Հոդվածներ

Հղիության ընթացքում մազերի խնամք

Բարև բոլորին: Իմ անունը Մարինա է: 25 տարեկան հասակում ես արդեն մի գեղեցիկ աղջկա մայր եմ: Ես ուզում եմ ասել ձեզ ինչպես պահպանել առողջ մազերը հղիության ընթացքում. Մազերի հետ կապված խնդիրներ արդեն զգացվում էին հղիության 9-րդ շաբաթից (մոտ 2 ամիս), մինչ այդ ես արդեն գիտեի իմ իրավիճակի մասին: Ձանձրալի տեսքը, պառակտումը ավարտվում է և մազերի անթիվ դաշտը սանրվելուց հետո հատակին - այս ամենը տհաճ բոնուս էր աճող քոր առաջ: Առաջին հերթին ես դադարեցի նկարել իմ հյուսները:

Բարեբախտաբար, ամառ էր, և ես նետեցի նաև վարսահարդարիչ ՝ թույլ տալով, որ իմ գանգուրները չորանան առանց բարձր ջերմաստիճանի մասնակցության: Բայց նույնիսկ քիմիական և ջերմային ազդեցությունների նվազումը չի բարելավել մազերի վիճակը: Երբ հղի եք, առաջին հերթին ծնվում են չծնված երեխային վնաս պատճառելու մտքերը: Այսպիսով, ես որոշեցի չօգտագործել այն պատրաստի արտադրանքները, որոնք կոսմետիկ ընկերություններն են առաջարկում, բայց դիմել եմ հղիության ընթացքում մազերի խնամքի բնական արտադրանք.

Ես դիմակների և ողողման շատ տարբերակներ փորձեցի. Նրանցից ոմանք ակնթարթային արդյունքներ տվեցին, իսկ մյուսները ՝ անօգուտ: Քանի որ իմ մազերի երկարությունը միջինից բարձր է, բաղադրիչների արժեքը բարձրացել է 3-4 անգամ: Եվ ապագա ծնունդը թանկ գործ է, և ես խնայողություններ ունեի ամեն ինչի մեջ: Հետևաբար ես ինքս չեմ զտել, բայց օգտագործել եմ առավել մատչելի տարրերը: Փորձության և սխալի միջոցով ես հանդես եկա իդեալական ծրագիր `վերականգնել մազերիս առողջությունը և կանխել դրա թուլացումը, ինչը ես քեզ նույնպես խորհուրդ եմ տալիս:

Մազերի դիմակները հղիության ընթացքում

Ես դիմակներ եմ պատրաստել շաբաթական 2 անգամ `չորեքշաբթի և կիրակի: Իմ հանգստյան օրն էր, և ես գոնե մի ամբողջ օր կարող էի շրջել բնակարանի հետ տուրբանով:

Ստորև ներկայացված ներկայացված դիմակները նախատեսված են երկար մազերի համար, այնպես որ կարող եք նվազեցնել համամասնությունը կարճ / միջին մազերի համար:

• դիմակը պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանում (տաքանալ գոլորշու բաղնիքում),

• ազդեցության ժամանակը 50-60 րոպե,

• դիմակը պետք է լվացվի հատուկ ողողման միջոցով, և այն միայն ջրից հետո:

• դիմակները փոխվում են ամեն անգամ, այնպես որ մեկ ամսվա ընթացքում առնվազն մեկ տեսք է կատարվում:

Ես ընտրեցի դիմակների կազմը, որպեսզի մազերը ստացան լրացուցիչ սնուցում, վերականգնեցին դրա կառուցվածքը (հատկապես պառակտված ծայրերը) և նվազեցրեց մազաթափությունը:

1. 5 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ + 3 կաթիլ կակաոյի կարագ + 3 կաթիլ յուղի յուղ,

2. 1 պայուսակ կապույտ կավ, նոսրացված յուղալի հետևողականության + 1 ճաշի գդալ կտավատի յուղ + 2 ճաշի գդալ ավոկադոյի յուղով (այն կարելի է փոխել ձիթայուղի),

3. Ալոե հյութ (1 ցողուն 13-15 սմ երկարությամբ) + 150 գ յուղոտ թթվասեր (կամ կրեմ),

4. 1 պայուսակ կապույտ կավի + 5 ճաշի գդալ ծանրաբեռնված յուղ: Մազի վրա դիմակի ժամկետի ավարտից հետո անհրաժեշտ է լվանալ այն: Բայց մի շտապեք դա անել հոսող ջրի տակ:

Նախ `դիմակը լվանալուց առաջ ես խորհուրդ եմ տալիս գլխի մերսում, որպեսզի խառնուրդը ներծծվի մազերի արմատներին, և երկրորդը` դիմակն ավելի լավ է լվանալ և քաշի զգացում չկա, եթե ողողում եք օգտագործում, որից հետո գլուխս լվանում եմ պարզ ջրով:

Ես օգտագործում եմ նման գործիքներ:

1. Խնձորի խնձորի քացախը ջրի մեջ նոսրացված: Ես ունեմ հարմար բանկա, որում պատրաստում եմ քացախ լուծույթ `3 լիտր ջրի համար կես բաժակ քացախ, ցանկալի է բնական: Այս լուծումը իդեալականորեն թափում է մազերը ճարպերը:

2. Citիտրուսային լուծույթ: 3 լիտր ջրի համար ինձանից տևում է մի քիչ ավելին, քան կես կիտրոն կամ ամբողջ նարնջագույն: Մազերի բույրը խոսքերից դուրս է, և թարմության զգացումը մնում է ամբողջ օրվա ընթացքում: (Համոզվեք, որ ալերգիկ չեք ցիտրուսային մրգերով)

3. Երիցուկի decoction: Դա անելու համար լցնել 2,5 ճաշի գդալ երիցուկ մեկ լիտր բանկա և լցնել եռացրած ջուր դրանց վրա: Justիշտ այնպես, ինչպես դիմակն եք պահում, երիցուկը ներարկում է, և 40 րոպե անց այն պատրաստ է: Լարում, ջրով նոսրացած (իմ սիրած 3 լիտրը ստանալու համար) և հնարավոր է լվանալ:

Այս պարզ ընթացակարգերով ես կատարյալ մազերով ծնունդ էի առնում: Ավելին, կրծքով կերակրելու ընթացքում ես շարունակում էի օգտագործել դիմակներ և լվացման լուծույթներ: Բայց, միևնույն ժամանակ, ես կոկոսի յուղը փոխարինեցի ձիթապտղի միջոցով և հանեցի ցիտրուսային բաղադրիչները, որպեսզի աղջկա մոտ ալերգիա չլինի:

Հավանեք և վերաբացեք, եթե ցանկանում եք իմ բաղադրատոմսերը)

Հոդվածի հեղինակ ՝ Ivakhova Marina SergeevnaՍիրելի ընթերցողներ: Մեր կայքում տեղադրված բոլոր բաղադրատոմսերը մեր հեղինակների անձնական առաջարկներն են: Մինչև ցանկացած դեղատոմս օգտագործելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Մազերը «դիրքում»

Հղիությունը մազերի ոսկե ժամանակն է: Կանանց մեծ մասը կարող է պարծենալ շքեղ, հաստ գանգուրներով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երկրորդ կամ երրորդ եռամսյակների ընթացքում մազաթափության փուլում մազերի քանակը կրճատվում է մինչև 5% (մինչդեռ 10% -ը համարվում է նորմ): Այլ կերպ ասած, երեխային սպասելու ժամանակահատվածում մազերի աճի փուլը երկարացնում է: Պլասենտան այդպիսի հոյակապ նվեր է պատրաստում տիկնայք. Հենց նա է, ով հղիության 20-րդ շաբաթից մեծ քանակությամբ կին սեռական հորմոններ էստրոգեն է նետում արյան մեջ, ինչը մազերի աճի գործոն է: Նրանց շնորհիվ մազերը աճում են սպասվածից ավելի երկար և դառնում են ավելի խիտ:

Հղիության ընթացքում կանանց միայն փոքր տոկոսն է մազաթափություն ունենում: Սա կարող է լինել անցյալի հիվանդությունների հետևանք, որոնք կապված են տապի հետ, որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելը (օրինակ ՝ արյան ճնշումը իջեցնելը), հոգե-հուզական սթրեսը:

Կատարեք առանց կորստի

Երկար սպասված սերունդների ծնվելուց հետո կանայք ստիպված կլինեն դիմակայել մազաթափության: Սա կարող է հանգեցնել նրանցից շատերի իրական ցնցումների: Ո՞վ կցանկանա իրենց երբեմնի շքեղ մազերի մի մասը թողնել բարձի կամ սանրի վրա: Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում, նման առատ մազերի կորուստը վերաբերում է հետծննդյան նորմալ երևույթներին և համարվում է ֆիզիոլոգիական:

Կնոջ հորմոնալ մակարդակը վերադառնում է նորմալ, իսկ մազերի աճի փուլերի ժամանակային ժամկետը վերադառնում է նորմալ: Եվ հետո մազերը սկսում են դուրս գալ և պլանավորվածները, և նրանք, ովքեր հղիության ընթացքում «մնում են» գլխին: Միայն որոշ դեպքերում, հետծննդաբերական մազաթափության պատճառները կարող են դառնալ ցանկացած պաթոլոգիա, օրինակ ՝ վահանաձև գեղձի հիվանդություն (վահանաձև գեղձ), երկաթի պակասություն, հետծննդաբերական դեպրեսիա:

Ավելի հազվադեպ իրավիճակներում մազաթափությունը կապված է կնոջ զգայունության բարձրացման հետ տղամարդկանց հորմոնների նկատմամբ (փոքր քանակությամբ դրանք նրա մարմնում են): Բայց հենց նրանք են, որ ագրեսիվորեն ազդում են մազերի ֆոլիկուլների վրա: Նման նշանակալի մազաթափության առջև կանգնելը ռիսկ է ներկայացնում միայն այն դեպքում, եթե կինը դրանում ունի գենետիկ նախասիրություն: Վերոհիշյալ բոլոր դեպքերը չեն լուծվի ինքնուրույն, նույնիսկ եթե ծննդաբերությունից հետո մեկ-երկու տարի անցնի: Դուք կարող եք խնդիրը լուծել միայն մասնագետի օգնությամբ:

Ինչպե՞ս լուծել խնդիրը

Համոզվեք, որ այցելեք բժշկի և ստուգեք վահանաձև գեղձի վիճակը: Բացառում է նաև երկաթի դեֆիցիտի անեմիան և լատենտային երկաթի պակասությունը: Երբ դրանք նույնականացվում են, մարմնում երկաթի պահեստները վերականգնելու համար անհրաժեշտ է համապատասխան շտկում: Հորմոնների արյան ստուգումը չի վնասում:
Վերացրեք բոլոր այն գործոնները, որոնք սրում են հետծննդյան մազաթափության ժամանակահատվածը: Մի մոռացեք, սա նորմալ գործընթաց է: Միայն մազերը ընկնում են, ինչը ենթադրվում է, որ «նախատեսված է»: Եվ հենց որ հրաժեշտ կտաք նրանց, խնդիրը կդադարի ձեզ անհանգստացնել: Շքեղ «հղի» գլխի կորստի մասին ձեր անհանգստությունը միայն կբարդացնի իրավիճակը: Սթրեսը խաթարում է մազերի ֆոլիկուլների արյան մատակարարումը և սնունդը, ինչը խանգարում է քնած մազերի անցումը աճի փուլին: Մի մոռացեք մուլտիվիտամինային բարդույթներ ընդունելու մասին, քանի որ կրծքով կերակրումը շարունակում է մեծացնել սննդանյութերի սպառումը, նրանցից ոմանք գնում են կրծքի կաթի արտադրության:
Ընտրեք համապատասխան արտաքին բուժում, որը կարող է արագացնել մազերի բնականոն «փոփոխության» վերականգնումը:

Այս ժամանակահատվածում առավել օգտակար են պլասենցայի հիման վրա պատրաստված պատրաստուկները: Այնուամենայնիվ, արժե օգտագործել լավ կայացած ընկերությունների նախապատրաստությունները `ստերիլ և անցել հատուկ մշակման գործընթաց: Այս դեպքում բոլոր ամինաթթուները և սպիտակուցները, նուկլեինաթթուները, հիալուրոնիկ թթունը, վիտամինները, միկրո և մակրո տարրերը, կոենզիմ Q10- ը ներծծվում են գլխի կողմից

Վերանորոգման դպրոց

Չարաճճի, ուժասպառ, ձանձրալի շղթաներ. Շատ կանայք այս բոլոր դժվարությունները վերագրում են հղիությանը և ծննդաբերությանը: Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում դրանք կապված են ոչ պատշաճ մազերի խնամքի հետ:

Առողջ մազերի դեպքում, այն ծածկող կուտիկուլային փաթիլները միմյանց դեմ են: Այս դեպքում տողերը փայլում են և գրավում են ուրիշների ուշադրությունը: Եթե ​​կշեռքները փչում են, ապա արևի լույսն արտացոլվում է դրանցից տարբեր (երբեմն հակառակ) ուղղություններով: Նման իրավիճակում մազերը նայում են ձանձրալի և անկյանք:

Բոլոր միջոցները լավն են:

Մազերի կոսմետիկայի ժամանակակից արտադրողները խոստանում են, որ միայն շամպունի և օդափոխիչի շնորհիվ դուք կկարողանաք արագացնել մազերի աճը, փայլը ավելացնել գանգուրներին, դրանք դարձնել ավելի նրբագեղ և փայլուն: Ուրեմն ինչու՞ մեզ պետք են բազմաթիվ դիմակներ, շիճուկներ, յուղեր և բալասաններ:

Deterանկացած լվացող միջոցների հիմնական խնդիրն աղտոտումը որակապես հեռացնելն է: Դրանից այլ ազդեցություն ակնկալելը բավականին դժվար է, քանի որ շամպունը մեկ րոպեից ավելի չի շփվում գլխամաշկի և մազերի հետ: Բացառությունը բժշկական շամպուններն են, որոնք նախատեսված են գլխի հետ կապված խնդիրները վերացնելու համար: Այս ապրանքը խորհուրդ է տրվում մազի վրա թողնել 2-ից 3 րոպե, ապա լվանալ:

Ինչպես ընտրել

Անհատականության սկզբունքը այս դեպքում գործում է հարյուր տոկոսով, այն շամպունը, որը ընկերուհիները գովում են, գուցե ձեզ ձեռնտու չէ: Հակառակ դեպքում, անհրաժեշտ է առաջնորդվել հետևյալ սկզբունքներով.

եթե ունեք չոր, յուղոտ կամ զգայուն գլխամաշկ, մենք ընտրում ենք շամպուն այս նշանները վերացնելու համար,
եթե գլխամաշկը ամեն ինչ կարգին է `մենք կենտրոնանում ենք մազի լիսեռի կարիքների վրա, արդյո՞ք նրան պետք է խոնավացում, ծավալ կամ սնուցում:

Օդորակիչ

Դրա գործառույթը մաքրելուց հետո մազերի կառուցվածքը հարթեցնելն է: Փաստորեն, անիմաստ է այն կիրառել գլխամաշկի վրա, քանի որ այն միայն աշխատում է մազերի լիսեռով:

Ինչպես ընտրել

Կենտրոնացեք միայն մազերի կարիքների և այն խնդիրների վրա, որոնք ցանկանում եք լուծել:

Այս կոսմետիկան աշխատում է ինչպես գլխամաշկի, այնպես էլ ինքնին մազի լիսեռի հետ: Դիմակներով դրա համար օգտակար նյութերի կոնցենտրացիան շատ ավելի բարձր է, քան շամպուններում: Բացի այդ, դրանք այնպիսի ձևով են, որը հեշտությամբ մարսվում է մեր մարմնի կողմից: Այսպիսով, օրինակ, հատուկ սպիտակուցային կերատինը, որն ապահովում է մազերի առաձգականությունն ու ամրությունը, չափազանց մեծ է իր ծակոտիները թափանցելու համար: Որպեսզի այն իրական ազդեցություն ունենա մազերի վրա, այն կտրվում է ավելի փոքր կտորների, այսինքն `այն խոնավեցված է: Խոնավեցված ցորենի կերատինը հատկապես լավ է դիմակների կազմի մեջ `այն ունի մեծ նմանություն մազերի սպիտակուցներին:

Ինչպես ընտրել

Կենտրոնացեք մազերի և գլխի կարիքների վրա: Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում են յուղոտ մազերը, կավե դիմակները հարմար են, ավելացված դեբազոլով և B վիտամինով արտադրանքները կհանգստանան թեփի հետ, պանթենոլի, երիցուկի և կալենդուլայի մզվածքներով կոսմետիկան կօգնի նվազեցնել գլխի զգայունությունը:

Հակառակ դեպքում ցանկալի էֆեկտին հասնելու համար հետևեք կիրառման կանոններին: Ապրանքը ինքնին բաշխվում է թաց, թեթևակի սրբիչով չորացած մազերի և գլխի վրա:

Դիմակը խստորեն պահեք առաջարկությունների համաձայն: Կան ապրանքներ, որոնք պետք է մազի վրա մնան 3 րոպեից մեկ ժամ:
Մի չափազանցեք դիմակներ օգտագործելը: Հակառակ դեպքում մազերը ծանր տեսք կունենան և «գերզգայուն» կլինեն: Եթե ​​դրանք բավականին վնասված են, թույլատրվում է կիրառել ապրանքը յուրաքանչյուր լվացումից հետո: Այլ դեպքերում, ավելի լավ է կենտրոնանալ շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ դիմակների օգտագործման վրա:

Յուղեր և շիճուկներ մազերի համար

Սրանք անջնջելի արտադրանքներ են, որոնք սովորաբար կիրառվում են թարմ լվացվող մազերի ծայրերում: Գանգուրների ծանր վնասվածքի դեպքում թույլատրվում է յուղերն ու շիճուկները տարածել ամբողջ երկարությամբ կամ դրանք կիրառել չորացրած մազերի ծայրերում: Նմանատիպ կոսմետիկան առավել արդյունավետ է գործում մազի լիսեռի հետ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրանցում պարունակվող սննդանյութերը ներթափանցում են մազերի կառուցվածքը և նույնիսկ մազերը լվանալուց հետո մասնակիորեն մնում են ներսում: Այսպիսով, յուղերի և շիճուկների կանոնավոր օգտագործմամբ, տեղի է ունենում օգտակար բաղադրիչների կուտակում մազերի կառուցվածքում: Արդյունքում, մազերը առողջ, փայլուն և գեղեցիկ տեսք ունեն:

Համարվում է, որ պատշաճ կերպով ընտրված անջնջելի արտադրանքներով, նույնիսկ շատ վնասված և անկյանք մազերը կարող են վերականգնվել:

Ինչպես ընտրել

Ամենից լավը, եթե մասնագետը օգնում է ձեզ դրանում, ուսումնասիրելով ձեր մազերի առանձնահատկությունները: Հակառակ դեպքում, յուրաքանչյուր կոնկրետ կնոջ համար հարմար արտադրանքը հայտնաբերվում է փորձության և սխալի միջոցով: Եթե ​​յուղ կամ շիճուկ օգտագործելուց հետո մազերը փայլուն են, չեն փայլում, և արտադրանքներն իրենք իրենց ավելի ծանր չեն դարձնում, ուրեմն սա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է:

Ընտրելիս համոզվեք, որ հաշվի առեք մազերի կառուցվածքը: Նիհար համար - ավելի լավ է մնալ թեթև արտադրանքների վրա `ճարպաթթուների և սննդանյութերի նվազագույն քանակով, եթե մազի լիսեռը հաստ է, ապա կարող եք թույլ տալ ավելի շատ սննդարար յուղեր և շիճուկներ:

Գույնի ապացույց

«Հետաքրքիր» դիրքի ժամանակակից կանայք չեն ցանկանում փոխել իրենց սովորությունները: Սա վերաբերում է նաև ինքնասպասարկման ընթացակարգերին, մասնավորապես ՝ մազերի ներկմանը: Երկար ժամանակ այն համարվում էր ծայրաստիճան անպտուղ և արգելվում էր ապագա մայրերին խիստ ձևով: Այժմ ներկերի կազմը փոխվել է, և ոճաբաններ ունեցող գինեկոլոգները եկել են ընդհանուր կարծիքի ՝ թույլ է տալիս ներկել, բայց մի քանի վերապահումով: Հղիության առաջին եռամսյակում ավելի լավ է չդիմել դրան, այս ժամանակահատվածում տեղի է ունենում փխրուն օրգանների զարգացում, այնպես որ ցանկացած արտաքին ազդեցություն անցանկալի է: Հակառակ դեպքում, անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ գունազարդող միջոց ՝ կենտրոնանալով մազերի ցանկալի արդյունքի և վիճակի վրա:

Մշտական ​​ներկանյութեր

Դրանք պարունակում են ամոնիակ և կարողանում են թեթևացնել բնական մազերը 4-5 տոննա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նման ներկեր պարունակող նյութերը ոչնչացնում են գանգուրների բնական գունանյութը: Ներկի մոլեկուլները կառուցված են նրա տեղում, նրանք գործում են մազերի ներսում ՝ կուտակելով ծառի կեղևի մեջ: Ահա թե ինչու, երբ գույնը լվանում է, շատ դժվար է վերադառնալ իր սկզբնական երանգին, քանի որ բնական գունանյութերի մի մասը քանդվում է, մազերն ինքնին դառնում են կարմրավուն պղինձ:

Կողմ

Մշտական ​​ներկերի օգնությամբ հնարավոր է արմատապես փոխել պատկերը: Բացի այդ, դրանք օգտագործելով, կարող եք 100% ներկել մոխրագույն մազերի վրա:

Դեմ

Նման ներկերում օքսիդացնող նյութի տոկոսը բարձր է (3-ից 12%), ինչը նշանակում է, որ նրանք կարող են չորացնել մազերը: Բացի այդ, այս միջոցները ավելի ցավալի են մազերի համար:

Կիսամյակային մշտական ​​ներկանյութեր

Նրանք կարող են մազերը թեթևացնել ընդամենը մեկ տոնով, այնուամենայնիվ, դրանք շատ այլ առավելություններ ունեն: Շնորհիվ այն բանի, որ այս ներկանյութերը չեն պարունակում ամոնիակ, բայց միայն դրա ածանցյալները (օրինակ ՝ ալանինը) և ունեն օքսիդացնող էմուլսիաների ցածր տոկոս (1,5–4%), նրանք ավելի քիչ ագրեսիվ են գործում մազերի վրա: Արդյունքում, գանգուրները ավելի պայծառ ու փայլուն են թվում:

Կողմ

Նախ, նման ներկերի մեջ կան բաղադրիչներ, որոնք օգտակար են մազերի համար, որոնք նրանց տալիս են ավելի առողջ և խնամված տեսք: Դրանք ներառում են մի շարք յուղեր, մեղրամոմ, արքայական դոնդող, մրգերի քաղվածքներ: Երկրորդ, գունազարդող մոլեկուլները պահվում են հիմնականում մազի ծածկին `կուտիկուլում, ինչը նշանակում է, որ դրանք չեն քանդում մազերի խոռոչում բնական գունանյութը: Այսպիսով, եթե որոշեք փոխել տողերի ստվերը 1-2 տոնով, ապա կկարողանաք խուսափել «գերաճած արմատների» ազդեցությունից: Գույնը աստիճանաբար լվանում է կուտիկուլից, և արմատների և ներկված մազերի միջև եղած տարբերությունը այդքան էլ նկատելի չի լինի:

Դեմ

Մոխրագույն մազերի միայն 50% -ը ծածկում է միայն այն դեպքում, եթե ներկը հավասարաչափ բաշխվում է ամբողջ մազերի մեջ:

Երանգ

Սրանք, այսպես կոչված, ուղղակի կիրառման ներկանյութեր են, որոնք չեն խառնվում օքսիդացնող նյութի հետ: Նրանք կարող են վերցնել գելի, կրեմի կամ մուսի ձև: Գունաթափման միջոցների մոլեկուլները կպչում են կուտիկուլի մակերեսին, ուստի դրանք բավականին արագ լվանում են:

Կողմ

Բացի այն, որ այս արտադրանքը պարունակում է շատ հոգատար բաղադրիչներ մազերի համար, հնարավորություն կա արագորեն ազատվել ստվերից, որը ձեզ դուր չեկավ, պարզապես դրա համար ամեն օր լվացեք ձեր մազերը:

Դեմ

Եթե ​​մազերը ծակոտկեն են կամ անցել են սպիտակեցման ընթացակարգ, ապա վտանգ կա, որ երանգի գունանյութը ներթափանցի մազի կեղեվ:

Ոչ կոնտակտային ներկում

Սա ներառում է դասական ընդգծում `ներկում անհատական ​​տողեր - կամ bronding, երբ ներկը կիրառվում է գանգուրներով հարվածներով հարվածներով, ստեղծվում է այրված մազերի ազդեցությունը: Այս իրավիճակում նվազագույնի է հասցվում ներկերի շփումը գլխամաշկի հետ, ինչը էապես նվազեցնում է կնոջ մեջ կոսմետիկ արտադրանքի նկատմամբ հնարավոր ալերգիայի ռիսկը:

Ինչ փոփոխություններ են ունենում մազերը հղիության ընթացքում:

Այս հարցի պատասխանը, ըստ մասնագետների, կարող է երկակի լինել: Ընդհանուր առմամբ, հղիության ընթացքում կնոջ մարմինը «աշխատում է երկու հոգու համար», համապատասխանաբար, կրկնակի ծավալով, տեղի են ունենում մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսներ, որոնք երիտասարդանում են և բարենպաստ ազդեցություն ունենում բջջային մակարդակում: Հետևաբար, շատ հղի կանանց մոտ մազերի վիճակը զգալիորեն բարելավվում է. Մազերը դառնում են ավելի մետաքսանման և խիտ, դրանց ավելցուկային կորուստն ավարտվում է: Բայց, ինչպես և այլ գործառույթների ակտիվացումը, որոշ դեպքերում նկատվում է խնդրահարույց հիվանդությունների սրացում, որոնք հղիությունից առաջ ասիմպտոմատիկ էին: Նման դեպքերում խնդիրը պետք է լուծվի հղիության համար նախատեսված դեղորայքի օգնությամբ: Իհարկե, «անհանգիստ» հորմոնները կարող են նաև մազերի վիճակի վատթարացում առաջացնել: Դրանք կարող են ազդել ոչ միայն մազերի վիճակի վրա, այլև դաժան կատակ խաղալ աճի գործընթացում: Այսպիսով, հղիության ընթացքում որոշ կանանց մոտ կա «հիրսուտիզմ» ՝ տղամարդկանց մազերի աճ, այսինքն ՝ զենքի, ոտքերի և դեմքի վրա, որոնց նշանները կտրուկ անհետանում են ծննդաբերությունից հետո:

Հղիության ընթացքում պետք է ներկեմ մազերս:

Ավագ սերնդի շրջանում կա կարծիք, որ հղիության ընթացքում մազերը չպետք է կտրվեն և ներկվեն: Բայց այսօր քիչ հավանական է, որ հղի կանայք պատրաստ են ճշմարտության համար ընդունել այս կարծիքը, երկար ինը ամիս հրաժարվել մազերի խնամքից և զրկել իրենց գեղեցիկ լինելու հաճույքից: Իհարկե, ինչպես ցանկացած վեճ, հակառակորդները բաժանվում են երկու կատեգորիայի. Առաջինը `նրանք, ովքեր սատարում են կարծիքը, երկրորդը` նրա հակառակորդները: Նույն իրավիճակը ծագում է, երբ քննարկում են մազերի գույնի հնարավորությունը: Որոշ կանայք պնդում են, որ հղիության ընթացքում մազերը ներկելը հակացուցված է, իսկ մյուսները ՝ առաջնորդվելով սեփական փորձով, ապացուցում են, որ նման ընթացակարգը չի կարող վնաս պատճառել: Ո՞ւմ կողմից է ճշմարտությունը:

Դժբախտաբար, մինչ օրս ոչ ոք չգիտի ճշգրիտ և ճշմարտացի պատասխանը, ոչ նույնիսկ բժշկագիտության պրոֆեսոր: Իրոք, մինչ օրս նման փորձեր չեն իրականացվել, որի հիման վրա կարող են արվել որոշակի եզրակացություններ, որոնք կարող են հերքել կամ հաստատել կարծիքներից մեկը: Միակ բանը, որ հուսալիորեն հայտնի և ապացուցված է, ներկերի քիմիական բաղադրիչների ազդեցության գույքն է ՝ առաջացնելով ալերգիկ ռեակցիաներ: Ավելին, ոչ ոք չգիտի, թե ինչ սպասել, երբ այդ նյութերը շփվեն մի օրգանիզմի հետ, որը չի վերահսկում հորմոնալ հավասարակշռությունը: Գուցե սա կլինի անսովոր գունային արդյունք, կամ գուցե գլխի քիմիական վնաս:

Կան նաև տեղեկություններ, որոնք նշում են, որ մոր մաշկի միջոցով քիմիական նյութերը կարող են մտնել արյան մեջ և վնասել երեխային: Բայց դրա համար չկա գիտական ​​ապացույց, ուստի այս հայտարարությունը մնում է չհաստատված վարկած: Բայց դեռ կա ռիսկ: Բարձր ռիսկային խումբը ներառում է մազերի ներկանյութերի ամոնիակ միացություններ, որոնց ներթափանցումը խստիվ արգելվում է սպասող մայրերին: Հետեւաբար, եթե դուք դեռ չեք կարող հրաժարվել բծից, ընտրեք օգտագործել բնական գունանյութերի հիման վրա գունազարդող շամպուններ կամ մեղմ ներկեր `հնա, բասմա և այլն:

Հղիությունը մազերի խնամքի համար հակացուցում չէ

Կանանց մազերը միշտ խնամք են պահանջում, և կարևոր չէ `արդյոք նրանց տերը հղի է, թե ոչ: Հղի կանայք միայն պետք է իմանան մազերի խնամքի հիմնական կանոնները իրենց կյանքի այս կարևորագույն փուլում:

Նախ և առաջ Հիշեք, որ շքեղ և առողջ մազերի ուղիղ ճանապարհը կարծրացումն է, լավ քունը և հանգստանալը և, իհարկե, զբոսնելը մաքուր օդում:

Երկրորդ ժամանակն է հիշել տատիկի խորհուրդը և օգտագործել դրանք առանց խղճի խղճի: Օրինակ, կիրառեք ձվի դեղնուցի դիմակ մեղրով և հալվեի հյութով, կարող եք լվանալ ձեր մազերը շիճուկով կամ տարեկանի հացով: Նաև հիանալի գործիք է խմորիչ մազերի դիմակը:

Երրորդ Առաջարկվում է գլխի վրա մերսման դասընթացներ անցկացնել: Մերսման շարժումները պետք է սկսվեն գլխի կողմերից, և ավարտվեն պսակով: Մերսման տևողությունը պետք է լինի առնվազն օրական 15 րոպե: Կարևոր է, որ ընթացակարգը բերում է հաճույք և ունի հանգստացնող ազդեցություն:

Չորրորդ, մետաղական սանրերը պետք է փոխարինվեն ավելի մեղմերով, օրինակ ՝ փայտե եղանակներով կամ պատրաստված են բնական խոզանակներից:

Հինգերորդ, Մի մոռացեք, որ սնունդը մազերի վիճակը որոշելու հիմնական գործոնն է: Հետևաբար, հավասարակշռեք ձեր ամենօրյա սննդակարգը `խուսափելով քաղցրավենիքից, համեմունքներից և կոնսերվանտներից: Մուտքագրեք ավելի առողջ մրգեր, բանջարեղեն և օրգանական սնունդ: Ի վերջո, ձեր սնունդը ոչ միայն պետք է պահպանի և բարելավի մազերի վիճակը, այլև օգնի մարմնին կրել թանկարժեք փոքրիկ մարդ:

Խնդիր ՝ մազաթափություն

Հղիության ընթացքում մազերի խնամք

Հղիության ընթացքում որոշ աղջիկներ կարծես փչում են մի փերի, որը նրանց ներկայացնում է հաստ և գեղեցիկ մազերով, բայց իրականում կախարդական ուժերը ներգրավված չեն այս գործընթացում: «Այս դեպքում կախարդների դերը կատարում են էստրոգենները: Հղիության 20-րդ շաբաթվա ընթացքում պլասենտան արյան մեջ արտազատում է այդ հորմոնների հսկայական քանակը: **: Նրանք մազերը դարձնում են ավելի խիտ, երկարացնում են տողերի աճի փուլը: Հետևաբար, մազերը կարծես ավելի հաստ են », - բացատրում է լավագույն ոճաբան, սրահների մենեջեր Դոմենիկո ԿաստելոնԴոմենիկոԿաստելլո_._

Այդ դեպքում ինչո՞ւ են որոշ հղի կանայք տառապում մազաթափությունից: Ամեն ինչ վերաբերում է մարմնի ռեսուրսներին. Երեխային սպասելիս այն աշխատում է երկու ճակատով. Այն ապահովում է մոր և երեխայի մարմնին օգտակար նյութեր: Եթե ​​զինված պահուստները վիտամինների, հանքանյութերի տեսքով և նախքան հղիությունը մարմնում բավարար չէին, դրանք արագորեն ոչնչացվում են: Քանի որ այս նյութերը մազերի համար շինանյութերի հիմնական մատակարարներն են, զարմանալի չէ, որ նրանք չեն ստանում շինարարական աղյուսներ:

Ինչպես դադարեցնել մազաթափությունը

Հղիության ընթացքում մազերի խնամք

1. Փոխեք ընտրացանկը: Ձեր սննդակարգի մեջ ներմուծեք ավելի շատ վիտամին B, սիլիկոն և կալցիումով հարուստ սնունդ. Սրանք հիմնական շինանյութերն են, որոնց վրա պետք է առողջ մազեր կառուցել: Կերեք միս, legumes, կաթնամթերք:

2. Վերցրեք մուլտիվիտամին: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարողանաք վերցնել մուլտիվիտամիններ և որոնցից հատկապես ձեզ անհրաժեշտ է:

3. Ընտրեք ճիշտ խնամքի միջոցներ: Օգտագործեք մազերի խնամքի միջոցներ, որոնք աշխատում են մազաթափության խնդրի հետ: Դրանք պարունակում են վիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ, յուղեր և բույսեր քաղվածքներ, որոնք ամրացնում են մազերի լիսեռը:

Ձեր օգնականները.

Հղիության ընթացքում մազերի խնամք

  1. Շամպուն մազերի կորստից `սև խավիարի քաղվածքով Ծայրահեղ խավիար Miriam Quevedo
  2. Ամրապնդող շամպուն «Փորձագետ. Գեղեցկություն և ուժ» Օրիֆլեյմ
  3. Մազաթափության շամպուն Himalay բուսական
  4. Մազերի նուրբ բնական խնամքի համակարգ Նիոքսին թիվ 1
  5. Մազերի աճեցման լոսյոն Tonic So Pure Natural Balance Keune

Խնդիր ՝ յուղոտ կամ չոր մազեր

Հղիության ընթացքում մազերի խնամք

Մեկ այլ խնդիր կարող է լինել մազի տիպի կտրուկ փոփոխություն: Հաճախ հղի կանայք բողոքում են, որ կողպեքները չափազանց չոր կամ յուղոտ են դառնում:

«Հորմոնալ ֆոնը փոխվում է, և դա մեծապես ազդում է sebaceous խցուկների գործունեության վրա: Դրանք շատ են սկսում կամ, ընդհակառակը, քիչ գաղտնիք են տալիս, և դա ազդում է մազերի որակի վրա », - ասում է Դոմենիկոն:

Ինչպես վերականգնել մազերի առողջությունը

Հղիության ընթացքում մազերի խնամք

1. Կարգավորեք ձեր մազերի խնամքը: Եթե ​​ձեր մազերը նորմալ տիպի էին հղիությունից առաջ և օգտագործում եք համապատասխան միջոցներ, ապա այժմ պետք է ուշադրություն դարձնել այն կոսմետիկ գծերին, որոնք կլուծեն գլխամաշկի հետ կապված խնդիրները, այսինքն ՝ միջոցները յուղոտ կամ չոր մազերի համար: Նախկինում ակտիվորեն սնուցվում և խոնավացնում են ՝ գանգուրները դարձնելով կենդանի և պակաս փխրուն, վերացնելով կլեպը և գլխի խստացման զգացումը, մինչդեռ վերջիններս կարգավորում են ճարպաթաղանթները ՝ վերացնելով տողերի անառողջ փայլուն փայլը:

2. Լվացեք ձեր մազերը ջրով սենյակային ջերմաստիճանում: Տաք ջուրը խթանում է sebaceous խցուկները և չորացնում է գլխամաշկը:

3. Օգտագործեք ջերմային սարքավորումներ հնարավորինս քիչ: Եթե ​​կարող եք ձեր մազերը բնականաբար չորացնել, ավելի լավ արեք դա: Տաք օդի փչակները կամ ստիլիստական ​​հարմարանքների հետևանքները նույնպես խթանում են sebaceous խցուկները:

4. Խորհրդակցեք մասնագետի հետ: Եթե ​​ինքներդ չեք կարող գտնել խնամքը, դիմեք մասնագետի հետ գեղեցկության սրահում:

Մազերի գունավորում

Եթե ​​ձեր գանգուրները ավելի լավ գունավոր տեսք ունենան, և առանց գորշ մազերի և գերաճած արմատների միջև լավ եք զգում, ապա հղիության ընթացքում շարունակեք գունավորել դրանք: Չնայած այն հանգամանքին, որ այս ընթացակարգով քիմիական նյութերի ներթափանցումը գլխի վրա նվազագույն է, այնուամենայնիվ, ընտրեք մեղմ ներկեր: Հատկապես հղիության առաջին եռամսյակում, մինչդեռ պտղի հիմնական օրգանները դրված են:

Մենք ձեր ուշադրությունն ենք հրավիրում այն ​​փաստի վրա, որ հորմոնների ազդեցության ներքո գունազարդման կամ perming արձագանքը կարող է անկանխատեսելի լինել, այնպես որ փորձեք օգտագործել ներկ առանց ամոնիակի:

Ի՞նչ է փոխվում:

Հիմնականում, երեխայի կրելու ընթացքում մազերի վիճակի բոլոր փոփոխությունները կապված են հորմոնալ մակարդակի փոփոխության հետ: Կան հաջողակներ, ովքեր այս ժամանակահատվածում վերափոխվում են, նրանց գանգուրները դառնում են խիտ և ծավալուն, իսկ մազերի աճը արագանում է: Մյուսները, ընդհակառակը, զարգացնում են թեփը, նրանց մազերը դառնում են փխրուն, չոր և անկյանք կամ ավելի յուղոտ:

Մարդիկ այս մասին շատ նշաններ կան, նրանք ասում են, որ աղջիկները գեղեցկությունը հանում են մորից, իսկ տղաները ՝ ընդհակառակը: Փաստորեն, ամեն ինչ կարող է կապված լինել մարմնում ներքին գործընթացների հետ: Երեխա չի կարող ստանալ զարգացման համար անհրաժեշտ նյութեր: Օրինակ ՝ կալցիումի պակասը գանգուրները դարձնում է անթերի, եղունգները սկսում են պերֆորել, իսկ մաշկը կորցնում է առողջ գույնը:

Նաև տրամադրության փոփոխությունները, սթրեսը, ապագա մոր սննդակարգում նախապատվությունների փոփոխությունը և գերբեռնվածությունը կարող են ազդել մազերի վիճակի վրա:

Ոչ միայն հղիության ժամանակահատվածը ազդում է մոր գեղեցկության վրա, մազերը անկանխատեսելիորեն են պահում կրծքով կերակրման ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո: Եթե ​​կողպեքները վերափոխվել են հղիության ընթացքում, ապա ծննդաբերությունից հետո մազերը սկսում են ակտիվորեն դուրս գալ և մարել: Դրանից խուսափելու համար երեխային կրելիս պետք է պատշաճ կերպով հոգ տանել նրանց մասին:

Հանրաճանաչ հավատալիքները փորձում են պաշտպանել ակնկալվող մորը մազերի հետ կապված խնդիրներից: Նրանք ասում են, որ դուք չեք կարող կտրել մազերը, ներկը, գանգուրը և այլն: Կարո՞ղ է սա հավատալ: Եվ որն է ճիշտ մազերի խնամքը տանը սպասող մոր համար:

Հղիության ընթացքում առաջարկվում է

Առաջին հերթին, հղի կին պետք է հոգ տանի դիետայի մասին: Հավասարակշռված դիետան կօգնի պահպանել գեղեցկությունը, առողջությունը և, ամենակարևորը, ծննդաբերությունից հետո մի գործիչ: Դժվարությունը կայանում է նրանում, որ հղի կնոջ ճաշակի նախասիրությունները փոխվում են, և նրանք այժմ և հետո ուզում են ուտել մի անպիտան սնունդ:

Համոզվեք, որ հրաժարվեք վնասակար արտադրանքներից: Մազերի գեղեցկության համար սննդակարգին ավելացվում են ավելի շատ բանջարեղեն, հացահատիկային ապրանքներ, միս, թռչնամիս, հատիկներ, ընկույզներ և ծովամթերք: Ընդհանրապես, հղի կնոջ սննդակարգը շատ չի տարբերվում ճիշտ հայեցակարգից առաջ հայեցակարգից առաջ: Միայն անհրաժեշտ է ուտել ավելի շատ B վիտամիններ, A, C, E և կալցիում պարունակող վիտամիններ: Ի վերջո, երեխան մեծանում է, և եթե նա չունի բավարար «սնունդ», ապա այն վերցնում է մորից:

Ընդհանուր առմամբ, գանգուրների խնամքը շատ չի փոխվում, հիմնականը `բնական և բնական է: Չորացումը պետք է տեղի ունենա բնականաբար: Շամպունների, ողողումների և այլ կոսմետիկայի մեջ պետք է լինի հնարավորինս քիչ քիմիա, այդ իսկ պատճառով կոսմետիկան ամենալավ պատրաստված է ինքնուրույն: Երեխա կրելու ժամանակահատվածում տողերի վիճակը կարող է կտրուկ փոխվել, այնպես որ դուք պետք է օգտագործեք ապրանքներ միայն այն տեսակի մազի համար, որը դուք ունեք այս պահին:

Պլաստիկ սանրերը պետք է փոխարինվեն փայտով կամ բնական խոզանակներով: Հարմար է մերսել փայտե խոզանակներով: Գլխի ինքնասպասարկումը ողջունվում է գլուխը լվանալու ժամանակ, նախքան քնելը, դա կատարվում է օրական 2-3 անգամ: Արյան շրջանառությունը արագացնելուց բացի, այն օգնում է ազատվել սթրեսից և հանգստանալ: Սանրման առավելությունները նույնն են, մազերի ֆոլիկուլները խառնել են, հագեցած անհրաժեշտ բաղադրիչներով, դրանց մեջ ակտիվանում է նյութափոխանակությունը:

Իմաստ չունի հավատալ սանրվածքների և ներկման հին նշաններին: Դուք կարող եք ձեռք բերել սանրվածքներ, ինչպես նաև ներկում է: Միայն ներկերը պետք է լինեն բնական, ինչպիսիք են հինան կամ բասմա: Այն վնասակար է նույնիսկ հղիությունից առաջ քիմիական ներկեր և կոսմետիկա օգտագործել, հետևաբար, ընդհանուր առմամբ, ոչինչ չի փոխվում: Ընդհանրապես, հղի կինը պետք է տեսնի իր մեջ խնամված, գրավիչ կին և ոչ մի դեպքում չպետք է մոռանա այդ մասին:

Հղիության սահմանափակումները

Գեղեցկությունը հետապնդելով ՝ սպասող մայրը պետք է հիշի, որ առավել զգույշը հղիության առաջին եռամսյակում վարվելն է, այս պահին երեխան հատկապես խոցելի է: Մի կերեք վիտամինային բարդույթներ, որոնք հատուկ նախատեսված են մազերի աճի համար, դրանք հարմարեցված չեն հղի կանանց համար:

Համոզվեք, որ բացառեք բոլոր քիմիական կոսմետիկան, դա կվնասի ձեզ և երեխային: Սա perm, գունավորում և այլն: Սահմանափակումները տարածվում են այլ ագրեսիվ ապրանքների վրա, ինչպիսիք են մանանեխի և պղպեղի դիմակները: Արգելվում է տաքացնել կոսմետիկա, որը բարձրացնում է ջերմաստիճանը: Հնարավորինս քիչ սթրեսը:

Մոռացեք մազերի չորանոցների, արդուկների և գանգրացման արդուկների մասին, օգտագործեք դրանք միայն որպես վերջին միջոց և մեղմ ռեժիմով: Փորձեք չօգտագործել ամուր սանրվածքներ, վարսավիրանոցներ, այն խաթարում է արյան հոսքը և նպաստում է մազաթափությանը, գերաճած, փխրուն մազերին:

Ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Տնական բաղադրատոմսեր օգտագործելը օգտակար է ցանկացած պահի, ոչ միայն այն ժամանակ, երբ երեխա եք սպասում: Հղիության ընթացքում արժե բացառել այրվող միացությունները, ավելի լավ է օգտագործել ձեր մազերի տիպի համար հանգստացնող սննդարար, խոնավեցնող միացություններ: Բուսական decoctions շատ տարածված են: Լավագույնն է ամռան սկզբին պատրաստել բուժիչ բույսեր, եթե հնարավոր չէ, դեղատներում ձեռք են բերվում դեղաբույսեր:

Մի քանի ճաշի գդալ խոտը եփում են մի լիտր եռացող ջրով և կարճ ժամանակով եփվում ցածր ջերմության վրա, այնուհետև արգանակը սառչում և զտվում է: Նրանք նորմալ լվանալուց հետո գլուխը լվանում են, պետք չէ լվանալ: Խոտաբույսերը գերազանցորեն սնուցում են տողերը ՝ հագեցնելով դրանք օգտակար բաղադրիչներով, պարզապես անհրաժեշտ է, եթե ունեք քլորացված, թակել ջուր:

Գանգուրները ամրապնդելու և վերականգնելու համար գարշահոտություն են առաջացնում եղինջը, ճարմանդը և բշտիկը: Յուղի եզների համար եղեսպակները և կաղնու կեղևները հարմար են, չորների համար ՝ երիցուկը (դա դավաճանում է ոսկե երանգին):

Դիմակները ոչ պակաս պահանջարկ ունեն, կոմպոզիցիաներն ընտրվում են խնայողաբար.

  • Խառնել 1 tbsp. կաստորի յուղ, դեղնուց, 1 թեյ կոնյակ, 1 tsp մեղր, 3 կաթիլ թեյի ծառի եթեր: Դիմակը կիրառվում է ամբողջ երկարությամբ, ծածկված պայուսակով և փաթաթված սրբիչով: Մի ժամ պահեք: Կազմը կատարելապես սնուցում է գանգուրները, բարելավում է դրանց տեսքը, հարմար է թույլ, բարակ մազերի համար:
  • 3-4 ճաշի գդալԲարդոքի յուղը խառնեք դեղնուցի հետ, մանրակրկիտ խառնեք և կիրառեք գանգուրների վրա ՝ սկսած արմատներից: Վերցրեք մի փունջ և նման քայլեք 40-60 րոպե:
  • Ներդրեք տաք կեֆիր ձեր գլխին, փաթեթավորեք ցելոֆանով, այնպես որ անցեք մեկուկես ժամ: Դիմակը հիանալի սնուցում է թույլ, անկյանք մազերը:

Բացի դիմակներից և ողողումներից, պատրաստեք տնական շամպուն, այն կստացվի բնական և արդյունավետ: Տնական շամպունի բաղադրատոմսեր.

  • Ժելատինի շամպուն հարմար է նորմալ մազերի տեսակի համար: Մեկ ճաշի գդալը պետք է լցվի 100 գ ջրով: Քառասուն րոպե անց այն ավելացրեք ձվի դեղնուցը այն և կիրառեք մազերի համար 20 րոպե, ապա լվանալ:
  • Գանգուրները վերականգնվում են շամպունով `տարեկանի հացից և կեֆիրից: Մենք համատեղում ենք բաղադրիչները (յուրաքանչյուրը 100 գ), հեռացնում ենք դրանք 2 ժամ տաքության մեջ, ապա խառնում խառնիչով: Եփած զանգվածը լվանում է գլուխս:
  • Յուղոտ մազերի համար օգտագործեք կոնյակի շամպուն: Ձեզ հարկավոր է 50 մլ ալկոհոլ և մեկ ձու: Մենք խառնում ենք բաղադրիչները և լվանում գանգուրները ՝ կազմը լավ քսելով արմատներին:

Մի մոռացեք ժամանակ հատկացնել ձեր մազերի գեղեցկությանը, սա ցանկացած կնոջ այցեքարտն է: Իհարկե, դուք կարող եք գնալ սրահ, մասնագետները կընտրեն անհրաժեշտ ընթացակարգերը, բայց դեռ ավելի լուրջ միջոցներ պետք է մնան երեխայի ծնվելուց հետո ընկած ժամանակահատվածի համար:

Հոդվածից հետո թողեք մեկնաբանություններ և ձեր խորհուրդները: Կիսվեք այն ձեր ընկերների հետ `կտտացնելով սոցիալական մեդիայի կոճակները: Մի մոռացեք բաժանորդագրվել թարմացումներին: Ձեզ շուտով կտեսնեք բլոգի էջերում: