթերի, կարկանդակների, մակարոնեղենի կամ համբուրգերների տեսքով վնասակար արագ ածխաջրերի ավելորդ կրքը կարող է հանգեցնել նյութափոխանակության խանգարումների: Բայց նյութափոխանակության խանգարումները հաճախ նշվում են թեփի պատճառների շարքում: Ի դեպ, նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրները կարող են առաջանալ ոչ միայն սննդի հանդեպ ցավոտ կրքի կապակցությամբ, այլև կարող են լինել ծանր, ոչ պատշաճ ընտրված դիետաների հետևանք: Եվ սա ևս մեկ կարևոր պատճառ է ՝ ավելի ուշադիր նայելու այն փաստը, որ ինչ քանակությամբ և ինչ որակով եք ուտում և ավելի պատասխանատու է նիհարելու հարցը լուծելու համար, եթե հասուն է:

Դաժան հիվանդություններ և մարմնի անհատական պայմաններ: Մշտական ծանրաբեռնվածություն, երկարատև սթրես կամ երկարատև դեպրեսիա, քնի քրոնիկ պակասություն. Այս ամենը ծայրաստիճան բացասաբար է անդրադառնում մարդու, որպես ամբողջության վիճակի վրա, և կարող է մասնավորապես հանգեցնել հատկապես թեփի տեսքի: Երբ մարմինը ամեն օր սթրեսի մեջ է և աշխատում է դրա համար ծայրաստիճան անհարմար պայմաններում, իմունային համակարգը միշտ տալիս է թուլություն: Եվ ոչ ոք չի ասի, թե ինչի արդյունքում դա և ինչպես կցուցադրվի: Թերևս, ձեր դեպքում, սթրեսի կամ մշտական գերբնակեցվածության խնդիրները դրսևորվելու են հենց թեփի տեսքով: Խոսելով անձեռնմխելիությունից. Թեփը կարող է պայմանավորված լինել մարդու մոտ որոշակի բարդ իմունային հիվանդությունների առկայությամբ: Նաև որոշակի նյարդաբանական ցավոտ պայմաններ կարող են հրահրել թեփի տեսքը:

Գլխի և մազերի սխալ խնամք: Կարող եք հենց հիմա զարմանալ, բայց ակտիվ մաքրող միջոցները մոտավորապես նույն հնարավորություններն ունեն, որքան կտրտուկները ՝ թեփի խնդրի առաջ կանգնելու համար: Հայտնի է, որ այն ամենը, ինչը չափազանց անառողջ է. Այստեղ և ամենօրյա լվանալը կարող է նույնիսկ շատ վատ ծառայություն մատուցել մազերի սեփականատիրոջը: Փաստն այն է, որ գլխի յուրաքանչյուր լվացումով մաշկից լվանում է լիպիդային շերտ, որը նախատեսված է գլխամաշկը պաշտպանելու համար: Մազերը լվանալուց որոշ ժամանակ անց, ծովային խցուկները արտադրելու են անհրաժեշտ քանակությամբ ճարպ ՝ վերականգնելու պաշտպանությունը և կանխելու մաշկի չորացումը: Բայց այն դեպքում, երբ գլուխը շատ հաճախ է լվանում, գեղձերը պարզապես ժամանակ չունեն հաղթահարելու իրենց աշխատանքը, ինչը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել ծանրաբեռնվածության և նրանց բնականոն գործառույթի ձախողման: Արդյունքում, մաշկը չորանում է, սեկրեցիայի արտադրությունը խափանում է, ինչը հանգեցնում է թեփի տեսքին:

Կանանց մոտ թեփի պատճառները

Որպես կանոն, թեփի ձևավորման պատճառներն ու մեխանիզմը նույնն են ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար: Բայց, միևնույն ժամանակ, կան նաև կյանքի որոշ բնութագրական ժամանակաշրջաններ և հարակից պայմաններ, որոնք կանայք և տղամարդիկ տարբեր կերպ են զգում և զգում: Այսպիսով, մասնագետները մարմնում հորմոնալ փոփոխությունները անվանում են թեփի պատճառներից մեկը: Կանանց առնչությամբ հորմոնալ գործունեության պոռթկումները նկատվում են հղիության ընթացքում և menopause- ի մոտենալով: Եվ սա միայն այն ժամանակահատվածներն են, երբ թեփը կարող է ինքն իրեն զգալ հորմոնալ փոփոխությունների ֆոնի վրա: Չնայած, միևնույն ժամանակ, կախված մարմնի անհատական հատկություններից, իրավիճակը կարող է լինել ճիշտ հակառակը. Հորմոնների «զվարճացումը» կարող է նպաստել նաև թեփի անհետացմանը, եթե նախկինում լիներ:

Կանանց մոտ թեփի տեսքի պատճառներից է արդար սեռի նախազգուշացումը գեղեցկության նկատմամբ չարաշահման նկատմամբ հոգատար վերաբերմունքի և «նախատրամադրման» միջոցների և նախապատրաստման համար: Օրինակ, թեփի հայտնվելը կարող է կապված լինել ջերմային բուժող ապարատի պարբերաբար օգտագործման հետ, որը չորացնում է գլխամաշկը և մազերը: Գլխամաշկի և մազերի վրա ագրեսիվ ազդեցություններով, պրեմիերների և գունանյութերի պատրաստման համար: Դե, և, իհարկե, թեփի ձևով վնասելը կարող է լինել ոչ պատշաճ ընտրված խնամքի միջոցներ ՝ կանոնավոր խնամքի համար:

Կանանց մոտ թեփի պատճառները

Հորմոնները նույնպես կարող են առաջացնել թեփ և տղամարդկանց մոտ, բայց, որպես կանոն, կյանքի մի փոքր տարբեր ժամանակահատվածներում, քան լինում է կանանց մոտ: Ամենից հաճախ, թեփը, որը կապված է մարմնի հորմոնալ փոփոխությունների հետ, տղամարդկանց մոտ, դրսևորվում է դեռահասի շրջանում: Այն ժամանակահատվածը, երբ դեռահաս մարմնում նկատվում է հորմոնների իրական «խռովություն», հաճախ ուղեկցվում է պզուկների և պզուկների տեսքով, ինչը սովորաբար արդյունք է sebum- ի արտադրության ավելցուկի: Չափազանց սեկրեցիայի ֆոնի վրա հայտնվում է նաև թեփ: Վարսակի թեփի խնդիրը, ըստ էության, կվերանա, քանի որ հորմոնալ ֆոնը կարգավորվում է տղամարդու սեռական հասունության վրա: Բայց սա պատճառ չէ, որ իրավիճակը ինքնուրույն անցնի, քանի դեռ մարմնում առկա հորմոնները շարունակում են խաղալ, անհրաժեշտ կլինի ավելի ուշադիր հետևել գլխին և մազերին:

Շատ տղամարդիկ, ի տարբերություն կանանց, բավականին մակերեսային են վերաբերվում համապատասխան մազերի խնամքի միջոցներ ընտրելու խնդրին: Եվ այսպես, սուպերմարկետ հասած առաջին շամպուն գնելիս, առանց հաշվի առնելու մազերի տեսակը և առանց առաջին անգամ կարդալով այս շամպունի կազմը և նպատակը, տղամարդուն շատ վտանգ է սպառնում 2-3 լվացումից հետո մազերի մեջ սպիտակ փաթիլներ հայտնաբերելու համար: Եվ զարմանալու բան չկա, քանի որ թեփն այս դեպքում ամենևին էլ պատահական չէ. Ամենայն հավանականությամբ, դրա տեսքը հրահրել է շամպուն, որը հարմար չէր այս դեպքում:

Ինչ անել

Ինչ անել, եթե ձեր մազի կամ հագուստի մեջ թեփ եք հայտնաբերում: Սկզբում մենք վերլուծում ենք, թե ինչպես այն կարող է պատճառ դառնալ: Եվ առանց ձախողման ՝ մենք միաժամանակ վերանայում ենք դիետան, նվազագույնի հասցնելով նյարդային և մտավոր սթրեսը և սկսում ենք հավատարիմ մնալ քնի և արթնացման օպտիմալ ռեժիմին: Վատ չէ՞ վերանայել և ավելի լավ ուսումնասիրել լոգարանում ձեր պահեստամասում գտնվող խնամքի միջոցների պիտակը (և հիշեք. Դուք գուցե վերջերս եք գնել ինչ-որ նոր շամպուն կամ բալասան, այն բանից հետո, երբ կիրառեք, թե որն է թեփը զգացել): Ի դեպ, ժամանակն է գնել հատուկ մշակված թեփի շամպուն գնել, քանի որ այսօր գրեթե ցանկացած կոսմետիկ ընկերություն իր տեսականիում ունի այսպիսի շամպուններ:

Կան թեփը հեռացնելու շատ հայտնի բաղադրատոմսեր, ավելին, ժողովրդական բժշկության մեջ հայտնի են չոր թեփի և յուղոտ թեփի բուժման հատուկ մեթոդներ: Սամիթը հեռացնելու ամենատարածված մեթոդներից մեկը գլխի պարբերաբար լվացումն է չոր կամ ichthyol յուղով (բավական է շաբաթական մեկ անգամ լվանալ ձեր մազերը այս ապրանքի հետ): Բացի այդ, ժողովրդական բժշկության մեջ թեփի բուժման համար լայնորեն օգտագործվում է եղինջի արգանակը կամ լվանալու համար քացախ ջուրը: Լվանալը ցուցադրվում է յուրաքանչյուր շամպունից հետո. Եղինջի արգանակը պատրաստվում է 1 tbsp- ից: բույսի չոր տերևների և եռացրած ջրի ճաշի գդալ, քացախ ջուրը ստացվում է 1 ճաշի գդալով նոսրացնելով: ճաշի գդալ խնձորի քացախ քացախ 1 լիտր ջրի մեջ:

Սթրեսը, կամ ով պետք է հանգստանա

Գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ քրոնիկ հոգնածությունը և մշտական սթրեսը բազում խնդիրների մեջ են: Եվ մազերի մեջ սպիտակ ձավարեղենի հայտնվելը դրանցից մեկն է: Shockանկացած ցնցում կամ այլ կերպ ասած `սթրեսը խաթարում է իմունային համակարգը: Եվ երբ մարմնի պաշտպանական համակարգը թուլանում է, «ոսկե ժամանակը» գալիս է վնասակար միկրոֆլորայի, ներառյալ տարբեր սնկերի համար:

Եթե հոգնած և ընկճված եք զգում, մի օր հանգստացեք: Սովորեք հաճեցնել ինքներդ ձեզ ՝ առանց արտաքին գործոններին հղում կատարելու: Գնացեք կինոնկարներ, կազմակերպեք ռոմանտիկ ընթրիք կամ պարզապես դիտեք մի կինոն, որը ամբողջ ժամանակ կհանեք: Զգացեք ներկան, կարող եք հենց հիմա երջանիկ լինել:

Հորմոնների «գոռգոռներ»

Առաջին անգամ թեփի «ծանոթությունը» առավել հաճախ տեղի է ունենում դեռահասության տարիքում: Դեռահասությունից հետո այս կոսմետիկ խնդիրը անհետանում է առանց հետքի: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ դեռահասության բնորոշ հորմոնալ անհավասարակշռությունը ազդում է գլխի վիճակի վրա `այն դառնում է կամ շատ չոր կամ շատ յուղոտ: Եվ այս երկու պայմաններն էլ բարենպաստ հող են սնկերի տարածման համար:

Այսօր տարածված է համարվում, որ թեփը կարելի է բուժել տնային յուղի բուժումներով: Դուք պետք է տաք ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղ տաքացնեք, այն կիրառեք ձեր մազերի վրա և այն պահեք գլխարկի տակ, և խնդիրը անմիջապես դուրս կգա: Բայց արդյո՞ք դա աշխատում է: Անաբել Քինգսլի, տրիխոլոգ ասում է. «Շատ դեպքերում, թեփը տեղի է ունենում, երբ գլխի սեբորեան խանգարում է: Եթե դուք լրացուցիչ յուղ եք օգտագործում, կստանաք թեփի ավելի կպչուն և յուղոտ մասնիկներ: Յուղոտ նյութը հարստանալ գլխի մեջ կարող է առաջացնել ուժեղ գրգռում »:

Կիրքը դիետաների կամ «կերեք այն, ինչ ուզում եմ»:

Դիետաների չափազանց մեծ ոգևորությունը, երբ բարձր կալորիականությամբ սնունդը կտրվում է ճաշացանկից, և դրա հիմնական մասը թարմ ոչ ճարպային սնունդն է, կարող է նաև առաջացնել թեփ: Մարմինը չի ստանում անհրաժեշտ սնուցում, որն էլ իր հերթին ազդում է մազերի և գլխի վիճակի վրա:

Մազերի հիմնական վիտամիններն են `վիտամին E (բուսական յուղի մեջ), ասկորբինաթթու (կաղամբի բոլոր տեսակներում, կիտրոնում), բետա-կարոտին (գազարով, պղպեղի պղպեղով): Հետագծի տարրերը նույնպես կարևոր դեր են խաղում `ցինկ և սելեն (կարելի է գտնել ոստրեներ և մսուրներ, տավարի միս, գետնանուշներ):

Եթե չեք հետևում դիետաներին, մի բացառեք այս ապրանքը խնդրի հնարավոր պատճառների ցանկից: Սննդի ցանկացած ծայրահեղությունը մտահոգության տեղիք է տալիս: Այսպիսով, ճարպային, քաղցր և կծու կերակուրները շատ են սիրում բորբոսը, որի մասին մենք խոսեցինք վերևում: Երբեմն, թեփից ազատվելու համար, ձեր սննդակարգում անհրաժեշտ է սահմանել ողջամիտ սահմանափակումներ:

Մազերի հաճախակի սանրում

Լայնորեն համարվում է, որ թեփը հաճախ կարող է առաջանալ մազերը սանրելուց: Հիշեք, որ հին ժամանակներում հուշում կար. «100 անգամ խոզանակ մի ուղղությամբ, մյուսը նույն քանակությամբ»: Եթե ունեք յուղոտ հարստություն, այս հուշում ավելի հավանական է, որ վնաս պատճառի, քան լավը, քանի որ դա կբարձրացնի sebum- ի արտադրությունը: Բացի այդ, մազերի հաճախակի սանրվածքով կամ սանր ատամներով սանրելը կարող է վնասել գլխամաշկը և նպաստել վարակի ներթափանցմանը: «Եթե թեփի փաթիլները այնքան խստորեն կպչում են գլխամաշկին, որ դրանք պետք է սանրել, ճիշտ է խոսել գլխի ավելի լուրջ հիվանդության մասին: Տեսեք ձեր բժշկին ճիշտ ախտորոշման համար »: — կանչում է տրոհագետ Անաբել Քինգսլիին.

Թեփի լուրջ պատճառներից մեկը սեբորեական դերմատիտն է, որը տեղի է ունենում չոր և յուղոտ տեսքով: Առաջին դեպքում գլխամաշկը կեղևում է, ինչի արդյունքում մազի վրա հայտնվում են չոր փաթիլներ, որոնք հեշտությամբ կարելի է առանձնացնել: Եվ երկրորդում, յուղոտ կշեռքները տեսանելի են գլխի վրա, որոնք սերտորեն ամրացված են մազերի հիմքին: Երկու պայմաններն էլ պահանջում են բուժում նշանակել կլինիկայում:

Ոճային արտադրանք `մուսեր, փրփուրներ, գելեր

Կանայք գիտեն, թե ինչպես ամենօրյա փորձերը մազերի հետ բացասաբար են անդրադառնում մազերի և գլխի վիճակի վրա: Մազերի չոր օդի համար ստիլինգի արտադրանք օգտագործելիս կրքերը կարող են մի տեսակ «ջերմոցային ազդեցություն» ունենալ գլխի գլխի վրա ՝ դրանով իսկ ակտիվացնելով սնկերի գործունեությունը: Եթե ստիլինգի արտադրանքները պարունակում են ալկոհոլ և այլ հավանական վտանգավոր տարրեր, գլխամաշկը ենթարկվում է կրկնակի ճնշման ՝ դառնալով անպաշտպան արտաքին գործոններից:

Թեփի «բուժման» մեջ օգտակար ընթացակարգը գլխի նուրբ կլեպն է: Լրացնելով ձևակերպումները զգուշորեն հեռացնում են մաշկի մեռած բջիջները և հեռացնում թեփը ՝ ապահովելով գլխի ժամանակին մաքրումը և նպաստելով դրա արագ վերականգնմանը: Ընթացակարգը պետք է լինի շաբաթական 2 անգամ:

Օգտագործումը պետք է կատարվի սալիցիլաթթու պարունակող գույքային ձևակերպումներով և զերծ մնացեք «տնային բաղադրատոմսերից», օրինակ `ծովի աղի հիման վրա:

«Խնայելով» բնական շամպուններ

Առողջ ապրելակերպի փորձագետները վստահ են. Մաշկի խնամքի միջոցները պետք է լինեն հնարավորինս մեղմ, ստեղծված բնական բաղադրիչների հիման վրա: Եվ թվում է, որ դա արդարացված է: Եթե մարդը ունի չոր, բարակ և փխրուն մազեր, մի ծանրեք դրանք ագրեսիվ միացություններով: Բայց, այնուամենայնիվ, դուք պետք է մանրակրկիտ մաքրեք գլխամաշկը:

«Խնայող» շամպունները, ինչպես նաև տնական գեղեցկության բաղադրատոմսերը `ձեր մազերը ձվով լվանալը, ջրի մեջ նոսրացված հացի փշրանքները և այլն, չեն կարողանում հաղթահարել առաջադրանքը:

Դուք պետք է մաքրեք ձեր մազերը, քանի որ այն դառնում է աղտոտված շամպուններով, որոնք ընտրված են ըստ մազերի և գլխի տեսակի: «Մազերը հազվագյուտ լվանալուն» սովորելու միտումը ոչ միայն չի գործում, այլև կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների, ներառյալ մազաթափությունը:

Եթե թեփն արդեն ինքն իրեն զգացել է, սպիտակ փաթիլները հանելու համար հարկավոր է ամեն օր օգտագործել շամպուն: Եթե ձեր առօրյայում այս ընթացակարգի համար բավարար ժամանակ չկա, ստացեք մազերի հատուկ մաքրող միջոցներ հակամանրէային միջոցներով: Եվ որպես ամենօրյա օգտագործման շամպունների մի մաս փնտրեք նյութեր `պիրոկտոն օլամին և ցինկ պիրիտիոն:

Հակաբիոտիկ բուժում

Թեփի պատճառը միշտ չէ, որ ակնհայտ է: Այսպիսով, քչերը գիտեն, որ երկարատև հիվանդությունը և որոշակի դեղամիջոցների օգտագործումը կարող են «նպաստել» Մալասեոսիա Ֆուրֆուրի տարածմանը: Հակաբիոտիկներ ընդունելու կողմնակի էֆեկտը գլխի վրա օգտակար միկրոֆլորայի ոչնչացումն է, որը նորմալ պայմաններում «հակահարված» է տալիս նենգ բորբոսներին:

Կեղևը կանխելու և պայմանը թեթևացնելու լավ միջոց, եթե այն արդեն առաջացել է, քացախով լուծույթով լվանալուց հետո մազերը լվանում է (1 լիտր տաք մաքուր ջուր 1 ճաշի գդալ քացախ 9%): Մազերում «ձյան» ազդեցությունը հրահրող սնկերը մեռնում են թթվային միջավայրում:

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, թեփի ամենատարածված պատճառը սնկերի Malassezia Furfur- ի գործունեությունն է: Դուք չեք կարող ազատվել նրան ընդմիշտ, բայց կարող եք վերահսկել նրան:

Խանութներում և դեղատներում վաճառված բոլոր բժշկական ձևակերպումները տալիս են միայն ժամանակավոր ազդեցություն: Խնդիրին հրաժեշտ տալու համար հարկավոր է ավելի շատ ջանքեր գործադրել `փոխել ձեր կենսակերպը: Եվ դուք պետք է դա անեք բժշկի սերտ հսկողության ներքո:

1. Հանգստանալու ժամանակը:

Ապացուցված է, որ քրոնիկ հոգնածությունը կարող է հրահրել «ուսերի ձյան» տեսքը: Այսպիսով մարմինը ազդարարում է նրան հանգստանալու անհրաժեշտության մասին: Հետևաբար, շտապ կազմակերպեք արձակուրդային օր ձեր համար, և նույնիսկ ավելի լավ ՝ վերանայեք աշխատանքի վերաբերյալ ձեր բոլոր գաղափարները: Քաղցրեք ինքներդ ձեզ ավելի հաճախ, սիրելինե՛ր, աշխատանքը չի փախչի: Եվ եթե նա փախչում է, մի փորձեք բռնել:

3. Հազվադեպ սանրելը

Որքան հաճախ եք սանրում ձեր մազերը, և նույնիսկ ավելի լավ է կատարել գլխի մերսում: Սա շատ կարևոր կետ է թեփի կանխարգելման գործում: Գլխի վատ արյան մատակարարումը սպիտակուցի անբավարարություն է առաջացնում, և դա իր հերթին հանգեցնում է նրան, որ դժբախտ սնկերը սկսում են բազմապատկվել: Եզրակացություն. Պարբերաբար գլուխը մերսեք մերսման հետ, մանավանդ որ շատ հաճելի է: Եվ հիշեք, որ մազերը սանրելիս պետք է լինեն սանրի առնվազն հարյուր հարված:

4. Փափկություն - միշտ չէ, որ լավ է

Թվում է, թե դուք ամեն ինչ ճիշտ եք անում. Ունեք չոր և փխրուն մազեր, և, հետևաբար, ընտրում եք առավել մեղմ շամպուն: Բայց պարզվում է, որ մեղմ շամպունները լավ չեն հաղթահարում աղտոտումը: Կաթնաշոռ առաջացնող սնկերը բազմապատկվում են sebum- ում, և եթե այն չի լվանում, արդյունքն ակնհայտ է դառնում նույնիսկ մյուսների համար: Շամպուն պետք է «լավ լվանալ» և առատ փրփուր տալ: Հիշեք, թե ինչպես է ձեր մայրը լվացել ձեր մազերը, «քամել» և մանրակրկիտ լվանալ ձեր մազերը:

5. Ավելացել է հուզականությունը

Գիտնականները (հավանաբար բրիտանացի) պարզել են, որ չափազանց հուզական և տպավորիչ մարդիկ ավելի շատ հավանական է, որ տառապում են թեփից: Ի դեպ, նույն բանի մասին են խոսում հոգեսոմատոմիկան և հնդկական հնագույն գիտությունը `Այուրվեդան: Հետևաբար, դադարեցրեք մոխիր շաղ տալ ձեր գլխին ամեն անսովոր իրավիճակում և սովորեք, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել բոլոր անբարենպաստություններին: Հակառակ դեպքում մոխիրը կկանգնի ձեր ուսերին:

7. Դանդրֆի շամպուն

Զարմացած? Մենք նույնպես: Բայց, ինչպես պարզեց Գերմանիայի սպառողների միությունը (այո, կա մեկը), լորիսուլֆատները, որոնք շամպունների մի մասն են, առաջացնում են մաշկի գրգռում (մենք գաղափար չունենք, թե որն է դա:), և դա արդեն հանգեցնում է գլխի վրա սնկերի բազմացմանը: Հետևաբար, շատ կարևոր է պայքարել թեփի դեմ, ոչ թե շամպուններով, որոնք տեսնում եք խանութների դարակներում, այլ դեղատոմսեր գնել դեղատներում: Բայց դա պետք է արվի միայն տրոկոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո:

8. Գունավոր բարձեր կամ գլխարկներ

Մենք ձեզ չենք մեղադրում հիգիենայի պակասի համար, բայց, պետք է ընդունեք, որ գլխարկները ավելի հաճախ են մաշվում, քան, օրինակ, գուլպաները: Եվ, պարզվում է, հիվանդագին բորբոսը շատ հարմարավետ է ապրում բարձերի և գլխաշորերի մեջ, ուստի շատ կարևոր է դրանք ավելի հաճախ լվանալ: Մի վերածվեք ֆանատիկ լվացող կնոջ, բայց հաշվի առեք ռիսկը: Ծածկոցաշալուկները, ի դեպ, անհրաժեշտ է լվանալ շաբաթը մեկ անգամ (կամ նույնիսկ ավելի լավ, յուրաքանչյուր 5 օրվա ընթացքում մեկ անգամ) առնվազն 60 ° C ջերմաստիճանում:

Պ.Ս. Ոչ բոլոր թեփը, որ ստում է

Ի դեպ, յուղոտ սեբորեայի և սեբորեային դերմատիտի նմանատիպ դրսևորումները, գուցե դուք չճանաչե՞լ եք թշնամուն: Շատ կարևոր է գնալ տրոկոլոգի, ով կպարզի տհաճ մասշտաբների առաջացման պատճառը և ձեզ համար կկատարի լիարժեք և անհրաժեշտ բուժում: Ոչ մի տրիկոլոգ: Հետո անցեք մաշկաբանին - նա նույնպես կարող է օգնել:

Թեփ - ի՞նչ կենդանին:

Dandruff- ը գլխամաշկի ախտահարում է, որի պատճառով մաշկի մեռած մասնիկները մեծ արագությամբ սկսում են պերֆորվել: Այս մասնիկների ավելցուկի պատճառով նրանք սկսում են կպչել և դառնալ փոքր սպիտակ փաթիլների նման:

Flakey փաթիլները կարելի է բաժանել գլխի ամբողջ մակերեսի վրա կամ կենտրոնանալ ճակատային և պարիետալ շրջանում: Աստիճանաբար, մաշկի վրա սկսում է ձևավորվել մի տեսակ ընդերք, որը փակում է մաշկի հասանելիությունը օդը և սննդանյութերը:

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես ճիշտ ազատվել թեփից, պետք է հասկանաք դրա առաջացման պատճառները:

Սնկային malassizia furfur

Սամիթի հիմնական պատճառը գլխի վիճակի փոփոխությունն է, որը պայմանավորված է համապատասխան սնկային մանրեների ինտենսիվ աճով: Այս դեպքում մենք խոսում ենք սնկերի մասին malassezia furfur, որը գլխի միկրոֆլորայի անվճար նմուշ է:

Գլխի վրա մեծ քանակությամբ ճարպի ձևավորման պատճառով այս բորբոսը սկսում է ակտիվորեն բազմապատկվել ՝ առաջացնելով բորբոքում և քոր առաջացում: Համապատասխան պայմաններում, այս սնկերի կենսագործունեությունըե ուղեկցվում է ցանկացած ախտանիշի դրսևորմամբ: Բայց որպես դրան նպաստող գործոններ, մենք կարող ենք հաշվի առնել այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են ՝ sebaceous խցուկների խանգարումը, հորմոնալ ֆոնի վրա անսարքություն, անբավարար սնուցում և այլն:

Սա կարող է լինել մազերի խնամքի միջոցների սխալ ընտրություն, մազերի հաճախակի գունավորում, պերմի, ապրանքներ, որոնք օգտագործվում են սանրվածքներ ստեղծելու համար (մուսեր, գելեր, լաքեր և այլն), ինչպես նաև մազերի չորանոց և ջեռուցման այլ սարքեր `գանգուրների և ոճավորման համար: Կարող է նաև փոփոխություն լինել միկրոֆլորայի մեջ: ձմռանը գլխաշորերի բացակայության կամ դրա չափազանց մեծ օգտագործման պատճառով:

Բացի այդ, բրոնխո-թոքային բորբոքումները, ստամոքս-աղիքային հիվանդությունները և անձեռնմխելիության նվազումը կարող են հանգեցնել դրա ակտիվացման: Գործունեություն malassezia furfur հանգեցնում է նրան, որ զարգացման ցիկլը փոխվում է էպիդերմիսի բջիջներում և հետագայում դա հանգեցնում է արագացված արտահոսքի, առանց ամբողջական ցիկլի, ինչը, իր հերթին, առաջացնում է գլխամաշկի և մազերի վրա բնորոշ սպիտակ մասշտաբների տեսք:

Սթրեսը
Քրոնիկ ինֆեկցիաներ
Վիտամինի պակասություն:
Սնկերի նկատմամբ գերզգայունություն:

Չոր մաշկ

Մաշկի չորության բարձրացումը համարվում է ամենատարածված պատճառներից մեկը, որը հրահրում է թեփի տեսքը: Որպես կանոն, այս գործոնը ազդում է հիմնականում ձմռան սեզոնում, չոր մաշկ առաջացնող հատկանիշների պատճառով: Օրինակ ՝

Հեղուկի ընդունման նվազում:
Heatingեռուցման սարքավորումների օգտագործումը:
Overdried օդը:
Քայլելով փողոց առանց գլխարկների:
Մազերը չորացնելով վարսահարդարիչով:

Հարկ է նշել, որ երբ չոր մաշկի պատճառով թեփ է առաջանում, դրա արդյունքում հայտնված սպիտակ փաթիլները շատ բան ունեն ավելի փոքր չափս և ավելի քիչ յուղոտ կառուցվածք, ինչպես նրա դրսևորման այլ ձևերով:

Շամպունինգ

Եթե գլուխը չի լվացել ճիշտ կամ հազվադեպ, գլխի վրա կարող է առաջանալ մահացած բջիջների մեծ կուտակում, որոնք, ճարպի հետ խառնվելու դեպքում, ձևավորում են թեփի մեծ փաթիլներ:

Դա կարող է առաջանալ նաև հաճախակի ենթարկվել գլխամաշկին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ գլխի հաճախակի լվացումը լվանում է մաշկի մակերևույթից պաշտպանիչ շերտից, ինչը, իր հերթին, կարող է հանգեցնել թեփի:

Յուղոտ մաշկ

Յուղոտ կամ գրգռված մաշկի վիճակը կարող է առաջացնել այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է սեբորեական դերմատիտը:

Այս հիվանդության դեպքում վնասը տեղի է ունենում ոչ միայն գլխի, այլև մարմնի այլ մասերի վրա, որոնց վրա տեղակայված են ճարպաթաղանթները (ականջների, հոնքերի ետևում գտնվող տարածքը և կոճղուկը և այլն):

Մազերի խնամքի միջոցներ

Արտադրանքների չափազանց մեծ կամ ոչ պատշաճ օգտագործումը, ինչպիսիք են մազերի ներկերը, ոճավորող և ամրացնող ապրանքները և այլն, կարող են առաջացնել թեփ:

Այս դեպքում այս ապրանքի ամբողջական փոխարինումը կամ չեղարկումը հանգեցնում է թեփի անհետացմանը: Այս պահին հարկ է նշել նաև օճառ և շամպուններ:

Նրանցից շատերը, հատկապես նրանք, ովքեր սխալ ընտրված են մազի տեսակի համար, կարող են առաջացնել չոր գլխամաշկ, ինչը կարող է առաջացնել թեփ: Նաև մի մոռացեք ալերգիկ ռեակցիա մազերի խնամքի ցանկացած արտադրանքի վրա:

Սա քրոնիկ հիվանդություն է, որի դեպքում գլխի վերին բջջային շերտը ենթակա է արագացված բաժանման: Այս ամենի արդյունքում մաշկի մեռած բջիջները մեծ քանակությամբ կուտակվում են մազի արմատներում, որոնք հետագայում ձևավորում են արծաթե երանգի մեծ փաթիլներ:

Սեզոնային թեփ

Սեզոնները փոխելը կարող է էապես ազդել գլխի վիճակի վրա: Ձմռանը, հատկապես ենթա-զրոյական ջերմաստիճանում, փողոցում երկար մնալը առանց գլխարկի կարող է առաջացնել թեփ: Նույնիսկ ամռանը, դուք պետք է ուշադիր հետևեք մազերի և գլխի վիճակը:

Վարսակը կարող է առաջանալ ծայրահեղ ջերմության հետևանքով ՝ կախված քրտինքով կամ արևի պայծառ լույսով, ինչը կարող է արևի այրվածք առաջացնել մաշկի վրա:

Բացի թեփի առաջացման հիմնական պատճառներից, հարկ է նշել ռիսկի գործոնները, որոնք հանգեցնել նման արդյունքների.

Սնունդ Որոշ վիտամինների, ինչպես նաև չհագեցած ճարպերի և ցինկի անբավարար ընդունումը մեծանում է թեփի ռիսկը.
Տարիքը: Հիմնականում թեփը տեղի է ունենում երիտասարդ տարիքում մարդկանց մոտ և շարունակվում է մինչև միջին տարիքը: Տարեցները շատ ավելի հաճախ են տառապում այս հիվանդությունից, իսկ երեխաներն ընդհանրապես չեն ստանում:
Գենդեր Սովորաբար թեփ առավել հաճախ դրսևորվում է տղամարդկանց մոտ, քան կանայք: Դա պայմանավորված է նրանով, որ տղամարդկանց մոտ ծովային խցուկները տեղակայված են մեծ չափսերով: Բացի այդ, շատ գիտնականներ հավասարապես կարևոր են համարում արական սեռի հորմոնների դերը:
Հիվանդություններ Շատ փորձագետներ նկատել են, որ որոշակի հիվանդությունների դեպքում (օրինակ ՝ նյարդաբանական հիվանդություններ, սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ), հայտնվում է թեփի նախատրամադրվածություն:

Թեփի կանխարգելում

Կանխելը կանխարգելիչ միջոցառումներ շատ ավելի հեշտ է և շատ էժան, քան թեփ բուժելը: Դրա համար դա անհրաժեշտ է հետևեք որոշակի կանոններին.

Խուսափեք սթրեսից և վերահսկեք ձեր առողջությունը:
Համապատասխանություն ռեժիմին և պատշաճ սնունդը: Պետք է սպառվի համապատասխան քանակությամբ սնունդ, որը պարունակում է ցինկ և օմեգա 3: Չորությունը կանխելու համար ավելի շատ ջուր խմեք և մրգեր սպառում:
Սահմանափակեք ստիլինգի արտադրանքի քանակը:
Մի օգտագործեք այլ մարդկանց հիգիենայի միջոցներ և գլխարկներ:
Որպես կանխարգելիչ միջոց, անհրաժեշտ է լվանալ սանրը 2 շաբաթը մեկ անգամ:
Գլխի մերսում: Դուք կարող եք կատարել գլխի մերսման միջոցներ ՝ օգտագործելով տարբեր յուղեր, և կարող եք նաև դիմել սեղանի աղ, ինչը կտա թեթև մաքրման ազդեցություն: