Wantանկանում եք նորաձև տեսք ունենալ 2016 թվականին: Ընտրեք բոլոր ամենաարդիականները կատվի տնակներից և հարմարվեք ձեր ամենօրյա ոճին: Մենք դիտեցինք Միլանի, Փարիզի և Նյու Յորքի նորաձևության շաբաթների ցուցադրությունները, ուսումնասիրեցինք աստղերի վերջին սանրվածքները և ձեզ համար ընտրեցինք սանրվածքների ամենաթեժ միտումները: Սանրվածքներ, մազերի պարագաներ, գույն և ներկում, ոճավորում ՝ ամենաարդիական և հետաքրքիր:
1. Ասիմետրիկ քառակուսի և ասիմետրիկ գաղափարներ:
Գալիք տարվա ամենագեղեցիկ միտումներից մեկը միայն մի կողմից դեմքի մազերի երկարացումն է: Պատրաստ եղեք, որ չհամարձակվեք ոճավորվելով `ընտրելով այս սանրվածքը: Այնուամենայնիվ, 15 րոպեը բավարար է.
մազերը չորացնելու համար օգտագործեք արմատային մուս
դեմքի միայն մի քանի շերտեր երկաթ (մի մոռացեք մազերը նախնական բուժել պաշտպանիչ միջոցով)
մի քանի ծորակներ թեթև մազերի լակի վրա - և ձեր արագ ոճավորումը պատրաստ է
Քայլ առ քայլ հրահանգներ.
- Լավ սանրեք ձեր մազերը: Առանձնացրեք շերտը գլխի կենտրոնից և բաժանեք այն երեք հավասար մասի:
- Առանձնացրեք շերտը գլխի աջ կողմում և գցեք այն կենտրոնական ժապավենի միջով: Կրկնել ընթացակարգը ձախ կողմում:
- Ձախ և աջ շերտերին ավելացրեք մնացած մազերի մի մասը: Համոզվեք, որ դրանք նույնն են. Այնպես որ հյուսը կոկիկ տեսք կունենա:
- Շարունակեք հյուսելը ցանկալի մակարդակի: Ապահովեք պատրաստի հյուսը առաձգական ժապավենով:
Երեք փուլ պոչ
Պոչը, որը բաժանված է մի քանի բաժինների, լավ այլընտրանք է ձանձրալի դասականների համար:
- Սանրեք ձեր մազերը և սանրեք այն ետ:
- Հավաքեք մազի վերին մասը (ընդհանուր ծավալի մեկ երրորդը) պոչում և ամրացրեք բարակ ռետինե ժապավենով:
- Մազերը հերթով քաշեք միջին և ստորին հատվածներից:
Ռոմանտիկ պոչ
Թեքված տողերը կթարմացնեն սովորական ձիու պոչը: Նման hairstyle պատրաստելու համար կպահանջվի ոչ ավելի, քան երկու րոպե:
- Ձեր մազերը սանրեք և աջ և ձախ երկու տող առանձնացրեք:
- Մնացած մազերը հավաքեք պոնի մեջ:
- Տեղադրեք տողերը մեկը մյուսի վերևում `խաչաձև: Պոչը փաթաթեք և ներքևը ապահովեք գամասեղներով:
Տանյա Ռիբակովան
Հուսով եմ ՝ աղջիկները կվայելեն սանրվածքները և տեսանյութերը, որոնք նկարահանել ենք All Things Hair ալիքով: Ի վերջո, առաջին հերթին, մարզումը պետք է տեղի ունենա հարմարավետորեն, և թե ինչպես է դրվում մազերը, ուղղակիորեն ազդում է այս ցուցանիշի վրա:
Hairstyle No. 1: պոչը երկու հյուսով
Hairstyle 2: շերտավորված պոչ
Hairstyle 3: Pigtails
Տանյա Ռիբակովան
- Ես նախընտրում եմ մարզել շաբաթական 2-3 անգամ: Ես զբաղվում եմ մարզադահլիճով. Այժմ իմ մարզական նպատակները հիմնականում կապված են հոսանքի բեռների հետ: Պարբերաբար նաև սրտանոթություն եմ անում առողջության և հաճույքի համար. Օրինակ, ամռանը հաճելի է վազք վարել կամ հեծանիվ վարել այգում: Ես ունեմ գլանափաթեթներ և սկուտեր, երբեմն դրանք նույնպես անգործ չեն: Մոտ ժամանակներս ես պլանավորում եմ լողանալ: Ի դեպ, լողի մեջ սանրվածքն այնքան էլ կարևոր չէ, գլխավորն այն է, որ մազերը սանրված են սանրված և գլխարկի տակ խցկված:
Իմ մարզական պայուսակում միշտ կա դեմքի խոնավեցնող միջոց, աչքերի շուրջ մաշկի համար խոնավեցնող կրեմի գել, երբեմն `շիճուկներ, շամպուն, բալասան և մազերի ծայրերի համար նախատեսված յուղ: Մարզվելուց հետո ես գլուխս լվանում եմ շամպունով, այնուհետև օգտագործում եմ բալասան: Ես դիմակ եմ դիմում շաբաթական 1-2 անգամ:
Երբ սովորական մարզման էի եկել, ես ունեի մի քանի տասնյակ լրացուցիչ ֆունտ: Ես ամաչկոտ էի և նույնիսկ վախենում էի մարզասրահ գնալ: Բայց երբ հասա այնտեղ, ես հասկացա. Ոչ ոք ինձ չի հետաքրքրում, բոլորը զբաղված են իրենց մարմիններով: Ի դեպ, միշտ կարող եք ընտրել հարմարավետ մարզական համազգեստ, որը միայն ձեզ է նկարելու: Ես իսկապես հարգում եմ այն մարդկանց, ովքեր գնում են իրենց նպատակին, այնպես որ մի անհանգստացեք իրենց արտաքին տեսքի համար: Ավելի շատ ժպտացեք և հիշեք առաջնահերթությունները:
Պարզ պոչ
Դասընթացների համար հարմար է ինչպես բարձր, այնպես էլ ցածր պոչը: Սա սպորտային hairstyle- ի գործնական և տարրական տարբերակն է, որը լավ է թվում երկար մազերի վրա: Սովորական եղջերավոր պիտակը դիվերսիֆիկացնելու համար կարող եք ապահով կերպով փորձարկել բաժանումների գտնվելու վայրը:
Հետաքրքիր տատանում է սովորական թավշյա պոչը: Այն ստեղծելու համար հարկավոր է մազերը բաժանել հատվածի, առջևում շեշտադրել խոպոպ կամ լայն շերտ, սանրել այն: Մազերի մնացած մասը պետք է հավաքվի պոչում: Սանրված ժապավենը պետք է դրվի առանձին, դրա համար դուք պետք է այն դնեք դրա կողքին և փաթեթավորեք այն առաձգական շուրջը, զգուշորեն ամրացրեք այն:
Գանգուրները պոչում դնելուց առաջ պետք է ուղղել երկաթով: Այնուհետև նրանք չեն մղելու մարզասրահի դասընթացների ժամանակ: Չոր շամպուն կօգնի նաև հարթել տողերը, բայց հարկավոր է այն կիրառել մազերի վրա փոքր քանակությամբ, ինչպես ցանկացած այլ ստիլինգի ապրանք:
Ponytail
Մարզասրահի համար սանրվածքներ ստեղծելու համար բավական է մազերը զգուշորեն սանրել և այն պսակի վրա հավաքել առաձգական ժապավենով: Որպեսզի մազերը շատ սերտորեն կապ չունենան, արժե մազերը մազերը թուլացնել վերևից ՝ մի փոքր քաշելով կողպեքները: Խոպոպները չեն հանվի «ընդհանուր համակարգից», եթե նախքան կակաչը դնելը, մանգը քսեք գանգուրներին կամ պատրաստի պոչը ամրացրեք լաքով:
Ponytail- ը հեշտ է վերափոխել մեկ այլ hairstyle, դրա համար դուք կարող եք հյուսել չամրացված մազերը մի գունապանակի մեջ: Կամ միասին հավաքեք պոչ-զարդարանք: Այս բնօրինակ ոճավորումը ստեղծելու համար հարկավոր է պոչը բաժանել մի քանի մասի ՝ բարակ ռետինե ժապավեններով: Նման անսովոր hairstyle- ը, հավանաբար, ծանոթ է Ալադդինի մուլտֆիլմի աղջիկներին, Jasmine- ը նախընտրեց հագնել այն:
Մազերը ընկնում են աչքերի վրա, կպչում են մաշկին, շատ անհանգստացնող են մարզասրահում մարզվելու կամ վազքի ժամանակ: Բայց մի փորձեք հնարավորինս խստորեն կապել հյուսները կամ պոչերը, որպեսզի շարժվելիս թեքերը չփչանան: Խստորեն հյուսված կամ ֆիքսված hairstyle- ը կվատթարանա գլխի արյան մատակարարումը, ինչի արդյունքում կզգացվի անհարմարություն, և կարող է հայտնվել գլխացավ: Եթե դուք հաճախ անհարմար braids, ponytails եք հագնում, ձեր մազերը կդառնան անմիտ, փխրուն:
Վերապատրաստման համար կարող եք օգտագործել ամենապարզ hairstyle- ի բոլոր տատանումները `փունջ: Դուք կարող եք դա անել մի քանի վայրկյանում, ինչը հատկապես կարևոր է, եթե ուշ եք մարզասրահից: Փաթեթը իդեալական է բոլոր տեսակի մարզումների համար, թելերը չեն կեղտոտվի, ընկնում են ձեր աչքերի վրա: Հնարավոր է մազերը դանակահարել եղունգին կամ պսակին, կողք կողքի դնել, թողնել չամրացված կամ նախապես հյուսված մազերի հանգույց:
Եթե ձեռքի տակ չկա հայելին, ապա փունջը առավել հարմար է արվում `նախ պոչը մազերը հավաքելով: Այնուհետև հարկավոր է պոչը շրջել տուրիխի մեջ, փաթեթավորեք այն մաստակի շուրջ և փորել ճառագայթը անտեսանելիությամբ: Այս մեթոդը խորհուրդ է տրվում օգտագործել, եթե հաճախ մարզասրահ եք «հենվում»: Այս ոճը առնվազն վնասում է մազերը ակտիվ մարզման ընթացքում:
Ընդհանուր հյուս
Երեք տողերից բաղկացած մի պարզ հյուսով հյուսելը նույնիսկ սկսնակը կհասկանա: Այս hairstyle- ը կարող է կատարվել գրեթե վազքի վրա, այն շտկելու համար ձեզ հարկավոր է միայն առաձգական գոտի կամ մազերի հոլովակ: Sportանկացած մարզաձևի համընդհանուր տարբերակ միշտ կոկիկ ու կանացի տեսք ունի: Միևնույն ժամանակ, մազերը չեն թակոց գցում pigtail- ից, մի խառնվեք գործունեության մեջ:
Խոզանակ ստեղծելու համար հարկավոր է լավ սանրել ձեր մազերը և դրանք բաժանել երեք հավասար մասի: Ստիլինգի հեշտության համար, թեթևակի ցրեք գանգուրները ջրով: Ձախ և աջ տողերը պետք է հերթով տեղափոխվեն կենտրոնական ժապավենի համեմատ, այնպես որ հյուսեք հյուսը մինչև վերջ:
Երեք տողերի հյուսի երկարությունը կարող է բազմազան լինել: Եթե ցանկանում եք փորձարկել պատկերով, կարող եք հյուսել հյուսը ֆիթնեսի մարզման համար միայն ամենասկզբում կամ մինչև կեսին ՝ թողնելով տողերը անվճար: Վերջում սովորական գունանյութը պետք է ամրացվի առաձգական ժապավենով:
Ակտիվ սպորտի ընթացքում երկար մազերի սեփականատերերի համար շատ կարևոր է պաշտպանել գանգուրների գեղեցկությունը և հմտորեն թաքցնել այն: Միևնույն ժամանակ, գլխամաշկը պետք է շնչի, և ոչինչ չպետք է խանգարի արյան լավ շրջանառությանը: Այդ իսկ պատճառով, դուք պետք է հրաժարվեք մազերի բոլոր տեսահոլովակներից, ծովախեցգետնից, մի օգտագործեք ամուր մազերի հոլովակներ և էլաստիկ կապանքներ: Նախքան մարզվելը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել առնվազն ոճավորող գործիքներ: Գոյություն ունեն գեղեցիկ թեթև մոմեր, որոնց օգնությամբ դուք կարող եք հարթեցնել գանգուր մազերը, առանց շոշափելու գլխամաշկը և առանց ծանրաբեռնելու ոճը:
Երկար մազերը ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս հյուսել: Նախ `մարզադահլիճում տրավմատիկ իրավիճակներից խուսափելու համար` չամրացված մազերը կարող են ինչ-որ բան կապել, ինչ-որ բանի մեջ խառնվել: Երկրորդ, երկար մազերի վերին կուտիկուլային շերտը ավելի զգայուն է, հատկապես դեպի ծայրերը (սա արտահայտվում է խճճված մազերով), և որպեսզի դրանք կրկին չվնասեն, անհրաժեշտ է պաշտպանել տողերը ավելորդ շփումից: Հետեւաբար, մազերը հավաքեք հյուսվածքով, քսեք մաքուր բարձր թխոցում:
Եթե դուք երկարաձգված խոպոպի տեր եք, ապա նախքան մարզվելը կարող եք հյուսել այն փոքր հյուսով, իսկ այն շտկելու համար օգտագործեք փոքրիկ սիլիկոնե ռետինե ժապավեն: Այս ոճավորմամբ, խոպոպները չեն խառնվի դասի ընթացքում: Կարող եք նաև անել սանրվածքի «կասկադ» `տողերի զանգվածը զգուշորեն հեռացնելու տարբերակները: Դուք կարող եք առանձին կապել դրանք, մի կողմ, փոխել միջնապատերը, թողնել խոպոպները ծավալուն կամ սահուն սանրել: Մարզիկների օգնության կգան փափուկ վիրակապերը:
Ոչ շատ երկար մազերի համար բարձր պոչը, որը ամրագրված է փափուկ սիլիկոնով կամ գործվածքների մաստակով, նույնպես հարմար է: Ես խորհուրդ չեմ տալիս գլխի հետևի ցածր պոչ կամ պոչ անել, նրանք կարող են խանգարել որոշ վարժություններին:
Scythe «Ձկան պոչ»
«Ձկան պոչը» ոչ միայն հարմար է սպորտի ժամանակ, այլև տպավորիչ տեսք ունի: Արժե ընտրել այդպիսի հյուս, եթե մարզվելուց անմիջապես հետո հարկավոր է գնալ ուսման կամ գրասենյակ, ընկերների հետ զբոսանքի: Սանրվածքը առավել հարմար է երկար և ուղիղ մազերի սեփականատերերի համար, գանգուր գծերը կարելի է նոկաուտել հյուսից:
«Ձկան պոչը» հյուսելու համար մազերը նախ պետք է հավաքվեն գլխի հետևի կանոնավոր պոչում ՝ օգտագործելով էլաստիկ ժապավեն: Ներկառուցված տողերը պետք է բաժանվեն երկու մասի: Այնուհետև դուք պետք է ընտրեք բարակ շերտ մազի աջ կեսի տակ և նետեք այն ձախ կեսին: Հաջորդը, դուք պետք է քաշեք կողպեքը ձախ կողմից, այն գցեք աջ կեսին: Շերտերը պետք է լինեն բարակ և նույնը հաստությամբ, ապա ձկան պոչը կոկիկ տեսք կունենա: Այսպիսով, դուք պետք է ծովախոզուկ հյուսեք մինչև վերջ, ամրացնելու համար կարող եք ժապավեն կամ էլաստիկ ժապավեն վերցնել:
Կողքի հյուս
Մի կողմում դրված հյուսը, անշուշտ, կդիմի շատ մարզիկների: Հարմար է այն հյուսել ինքներդ ձեզ, նույնիսկ առանց ձեր առջև ունենալ մեծ հայելի: Հարթ և ալիքային մազերի համար լավ ընտրություն կլինի չորս կամ հինգ տողերի կողքին գտնվող հյուսի հյուսվածքի տատանումները, ֆրանսիական ծավալուն հյուս:
Բոլոր ժամանակների նվազագույն մասը կկազմի երկու տողերով հյուսված հյուս: Դնելու համար նախքան գանգուրները պետք է մանրակրկիտորեն սանրել և փոխանցվել աջ կամ ձախ կողմին: Մազերի ամբողջ ծավալը պետք է բաժանվի երկու մասի և դրանցից յուրաքանչյուրը թեքվի դեպի դեմքի դեպի մի շրջագայություն: Եվ հետո արդյունքում ձեռք բերված գոտիները պետք է իրարից թեքվեն ՝ անձից այն ուղղությամբ: Հյուսի վերջը պետք է ամրացվի առաձգական ժապավենով:
Հիշեք, որ մարզասրահում չամրացված երկար մազերը հետևյալն են.
- Անհիգիենիկ: Մազերը կեղտոտվում են, քրտնում, մաշկի գրգռում են առաջացնում հաճախակի շփման միջոցով:
- Անհարմար: Երկար գանգուրները առաջացնում են անհանգստություն, երբ տեղափոխվում են, և մարզիկն ինքը, և մյուսները, փակում են ակնարկը:
- Անվտանգ Շերտերը կարող են բռնել սիմուլյատորի վրա, մտնել վերնաշապիկի կայծակաճարմանդ և այլն:
Վիրակապ hairstyle
Առաձգական նյութից պատրաստված լայն վիրակապը իդեալական «օգնական» է երկար վարսավիր մարզիկի մարզման համար: Նա կկարողանա իր մազերից հեռացնել կարճ մազերը, որոնք չէին կարող գրավել մազաթև կամ էլաստիկ: Վիրակապերը հատկապես հարմար են օգտագործել վազելիս, դրսում պրակտիկորեն վարվելիս `աքսեսուարը թույլ չի տա քամու փորոտիքները փչացնել ոճավորումը:
Վիրակապը կարող է փոխարինվել բարակ շարֆով կամ ժապավենով: Նման սարքերի օգնությամբ հեշտ է լրացնել ցանկացած hairstyle `հյուս կամ պոչ, փունջ: Լավագույնն է սպորտի համար բնական գործվածքներից պատրաստված արտադրանքներ գնելը, դրանք լավ կլանում են քրտինքը և չեն առաջացնում գրգռվածություն:
Մարզադահլիճ գնալուց առաջ երկար մազեր պատրաստելը կօգնի ձեզ լավ տեսք ունենալ, հարմարավետ hairstyle- ն ավելի կհեշտացնի առաջադրանքները: Ընտրելով ճիշտ hairstyle, դուք կարող եք անմիջապես գնալ հանդիպման, գնումներ կատարելուց հետո, խանութներում:
Այնպես որ, երկար մազերը չեն խանգարում սպորտին, կարող եք օգտագործել մի շարք պարագաներ: Ներառյալ ՝ վիրակապեր - պարզ կամ բազմաշերտ, հաճելի է շոշափելիքի համար, բայց ոչ ամուր մազերը ամուր:
Անկախ նրանից, թե նախընտրում եք յոգան, ուժը, վազքը կամ սիրտը, գլխաշորերը, ժապավենները և բանդանները, կլինեն հարմար պարագաներ բոլոր մարզական տարածքներում դասերի համար: Դրանց օգտագործումը շատ պարզ է: Օրինակ, դուք կարող եք մազերը հավաքել պոնի մեջ և կապել շարֆ ձեր ճակատին: Եթե մազերը շատ երկար չեն, ապա կարող եք այն հագնել չամրացված, օգտագործելով մազերի ժապավեն: Այս սարքը կպաշտպանի ձեր դեմքը քրտինքից: Վիրակապը լավ ընտրություն կլինի նաև կասկադի նման սանրվածքով կամ սանրվածքով աղջիկների համար:
Երկար մազերի համար hairstyle ընտրելիս պետք է առաջնորդվել երկու հիմնական չափանիշով `գեղեցկություն և հարմարավետություն: Բայց գործունեության տեսակը նույնպես կարևոր է: Օրինակ ՝ ցածր պոչով ունենալը անհարմար է մամուլի վարժություններ կամ նստարանային մամուլ անել: Եվ կողմերի հյուսները կարող են խանգարել վազելիս: Հետևաբար, հարկ է նշել մի քանի տարբերակ `օգտագործման համար հեշտ օգտագործման սպորտային սանրվածքներ:
Օգտագործելով տարբեր տեսակի ոճավորում, ցանկացած իրավիճակում կարող եք հիանալի տեսք ունենալ, և երկար մազերը չեն խանգարի ձեր գործիչը կատարելագործելուն:
